Слушать онлайн
Cкачать книгу бесплатно :
Cкачать mp3Другие книги автора
Издательство:
ЭвербукКниги этой серии:
- Я самооценка самоценность, влияние истории моей жизни
- Мои ценности и принципы (из чего формируются, как о них помнить, где найти)
- Мои мысли (почему они такие, какие есть? Зачем они нужны? Можно ли их убрать и поменять?)
- Мои эмоции и их влияние на меня
- Мои чувства (что с ними делать) Стыд и вина
- Другие: мои границы и приоритеты
- Как помогать себе в сложных ситуациях
- Как планировать для себя лучшую жизнь и следовать плану
- Осознанность
Метки:
лекции, повышение самооценки, популярная психология, самопознание, самореализация, самосовершенствование, эмоциональная грамотность