Удобная или счастливая? Как правильно говорить с мужчиной о своих желаниях и потребностях и не чувствовать себя эгоисткой

Умеете ли вы говорить о своих желаниях и потребностях? Или, как многие женщины, предпочитаете промолчать, надеясь, что партнер сам догадается, что вам нужно?В этой книге вы узнаете, почему многим женщинам сложно просить о том, что им нужно, и как преодолеть этот барьер.Из книги вы получите:Практические техники выражения своих потребностейГотовые фразы для сложных разговоровМетоды преодоления страха быть отвергнутойИнструменты для уверенной коммуникацииПлан развития навыков самовыраженияОсобенность книги – её практическая направленность. Каждая глава содержит упражнения, которые можно начать применять уже сегодня. Вы научитесь говорить о своих желаниях уверенно и спокойно, не чувствуя себя эгоисткой или слишком требовательной.Эта книга изменит не только ваши отношения с партнером, но и с собой. Вы откроете в себе способность быть услышанной, понятой и оцененной. Пришло время научиться выражать свои потребности и создать отношения, в которых вы по-настоящему счастливы.