Инь-йога: полный курс. Очищение и оздоровление организма на всех уровнях
Издательство:
ООО «Издательство АСТ»
Серия:
Новая ЭраМетки:
биоэнергетика,духовные практики,восточные практики,оздоровительные системы,асаны,очищение организмаЖанры:
словари, справочники,руководства,йога,практическая эзотерика,здоровье,асаны,духовные практики,восточные практики,очищение организма,оздоровительные системы,биоэнергетика,знания и навыки,медицина и здоровье,спортПеревод:
Вера Борисовна Полищук
Более пяти лет эта книга – мировой бестселлер. Она переведена на семь языков и издана тиражом более 80 тысяч экземпляров. Автор книги – Берни Кларк – признан сообществом йоги как один из трех величайших Учителей.
В чем секрет такого успеха?
Автор собрал и описал уникальные даосские практики инь-йоги. Только инь-йога работает с глубокими слоями соединительной ткани, которые не затрагиваются в обычной йоге или при других физических нагрузках. Во время практики идет проработка всех чакр и энергетических каналов. Снимаются физические и эмоциональные блоки, происходит очищение и оздоровление на физическом, физиологическом и психологическом уровнях.
В книге упражнения по инь-йоге изложены очень подробно, все асаны автор объясняет просто и доступно, так что любой желающий извлечет из них максимум пользы.