Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок и обрести душевное спокойствие
Издательство:
Автор
Жанры:
саморазвитие / личностный рост,уверенность в себе,внутренняя гармония,душевное равновесие,осознанностьЧтец:
Людмила ШаулинаКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресПрактическое руководство от психотерапевта с 25-летним опытом работы. Упражнения на основе осознанности и терапии принятия и ответственности помогут вам избавиться от навязчивых мыслей, справиться с тревожностью и начать жить спокойно и счастливо.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
