Прими свои чувства. Практики, которые помогут обрести спокойствие и уверенность, когда мир вокруг сходит с ума
Издательство:
Эксмо
Метки:
самосовершенствование,внутренняя гармония,самопомощь,работа над собой,преодоление проблем,борьба со стрессом,эмоциональные состояния,советы психологовЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,самосовершенствование,о психологии популярно,практическая психология,советы психологов,внутренняя гармония,самопомощь,преодоление проблем,борьба со стрессом,работа над собой,эмоциональные состоянияПеревод:
Е. А. СмердоваКниги этой серии:
Аннотация
Одни люди более восприимчивы ко всем изменениям, происходящим в мире, чем другие. И это совершенно нормально. Высокая чувствительность – эволюционный механизм, который помогает совершать открытия, находить более действенные решения. Но от этого знания жить с ней не становится проще.
Психолог Аманда Кассил разработала практики, которые помогут вам обратить чрезмерную восприимчивость в преимущество.
Эта книга будет интересна любителям популярной психологии и саморазвития и поможет читателям лучше понять в себя и сделать жизнь более стабильной.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.