Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас
Издательство:
Эксмо
Метки:
здоровый образ жизни,диеты,рацион,снижение веса,медицинские исследования,профилактика заболеваний,лечебное питание,источники энергии,диетология,обмен веществЖанры:
научно-популярная литература,похудение и диеты,здоровье,зарубежная прикладная литература,здоровое и правильное питание,здоровый образ жизни,диеты,лечебное питание,рацион,снижение веса,медицинские исследования,профилактика заболеваний,источники энергии,диетология,знания и навыки,медицина и здоровье,популярно о медицине,обмен веществ,здоровье и медицинаПеревод:
Юлия С. КнышКниги этой серии:
«Компас питания» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор, Бас Каст, изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил самую актуальную информацию, а затем удобно структурировал ее для вас.
Ключевые вопросы книги: как эффективно сбросить вес? Как посредством питания защитить себя от болезней? Как отличить мифы о питании от фактов? Можно ли с помощью тщательно подобранного рациона перехитрить биологические часы и остановить процесс старения?
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
