Книги автора:
Джон Кабат-Зинн
В нашей электронной библиотеке можно скачать книги автора Джон Кабат-Зинн в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации.
Метки:
психотехники, медитации, самосовершенствование, духовные практики, внутренняя гармония, борьба со стрессом, работа над собой, осознанность, психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, депрессия, позитивный настрой, душевное равновесие, самопомощь. 
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Самая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитации». В книге рассматриваются основы медитации, принципы ее влияния на эмоциональное и физическое сост... Подробнее000
ОтложитьЧитал
Куда бы ты ни шел – ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни
Самая популярная книга доктора Джона Кабат-Зинна, исследователя теории и практики «светской медитации». В книге рассматриваются основы медитации, принципы ее влияния на эмоциональное и физическое сост... Подробнее000
ОтложитьСлушал
Выход из депрессии. Спасение из болота хронических неудач
Депрессия делает жизнь бессмысленной. Краски тускнеют, вкусы притупляются, радость уходит. Самыми сильными чувствами становятся стыд и отчаяние. В этой книге четыре мировых лидера по борьбе с депресси... Подробнее000
ОтложитьЧитал
«Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает ... Подробнее000
ОтложитьЧитал