401 инструмент биохакинга
Издательство:
SelfPub
Серия:
Большие книгиМетки:
Самиздат,биохакинг,красота и здоровье,рецепты здорового питания,здоровое питание,только на ЛитресЖанры:
научно-популярная литература,личная эффективность,здоровье,красота и здоровье,рецепты здорового питания,здоровое питание,знания и навыки,медицина и здоровье,биохакингКниги этой серии:
Как разогнать мозг? Как лучше спать? Как быстрее восстанавливаться после спорта? Как повысить уровень энергии и иммунитет? Как вообще держать своё здоровье на нужном уровне? В этом материале даются ответы на эти вопросы здоровья с учётом современных тенденций биохакинга.
Главное, брать и делать. Нет никаких секретов – находишь зону улучшения, перебарываешь лень, и бежишь на всех порах в новую, прекрасную жизнь. Книга содержит 401 инструмент для улучшения здоровья. Практические, рабочие вещи, дающие сразу результат.
