Взрослые дочери трудных матерей. Как выстроить границы, исцелиться и начать свободно жить
Издательство:
Эксмо
Метки:
психология отношений,взаимоотношения в семье,поиск себя,психотехники,психологические травмы,конфликт поколений,взрослые дети,вдохновляющие книги,токсичные отношения,семейные проблемыЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,семейная психология,психотерапия,истории из жизниПеревод:
Сергей Михайлович БогдановКниги этой серии:
Как быть, если всякая попытка поговорить с мамой начистоту, рассказать о своих переживаниях, выстроить границы оказывается бесплодной? Что делать, если в ваших отношениях царят пренебрежение, непонимание, упреки, давление, отчужденность?
Коуч Карен Андерсон убеждена, повзрослевшая дочь может освободится от разрушительных установок и обрести свободу без участия матери. Даже диалог здесь не обязателен.
Основываясь на собственном опыте и опыте своих клиенток, Карен показывает, как женщины могут переосмыслить отношения с матерью, сепарироваться и обрести себя… В книге вы найдете вопросы для рефлексии, методы ведения дневника и другие инструменты, которые помогут построить жизнь заново.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
