Что в постели у ваших соседей? Правда об интимной жизни XXI века

Эротические фантазии

Меня зовут Екатерина Каменева. Я подготовила для вас статистику, в которой вы увидите результаты исследований по теме «Эротические фантазии» в цифрах.

Было опрошено 377 респондентов.

1. Пол участников

• Женщины – 52 %

• Мужчины – 48 %

2. Возраст участников

• Средний возраст – 33 года

• Диапазон – от 22 до 47 лет

3. В каком возрасте появились первые эротические фантазии?

• Средний возраст появления фантазий – 12,4 года

• Наиболее частый возраст – 10 лет

4. Как часто фантазируют в настоящее время?

• Каждый день / почти каждый день – 47 %

• 2–4 раза в неделю – 36 %

• Редко / не фантазируют – 17 %

5. Наиболее часто упоминаемые фантазии

1. Групповой секс (МЖЖ, ЖМЖ, ММЖЖ и т. п.)

2. Секс с незнакомцем/незнакомкой

3. БДСМ / подчинение / доминирование / быть связанным/прикованным

4. Секс в общественном месте / на пляже / в лесу / в лифте / в отеле / на крыше / в машине / на кухонном столе

5. Ролевые игры

6. Осуществляли ли фантазии?

• Осуществили хотя бы одну фантазию – 72 %

• Не осуществляли – 28 %

7. Готовы ли воплотить фантазии с партнером?

• Да – 60 %

• Возможно, зависит от фантазии – 30 %

• Нет – 10 %

8. Лучшие эротические сны (по частоте тем):

• Секс с незнакомцем/незнакомкой – 22 %

• Секс с несколькими партнерами – 18 %

• Секс в необычных местах (лифт, крыша, машина) – 26 %

• Подчинение/доминирование – 12 %

• Нежные, романтические сцены – 10 %

• Не помнят – 12 %

9. Самооценка способности к эротическим фантазиям (по шкале от 1 до 10):

• Средний балл – 8,4 из 10

• Оценка 10 баллов – 40 %

• Оценка 8–9 баллов – 38 %

• Оценка 5–7 баллов – 20 %

• Оценка ниже 5 баллов – 2 %

Меня зовут Кира Полковникова. Я расскажу вам интересные факты процесса исследований.

Эротические фантазии – это самая вкусная и интересная тема абсолютно для всех людей. Для кого-то это является запретным плодом. Ведь в нашем обществе зачастую стыдно фантазировать, особенно если эти фантазии не входят в обычный уклад жизни человека. Перед тем как отвечать на некоторые вопросы, респонденты спрашивали: «А это точно анонимно?» О чем это говорит мне как психологу-сексологу? Да о том, что это стыдно! А вдруг кто узнает, что «я какой-то не такой»?

Интересное наблюдение в ходе проведения исследования: нескольким людям было стыдно признаться, что первые фантазии у них появились в слишком раннем, по их мнению, возрасте – 4–5 лет, от чего возникла некая неловкость. Но на самом деле это абсолютно нормальное явление, но люди об этом не знают.

Также интересным моментом для меня оказалось то, что большинство людей не готовы делиться своими фантазиями и осуществлять их со своими партнерами. В процессе беседы на эту тему они говорили, что признаться своей жене или мужу очень неловко, «да и не поймут». Однако интересно то, что если брать категорию людей до 25 лет, так называемых зумеров, то часто можно встретить, что почти все фантазии осуществляются независимо от того, находятся они в отношениях или нет, также мужчины после 45 лет тоже часто приходят к тому, что к этому возрасту все можно и нужно.

Если обратить внимание на сами фантазии, то, как вы можете сами заметить, почетное первое место занимает секс втроем. На сегодняшний день это действительно самая популярная фантазия. Это то самое эротическое путешествие, которое предполагает огромное количество последствий, если что-то сделать неправильно, то, конечно, практически все об этом узнают. Люди, которые состоят в отношениях, отмечают, что не смогут осуществить это действие со своим мужем / своей женой. Если порассуждать на тему, хорошо это или плохо, то, на мой взгляд, это ни то ни другое. Просто факт: я хочу секс втроем, но своего мужа / свою жену в этом процессе я не вижу!

Еще интересный момент: огромное количество эротических фантазий неосуществимы, по мнению большинства респондентов. Как сказал один мужчина: «Я очень хочу ЖМЖ и секс в публичном месте, но я, скорее всего, никогда этого не осуществлю, личные моральные качества не позволят».

Многие люди не готовы никогда осуществлять свои эротические фантазии просто потому, что в браке, например, это невозможно. Да и озвучить свои фантазии в браке тоже не получается.

Вторая по популярности фантазия – секс в публичном месте. Да, действительно, это то, что заводит огромное количество людей. А заводит что? Быть увиденным, чувство страха и стыда. Запрещенка – всегда такая запретная и такая сладкая. Кстати говоря, большинство респондентов как раз эту фантазию осуществили и готовы осуществить со своим партнером.

Не могу не отметить важную категорию респондентов, которые утверждали, что у них нет никаких фантазий. О чем это может нам говорить? Я из своей практики точно знаю, что у некоторых моих клиентов фантазии просто «заблокированы». Это происходит по разным причинам: бывает на это влияет низкое либидо, а бывает и социальные запреты и религиозные факторы. Одна из девушек (36 лет) сказала: «Ну какие у меня могут быть фантазии?! Мне уже ничего не надо!» О чем это говорит мне? О том, что более 10 лет брака, накопленные обиды и сниженное либидо на фоне стресса. Но будь у этой женщины другое морально-эмоциональное состояние, наверняка она бы вспомнила о том, что ее так возбуждает.

После проведенных исследований и огромной работы с людьми я обратила внимание на то, что мы, конечно, уже выходим из состояния, что секс – это что-то плохое и запрещенное, становимся более раскрепощенными. Но все же еще огромное количество людей стесняются сказать своим самым близким, мужу/жене, то, о чем так мечтается.

Меня зовут Светлана Тарасова. Я приготовила рекомендации специалистам, которые работают с клиентами в области их эротических фантазий.

Рекомендации

• Помочь клиенту осознать желания без осуждения.

• Фантазии – это естественная часть сексуальности. Они не делают вас «странным» или «неправильным».

• Помочь клиенту разрешить желать, исследовать фантазии, понять, «хочет он их воплотить» или только фантазирует.

• Рекомендуйте клиентам обсуждать фантазии с партнером в безопасной обстановке.

• Создавать пространство, где можно говорить честно, не боясь быть осмеянным.

• Говорить мягко, без давления через фразы: «Мне иногда хочется… Как тебе звучит такая идея?»

• Начинать с малого и договоренностей.

• Если фантазия включает новые роли, практики или сценарии, начать с ролевой беседы или мягкой версии. Вводить стоп-слова, чтобы оба чувствовали себя в безопасности.

• Уважать границы – свои и партнера. Согласие – основа всего. Даже если партнеры давно вместе, каждый имеет право сказать «нет» или «не сейчас».

• Делать упор на чувственность, а не на «порносценарий».

• Фантазия в голове и реальность – разные вещи.

• Использовать фантазии как ресурс для близости.

• Иногда даже разговоры о фантазиях усиливают интимность и доверие – не обязательно их реализовывать.

• Иногда фантазии – это не «про секс», а про психологические травмы.

• Используйте эротические фантазии как подсказки к этим травмам.

Разберем фантазию «Тройничек»

Прежде всего, клиент должен быть честен с самим собой. Задайте клиенту вопросы:

– Что именно возбуждает в этом сценарии?

– Хотите ли пережить это в реальности или только фантазировать?

– Готовы ли к последствиям – ревности, эмоциям, новым границам?

Если клиент осознанно готов на реализацию этой фантазии, то рекомендуйте:

• Говорить с партнером без давления.

• Формулировать мягко и безопасно: «Я фантазировал(а) об этом… Это просто мысль, которой хочу с тобой поделиться».

• Важно не уговаривать, а делиться.

• Важно проявлять уважение к чувствам партнера, «тройничек» возможен только при полном и искреннем согласии всех сторон. Если у кого-то есть сомнения, не стоит спешить.

• Рекомендуйте НИКОГДА не делать это «ради партнера»!

• Донесите мысль о том, что если человек идет реализовать фантазию не по внутреннему желанию, а чтобы «удержать», «удовлетворить» или «не обидеть», это травмирует и разрушает связь.

Рекомендуйте договариваться обо всем заранее:

– Что разрешено и запрещено?

– Можно ли целоваться, быть без презерватива, кто с кем взаимодействует?

– Что делать, если кто-то передумает прямо в процессе?

Без четких границ фантазия легко превращается в драму!

Выбирайте третьего (или третью) осознанно!

Это должен быть человек, с которым легко говорить и которого никто не будет ревновать. Лучше избегать близких друзей и коллег, чтобы не усложнять жизнь. Но важно, чтобы третьего человека знали оба партнера и не испытывали «скрытой» любви.

Иногда лучше оставить это фантазией!

Некоторые сценарии возбуждают именно потому, что они в воображении. И это тоже нормально.

Что касаемо БДСМ

БДСМ – это не только про боль или власть, а про чувственность, энергию, ритуалы, доверие. Спросите клиента:

– Что привлекает в БДСМ: контроль, подчинение, игра, эстетика, прикосновения, дисциплина, боль, свобода?

– Какую роль клиент бы выбрал в БДСМ: доминант, подчиненный, мазохист, садист, свитч?

Главное правило БДСМ – SSC: Safe, Sane, Consensual (безопасно, здраво, по согласию).

Согласие должно быть ясным, осознанным и полученным без давления. Нет согласия – нет игры. Даже если это партнер или муж/жена! Рекомендуйте обязательно до начала действий проговорить правила и даже их записать! Это обязательный этап, не игра. Обсудить: