МАК Уверенность в себе. Самооценка
«МАК Уверенность в себе. Самооценка» — практическое пособие для психологов и специалистов помогающих профессий, работающих с метафорическими ассоциативными картами.
В книге представлены 7 авторских психологических техник, направленных на исследование самооценки, развитие уверенности в себе, преодоление внутренних ограничений, принятие собственных особенностей и поиск внутренних ресурсов.
Каждая техника содержит подробные пошаговые инструкции, вопросы для психологической работы, практические примеры и рекомендации по применению.
Книга поможет специалистам глубже исследовать причины неуверенности, работать со страхом оценки и самокритикой, помогать клиентам находить внутреннюю опору и переходить от осознания к реальным изменениям.
Техники подходят для работы с различными колодами метафорических ассоциативных карт и могут применяться в индивидуальном и групповом консультировании.
