Павел Федоренко
Жанры и тэги:
Без невроза. Как перестать паниковать и беспокоиться и научиться думать и действовать по-новому
Данная книга — настоящая энциклопедия когнитивных и поведенческих упражнений и техник саморегуляции, нацеленных на избавление от избыточной тревоги и …
Подробнее
15 шагов к счастливой жизни без навязчивостей. Как избавиться от навязчивых мыслей и действий
Если вы страдаете от навязчивостей, постоянно прислушиваетесь к своему психическому состоянию, боясь сойти с ума или совершить неконтролируемое действ…
Подробнее
Система здорового мышления. Сам себе психотерапевт
Данная книга — полноценное практическое руководство по изменению искажённых мыслей и иррациональных верований, создающих избыточные стрессовые эмоции …
Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов
Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мысл…
Подробнее
Практическая философия новой жизни. Рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Перед вами руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая направлена на изменение иррационального мышления, приводящего к незд…
Подробнее
Бесполезные мысли. Как преодолеть тревогу за здоровье, навязчивые сомнения, беспокойства о будущем и сожаления о прошлом
Данная книга — полноценное практическое руководство по преодолению различных невротических состояний, таких как психосоматические симптомы, ипохондрия…
Подробнее
Когнитивно-поведенческая терапия. Рабочие бланки для специалистов
Настоящее издание — приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов». Издание содержит бланки, формы и про…
Подробнее