К счастью по карте

Есть поговорка: посеешь характер, пожнешь судьбу. Своими исследованиями Гоклен доказал именно это. Планеты не дарят судьбу, планеты влияют на наш характер, а свою судьбу мы строим сами. Это хоть как-то укладывалось в мои убеждения. Я нашла для себя точки соприкосновения науки и астрологии.

Но я не забывала и о своих клиентах. Особенно часто приходилось встречаться с двумя женщинами, у одной были очень тяжелые переживания по поводу развода, а другая никак не могла выстроить долгосрочные отношения с мужчинами.

Женщину, которая боялась отношений и не могла выстроить долгосрочные отношения ни с одним мужчиной, звали Дарья. А ту, что с трудом принимала развод, звали Мария. С Марией мы в настоящий момент прорабатывали теорию привязанности, согласно которой типы нашей привязанности зависят от нашей самооценки. И, конечно, того, как мы воспринимаем партнера по отношениям: на равных, лучше себя или хуже себя. Мария много раз проговаривала, что любила этого мужчину всю жизнь, что она старалась стать как можно лучше, чтобы быть достойной его, как она была счастлива, когда он обратил на нее внимание, и что ее жизнь в одночасье рухнула, когда он подал на развод. Она считала, что у них были очень гармоничные отношения. А сейчас он ушел, и смысл жизни для нее потерялся.

Я в который раз предлагала взглянуть на ее отношение к бывшему мужу непредвзято.

- Мария, в теории привязанности существуют такие типы привязанности: надежная, тревожная, тревожно-избегающая, и избегающе-отвергающая. Когда привязанность надежная, то вы характеризуете себя и партнера положительно. Например, думаете, что я – супер-классная и он супер-классный. Тревожная привязанность, когда вы считаете себя хуже, чем партнер. Например, думаете, какой же он потрясающий, а вот я что-то не очень. Избегающе-отвергающая привязанность, когда вы считаете себя идеалом, а партнера не очень, что он не достоин вас, недотягивает до вас. Тревожно-избегающая привязанность, когда вы считаете и себя и своего партнера «не очень», то есть вы оба не слишком хороши – проговорила я.

- Отчего зависит привязанность, почему мы так относимся к кому-то? – спросила меня Мария.

- Видите ли, все мы родом из детства, и все типы привязанности в нас закладываются в детстве и зависят от того, как к нам относились родители, наше окружение, друзья и знакомые. Эти паттерны поведения создаются бессознательными механизмами. И только когда мы начинаем анализировать наше поведение, начинаем понимать как выбираем своих партнеров, тогда есть шанс поменять сценарий отношений. Сложности в построении крепких и здоровых отношений идут из детства, вам тоже стоит это проработать. Подумайте об этом.

- Как анализировать привязанность? – спросила Мария.

- Например, понять какие люди привлекают вас, почему именно они привлекают вас, как вы ведете себя в отношениях, какие люди вас не привлекают от слова совсем, почему они так непривлекательны для вас. Стоит задавать себе вопросы: что я сейчас делаю и чего этим добиваюсь? Какие чувства испытываю сейчас, и какую мою потребность эти действия и чувства удовлетворяют.

- И что это дает? – снова спросила Мария.

- Это дает возможность найти в своих действиях систему и это будет шагом на пути решения той проблемы, с которой вы пришли – ответила я. – Подумайте о себе, о своих возможностях, о развитии себя как личности, о ваших увлечениях. Может, есть что-то, чем вы хотели заняться, но по каким-то причинам откладывали это? Новое занятие помогает производить переоценку прошлого опыта.

- Вы не представляете как мне больно и тяжело. Ну, какие занятия, какое хобби? – с надрывом сказала Мария.

- Мария, как бы это сейчас странно не прозвучало, но чтобы боль в вашей душе стала меньше, ее нужно прожить. Нужно дать себе возможность отреагировать на свои эмоции, не закрываться от боли, не сдерживаться. Самый простой и действенный способ – это проговорить свою боль, обсудить проблему с близким человеком, которому вы доверяете. Со мной вы уже говорите. Надо попробовать обсуждать и с близкими людьми. Если говорить с кем-то кроме психолога не можете, то опишите свои чувства на бумаге, попробуйте вести дневник. Только честно описывайте в нем свои чувства. А еще занятия спортом помогают снять напряжение, стабилизируют ваше эмоциональное состояние и повысят самооценку – ответила я.

- Что мне теперь делать со своей жизнью? У меня же больше нет семьи…- проговорила Мария.

- Как бы то ни было, это решение вашего бывшего мужа, он несет за это ответственность. И если он так решил, это его выбор, он уверен, что ему так будет лучше. Но это совсем не значит, что вам должно от этого его решения сейчас быть легко и просто, вы теряете близкого человека. Так, как было в вашей жизни, уже не будет. Сейчас придется переосмыслить жизнь. Многие привычные действия, семейные традиции, если таковые были, распорядок дня – все это поменяется. Да, это не просто, возможно, даже страшно, менять свою жизнь, но это путь к чему-то новому, открываются какие-то новые возможности - ответила я ей.

- Понимаете, у меня нет смысла в жизни. Он ушел, и моя жизнь ушла вместе с ним. Меня не слышат и не понимают, когда я так говорю. Но я разбита на тысячу кусков. Я хочу его вернуть. Я ненавижу всех женщин, которые рядом с ним. Это во мне вызывают сильный гнев, что готова выцарапать им глаза. Они могут рядом с ним, а меня он бросил, променял на них - крикнула Мария.

- Я хочу вас поддержать, я слышу и вижу, как вы тяжело воспринимаете происходящее. Поймите, отношения переживают разные стадии, переход между стадиями бывает весьма болезненным. Вам нужно время чтобы оплакать эти отношения. Процесс горевания состоит из семи этапов. Первый этап – это вопросы, вас разрывает от желания узнать, что пошло не так. Второй этап – это отрицание. Вы не хотите принимать тот факт, что ваши отношения все же закончены, вы верите, что все еще можно вернуть. Третий этап – это торг, вы предлагаете ему миллионы вариантов, при которых вы остаетесь вместе, обещаете измениться и стать еще лучше. Да что там лучше, вы клянетесь, что станете идеальной и стараетесь взять на себя ответственность за ваши отношения. Четвертый этап – это обострение, при котором вам удается убедить вашего мужчину дать вашим отношениям, вам лично еще один шанс. Но это все обычно ведет к повторному разрыву, и в итоге вы все же убеждаетесь, что спасти ничего нельзя. Пятая стадия – это гнев, вы злитесь на все и на всех: на себя, на обстоятельства, на бывшего мужа. Этот этап наступает, когда вы уже немного избавились от страха одиночества и начинаете осознавать, что достойны лучшего. Шестой этап – это принятие, и тут вы уже соглашаетесь с разрывом, принимаете его, понимаете, что вместе вам быть не суждено и прекращаете попытки спасти отношения и вернуть их. И, наконец, седьмой этап – это переориентация надежд, то есть в этой стадии вы начинаете испытывать надежду на то, что ваше будущее будет светлым. Вы принимаете полностью все обстоятельства и оцениваете свои возможности вести нормальную жизнь после разрыва. Пройдя все семь стадий вы освободитесь.

- Но где мне искать эти новые цели? – растерянно спрашивала Мария - Я даже не знаю с чего начать.

- Определите для себя важнейшие приоритеты и сосредоточьтесь на них. Начтите с малых задач. Достигайте своих маленьких целей каждый день. Не важно что это будет, просто отмечайте результат и конкретные шаги для их достижения. Постарайтесь понять, какие виды деятельности, какие действия или активности приносят вам удовольствие и радость, или хотя бы приятные ощущения. И найдите ту сферу, в которой вы можете оказаться полезной. Достаточно часто люди начинают ощущать смысл жизни через реализацию своего внутреннего потенциала во внешнем мире. Вы ощущаете как жизнь наполняется смыслом, когда видите свою ценность, свою значимость, когда делаете нечто важное и ценное для других. Даже небольшое участие в жизни других придает стимул для развития. Например, волонтерская деятельность. И еще, вы говорите, что вас не слышат и не понимают. Вам следует присмотреться к вашему окружению и избегать общения с теми, кто создает у вас отсутствие смысла жизни, понижает вашу самооценку, навязывают свое мнение и сеют среди вас сомнения. Общайтесь с теми, кто вас поддерживает. Старайтесь думать позитивно и искать даже небольшие радости в окружающей вас действительности. Даже если это совсем незначительные вещи, но они приносят вам радость.

- Что это может быть? Что за незначительные вещи, которые могут принести приятные эмоции? – спросила Мария.

- Например, вкусная еда, приятная музыка или небольшое путешествие - ответила я.- Правильных ответов нет, но вы их найдете для себя, если будете искать.

Мария встала с кресла, в котором сидела и подошла ко мне ближе. В ее руке был смартфон. Она протянула мне его. На экране было фото Марии и симпатичного мужчины, они оба улыбались. Но только улыбка Марии была искренней, а глаза мужчины улыбка не затрагивала.

- Это мой бывший муж - сказала Мария – Посмотрите нас, ведь все было хорошо, чего ему не хватило в наших отношениях? Возьмите в руки, так вам виднее будет. Я ему звоню уже неделю, а он даже трубку не берет. Это так обидно.

- Мария очень настойчиво пыталась впихнуть мне телефон в руки. Я из вежливости взяла телефон и вздрогнула. От фотографии, со стороны мужчины как будто кипятком плеснуло. Я слегка дернулась и отдала телефон владелице.

- Мария, спасибо, что показали фотографию. Я посмотрела- сказала я Марии.

- Почему вы так отреагировали на фото? – резко спросила Мария - Вы его знали?

- Нет, не знала, меня ударило статическим электричеством - ответила я.

Наш сеанс с Марией уже закончился, поэтому я постаралась попрощаться с ней как можно быстрее, в этот момент зазвонил телефон. Я извинилась, сказав, что этот звонок я очень жду. Мария вышла, все еще подозрительно на меня глядя, но больше вопросов не задавала. Когда я пострела на телефон, то там был вызов от мужа моей сестры. Он мне не так уж часто звонил. Я перезвонила.

- Привет, Василий. Чего хотел? – спросила я, когда он ответил на вызов.

- Привет. Можно я к тебе приду? Мне кое-что нужно у тебя узнать – у него был очень серьезный голос.

- Заинтриговал. Приходи. Ты ко мне в офис придешь или домой? Антония с тобой придет? – спросила я.

- Нет, она сегодня не приедет, я могу только после восьми вечера. Где тебе удобно будет со мной поговорить там и назначай – ответил Василий.

- Ну, давай тогда дома. А что ты хочешь у меня узнать? – спросила я.

- Это не телефонный разговор. Приеду и все расскажу - сказал мне Василий – До вечера.

Сказать, что меня это удивило – это ничего не сказать. Я просто даже не знала о чем и думать, что же могло от меня Василию понадобиться? Но у меня были назначены еще две консультации на сегодня, поэтому я привычным движением выкинула все, что не касалось клиентов из головы. Василий, как и обещал, пришел после восьми вечера, а точнее в полдевятого.

- Чай будешь или, может быть, ужином накормить? – спросила я.

- Давай чай. Мне надо немного собраться, чтобы задать тебе вопрос. Чай мне поможет - сказал мне Василий.

Я налила ему чай. И села напротив него за стол. Он взял кружку двумя руками, и какое-то время всматривался в нее, потом пару раз вздохнул и сделал глоток. Молчание продолжилось.

- И что тебя так беспокоит? – прервала я тишину.

- Я даже и не знаю, как начать. Мне Антония … Нет, не так. У меня есть в работе одно дело. Мы уже почти месяц ищем человека, он пропал. Никаких следов. Никаких вообще. В это трудно поверить, в наш цифровой век компьютеров и камер, но это так. Периодически появляются свидетели, но они оказываются ложными ниточками, в итоге выясняется, что либо не его видели, либо вообще что-то показалось - сказал Василий.

И опять замолчал.

- И что дальше? - спросила я - При чем тут я?

- Да и я сам понимаю, что все это ерунда. Но, этот человек, он, в общем, он со связями и на меня давят и ждут результат, а у меня его нет. Он как испарился – продолжил Василий.

Я все еще не могла уловить связи между мной и его неприятностями.

- И чем я могу тебе помочь? Ты хочешь выговориться мне как психологу? – спросила я.

- А? Что? Нет, конечно. Я о другом - сказал Василий. Мне Антония все уши прожужжала, чтобы я к тебе сходил, что ты мне как-то можешь помочь и подсказать направление, в котором искать. Что у тебя есть какие-то способности. Это, наверное, какая-то ерунда. Я даже уже сейчас не понимаю, зачем пришел и это все выложил. Звучит как бред – как-то рассеянно сказал Василий, снова сделав большой глоток чая.- Но я должен использовать все возможности, вот посмотри на него.

После этих слов он полез в свою сумку и достал листовку с фотографией, где было указано, что такой-то ушел и не вернулся, и информацию о его местонахождении предлагается вознаграждение. Я посмотрела на листовку и переменилась в лице - это же бывший муж моей клиентки Марии. Взяв листовку в руки, я ощутила снова, что как будто кипятком по рукам плеснули.

- Что конкретно ты хочешь от меня? – спросила я.

- Антония сказала, что ты можешь как-то искать. Нетрадиционно. Что это, в общем-то, тайна, но по-родственному ты можешь пойти мне навстречу и что-то сделать - сказал Василий.

Я долго смотрела на него.

- Ты понимаешь, о чем просишь? – спросила я.

- Понимаю, хотя чем дальше, тем больше мне кажется, что я зря все это затеял- ответил Василий.

- Ты обещаешь, чем бы моя попытка тебе помочь не закончилась, это никак не отразится на моих отношения с сестрой? Что ты не начнешь пытаться оградить ее от общения со мной? – спросила я.

- А ты что-то страшное делать будешь? – спросил Василий.

Я молча смотрела на него и ждала ответ.

- Хорошо. Я обещаю тебе это – нехотя сказал Василий.

Я встала и вышла из кухни. Вернулась с маятником. Василий все это время наблюдал за мной. Сев за стол, я положила листовку с фотографией пропавшего перед собой и расположила над ней маятник. Пропавшего звали Артем Журавлев.

- А теперь молчи, пока я буду задавать вопросы - сказала я Василию.

Он кивнул.

- Жив ли Артем Журавлев? – спросила я, глядя на маятник.

Ответ «да».

- Артем Журавлев в безопасности? – спросила я, сосредоточенно глядя на маятник.

Маятник качнулся отрицательно.

- Артем Журавлев находится в том же городе, что и я? – спросила я.

Отрицательный ответ.

- Артем Журавлев находится в той же области что и я? – спросила я.

На этот раз ответ был положительный.

- Артем Журавлев болен? – спросила я.

- Ответ снова положительный.

- Здоровью Артем Журавлева что-то угрожает? – спросила я.

Положительный ответ.

- Артем Журавлев травмирован? – спросила я.

Ответ положительный.

- Артем Журавлев сам скрывается? – спросила я.

Отрицательный ответ.

- Артем Журавлева где-то удерживают против его воли? – спросила я.

Ответ положительный.

- Мы должны торопиться, чтобы найти Артема Журавлева? – спросила я.

Ответ положительный.

- Василий, вот что говорит маятник: Журавлев похищен, его удерживают против воли, он или ранен или болен. Но находится он где-то в нашей области. Так же маятник считает, что нужно торопиться. Кроме того, здоровью Журавлева продолжает что-то угрожать – сказала я Василию.

Он с недоверием смотрел на меня.

- А где он точно? В каком районе области? – спросил Василий.

- Я не знаю, нужна карта области, будем выяснять - сказала я.

- Сейчас, у меня есть карта области - сказал Василий.

Он вытащил из сумки карту, потертую и местами сильно потрепанную. Мы разложили ее на столе. Я не знала как приступить к поискам. Какие вопросы задавать. В итоге решила, что буду держать маятник над каждым районом нашей области и задавать вопрос там ли этот Журавлев или нет. Спустя полчаса мы выяснили район. Во всяком случае, так считал маятник. Потом перечисляли все населенные пункты района. Это заняло еще пару часов. Я охрипла, В итоге маятник положительно отреагировал на название деревни Александровка. Мы с Василием полезли в интернет смотреть карту местности со спутника, где находится эта самая Александровка.

Карта местности показала, что это полузаброшенная деревня. Там всего пара домов осталась. Но один из домов был очень красиво отстроен. Практически особняк. Мы с Василием переглянулись, подумав об одно ми том же, начинать поиск нужно с большого и красивого дома. Василий мне пообещал, что если все окажется правдой, то о моем участии в этом деле никто никогда не узнает.

Где-то в три часа ночи к нам все таки приехала Антония, и забрала мужа домой. Я не знаю как и что делал Василий, но где-то через несколько недель ко мне пришел собственной персоной Артем Журавлев. Я его узнала, но виду не подала. Мне был не очень приятен этот визит, и я разозлилась на Василия за то, что он обо мне рассказал.

- Здравствуйте, вы по какому вопросу? – спросила я.

- Я к вам с благодарностями - сказал Артем.

- По какому поводу благодарности? Мы не знакомы с вами - ответила я. – Вы что-то путаете.

- Я знаю, что это вы спасли меня - сказал Артем.

- Я? Вас? Вы что-то путаете - ответила я – Я вас даже не знаю. Если будете настаивать, то я буду вынуждена вызвать полицию.

- Я вижу вы настроены негативно по отношению ко мне. Я не знаю чем я это заслужил, но я сейчас уйду. Я не желаю расстраивать мою спасительницу - сказал Артем и вышел.

Я позвонила Василию и спросила его, почему он все рассказал этому Журавлеву. Василий что-то мямлил про давление, связи, повышение по службе, премию, и что он очень не хотел, но так получилось. Я положила трубку, ну надо же, муж моей сестры продал меня за зарплату.

Через несколько дней ко мне пришла на консультацию Дарья, та, которая не могла выстроить долгосрочные отношения.

-Ариадна Сергеевна – обратилась она ко мне – Я бы хотела вас попросить.

- О чем? – спросила я.

- Не могли бы встретиться с моим мужчиной? Мы с ним сейчас в отношениях. Он хочет с вами поговорить – сказала мне Дарья.

- Вы имеете в виду сеанс групповой терапии? – уточнила я.

- Нет. Он хочет поговорить с вами не о наших с ним отношениях, это вообще никак не связано с психологией. Разговор вообще о чем-то другом - сказала Дарья.

- Дарья, я не думаю что это хорошая идея - сказала я. – Я вынуждена отказать вам. Если это не связано с моей работой или с вашей терапией, то у меня нет причин с ним встречаться.

- Хорошо. Я передам – сказала Дарья – Но я не расстроена, вы не подумайте. Честно говоря, я не очень серьезно отношусь к этому человеку. Я думаю, что мы с ним скоро расстанемся.

Мы перешли с Дарьей к сеансу терапии.

- Дарья, позвольте вопрос о ваших теперешних отношения - сказала я.

- Хорошо, спрашивайте - сказала Дарья.

- Вы сказали, что не очень серьезно относитесь к этому человеку. Что вы имели в виду? – спросила я.

- Это и имела в виду. Мне он немного нравится, но не больше. У меня даже ни на минуту не возникла мысль, что с этим человеком у меня могут какие-то серьезные отношения. Я не затронута эмоционально – ответила Дарья.- Сейчас вы захотите спросить почему же я его выбрала? А он был просто очень настойчивый. Он добивался меня почти год. И еще он помог мне избавиться от другого настойчивого поклонника. Я устала от прежних отношений, они меня тяготили, я неоднократно порывалась уйти, но тот мужчина угрожал мне, шантажировал, что сделает что-нибудь с собой, что не даст мне спокойной жизни с другим, типа, если не он, то никто. А Артем решил этот вопрос и вытащил меня из этих отношений.

- Артем? – спросила я.

- Да, Артем, так зовут того, с кем я сейчас в отношениях – ответила Дарья.

- И за этот год Артем так и не сумел вам понравиться настолько, чтобы вы задумались о серьезных отношениях? - спросила я Дарью.

- Нет, мне он характером напоминает моего отца. Я чувствую к Артему благодарность, но я не люблю его – ответила Дарья.

- А быть похожим на вашего отца – это плохо? – спросила я.

- Не знаю, но отец ушел к другой женщине, когда мне было шестнадцать лет – ответила Дарья – С тех пор я стараюсь избегать мужчин с похожими характерами.

- Вы уверены в том, что Артем вас оставит? – спросила я.

- Я уверена в том, что я оставлю его, я не дам себе шанс испытывать боль. Я просто не привязываюсь к таким людям, они не вызывают у меня симпатий и эмоций - ответила Дарья.

- А к каким привязываетесь? – спросила я

- К противоположностям моего отца – ответила Дарья.

- Тот ваш поклонник, который был до Артема, он каким был? Похож или не похож на вашего отца? – спросила я.

- Совершенно не похож, и это мне в нем нравилось. Но…- как-то задумчиво протянула Дарья.

- Что «но»?- уточнила я.

- Но это тоже мне не подошло - ответила Дарья – Он меня любил, а я просто устала от его сильных чувств. Я просто не могла дать ему того же. Мне кажется, что я не способна на сильные и глубокие чувства. А Артемом я просто воспользовалась, чтобы уйти из этой ситуации с наименьшими потерями для себя. Это совершенно меня не красит. И мне неловко перед Артемом.

- А к предыдущему поклоннику какие у вас чувства сейчас? – спросила я.

- А по поводу него я испытываю облегчение и чувство правильности. Я сделала так, как будет лучше для него. Ему нужно найти ту, которая ответит с такой же силой на его чувства. Он хороший человек. И я очень хочу, чтобы он был счастлив. А со мной просто не совпало - ответила Дарья – Я думаю, что мне страшно любить. Я не хочу страдать, не хочу повторять судьбу матери, не хочу переживать боль расставания, не хочу, чтобы мои возможные дети были бы несчастны, если мы с их возможным отцом когда-нибудь примем решение разойтись.

Когда сеанс Дарьи подошел к концу и она вышла из кабинета, то я подошла к окну. Мне почему-то захотелось посмотреть как Дарья будет выходить из здания, в котором располагался мой кабинет. Поскольку я арендовала кабинет на пятом этаже, то все видела вполне четко. Дарья вышла из здания и пошла по направлению к парковке. На встречу к ней спешил мужчина с цветами. Я с удивлением узнала в нем Артема Журавлева. Он тоже поднял голову и посмотрел на мое окно. Меня он заметил и помахал рукой, но я не ответила на его приветствие. Потом попытался вручить Дарье букет, но та не хотела его брать, в итоге они вместе ушли в сторону парковки.

Я отстранилась от окна. Какие совпадения. Бывшая жена и нынешняя дама сердца Артема Журавлева проходят у меня терапию. Я помогала мужу моей сестры искать место нахождения Журавлева, а сейчас этот самый Журавлев рвется ко мне с благодарностями. Как тесен наш город. И что мне с этим делать? Ведь если Мария Журавлева узнает про Дарью, то скандал не минуем. А с другой стороны, это жизнь.

Через пару дней вопрос о встрече с ее бывшим мужем я получила уже от Марии. Ей я тоже отказала. Она на меня обиделась. Она все еще не поняла, что их разрыв с бывшим мужем окончательный и думала, что эта просьба мостик между ней и бывшим мужем, что это все может перерасти в новый шанс. Мой отказ ее разочаровал настолько, что она приняла решение прервать наши сеансы. Я не настаивала и не убеждала ее. Это ее выбор. А Дарья продолжала приходить. Однажды она пришла очень взбудораженная, нервная и очень рассеянная. Я задавала ей вопросы, а она отвечала как-то невпопад.

- Дарья, с вами все в порядке? Может, перенесем встречу? – спросила я в итоге.

- А, да, простите, у меня тут кое-что очень неприятное выяснилось. Меня вызывали на допрос к следователю по поводу моего бывшего – сказала Дарья.

- Не хотите - не рассказывайте, но если хотите поделиться, то я вас выслушаю - ответила я.

- Мне надо с кем-то поделиться. Понимаете, мой бывший мужчина похитил Артема, сильно избил его, требовал денег и чтобы он расстался со мной, угрожал что убьет. Это я узнала у следователя. Артем мне ничего не сказал, я думала, что он был в командировке все это время– сказала мне Дарья – Мать Артема подала заявление о его пропаже, его нашли в одном из районов нашей области в отдаленной деревне, Артем был не в очень хорошем состоянии, а мой бывший просто хотел замуровать его в подвале, поскольку Артем отказался выполнять его требования. И что мне сейчас делать? Это ведь все из-за меня.