Лечим нервную систему

Нервная система человека делится на центральную (головной и спинной мозг) и периферическую (совокупность спинномозговых и черепных нервов), а также на соматическую (совокупность чувствительных нервных волокон, которые иннервируют мышцы и суставы) и вегетативную (отвечает за питание, выделение, размножение, дыхание и циркуляцию жидкостей в организме).

Основные факторы, способствующие развитию заболеваний нервной системы: переломы и травмы черепа и позвоночника, поражение электрическим током, осложнения после перенесенных инфекций, наследственная предрасположенность, аномалии внутриутробного развития и др. Мы рассмотрим только наиболее часто встречающиеся заболевания и недомогания.

1. НЕВРОЗЫ, СТРЕССЫ, ДЕПРЕССИЯ

Неврозы – это группа заболеваний, в основе которых лежат временные нарушения деятельности нервной системы, обусловленные перенапряжением основных нервных процессов (возбуждения и торможения). Большую роль в развитии неврозов играют следующие факторы: физическое, умственное и психическое переутомление, перенесенные тяжелые заболевания, негативные психоэмоциональные факторы, стрессы, влияние некоторых химических веществ.

Симптомы неврозов могут быть различными: раздражительность, повышенная утомляемость, нарушения сна и другие. Различают 4 основных невроза: истерия, неврастения, невроз навязчивых состояний и психастения.

Истерия. Симптомы истерии многообразны, но основной из них – истерический припадок в результате воздействия психических факторов. Больной стискивает зубы, плачет или смеется, раскидывает руки, стонет, сознание не нарушено. В некоторых случаях после припадка больной не помнит подробности своего поведения. В тяжелых случаях могут наблюдаться параличи, парезы, нарушения болевой чувствительности и координации движений, иногда полностью утрачивается способность к передвижению, отмечаются потеря голоса, заикание, тики лица, дрожание конечностей и головы, нарушения зрения, глухота и немота. Нарушается деятельность дыхательной, сердечнососудистой и пищеварительной систем. Это заболевание протекает с периодами улучшения и ухудшения общего состояния.

Истерией чаще всего страдают женщины.

Лечение заключается в устранении психотравмирующего фактора, назначают успокаивающие средства, а также диету, содержащую элементы питания, успокаивающие нервную систему (см впереди).

Неврастения. Это заболевание развивается как самостоятельный невроз или является одним из проявлений некоторых заболеваний мозга (прогрессивный паралич, сифилис головного мозга, шизофрения и некоторые другие). Причиной неврастении, как самостоятельного заболевания, является, в основном, чрезмерное и длительное переутомление, сочетающееся с отрицательными эмоциональными переживаниями. Способствуют развитию данного заболевания, также следующие факторы:

1. Постоянное нарушение режима сна и питания.

2. Злоупотребление алкоголем и курением.

3. Работа, связанная с постоянным беспокойством и волнением.

4. Неполноценное питание, сопровождающееся нехваткой витаминов.

Симптомы неврастении: повышенная нервная возбудимость, быстрая утомляемость, на любое замечание больной реагирует вспышкой ярости, гнева, но быстро успокаивается, становится угнетенным, часто плачет, сожалея о своем поступке, но может быть и подавленным, апатичным, вялым, отмечается снижение памяти, внимания и работоспособности, нарушается сон, после пробуждения больной ощущает чувство разбитости и головную боль, отмечаются стягивающие головные боли (голова как в «обруче»), покалывание и боль в области сердца, шум в ушах, головокружение, «черные мушки» перед глазами, снижение полового влечения, повышенная потливость, одышка, «сердцебиения» и неприятные ощущения в области сердца.

Лечение: строгий режим труда и отдыха, устранение эмоциональных переживаний и соблюдение полноценной диеты (см впереди). Медикаментозное лечение назначает лечащий врач.

Невроз навязчивых состояний. Это заболевание характеризуется появлением различных навязчивых состояний (действий, страхов, мыслей), неуверенностью в себе, отмечается тахикардия, повышенная потливость и другие симптомы, при этом больные осознают, что эти явления болезненные и стремятся от них избавиться, но мысли все равно возвращаются к навязчивой идее. Этой навязчивой идеей может быть уверенность в том, что человек болен каким-либо тяжелым заболеванием, или непреодолимое желание совершить что-либо непристойное, тяга к убийству или самоубийству и др. Этой формой невроза страдают, в основном, люди мнительные, неуверенные в себе.

Больному назначается полноценная диета и медикаментозное лечение (назначает лечащий врач, в зависимости от тяжести заболевания).

Психастения. Эта форма невроза, характеризующаяся тревожно-мнительными чертами характера, чувством собственной неполноценности, склонностью к возникновению навязчивых состояний, неуверенностью в решении различных вопросов, утратой чувства реальности и невозможностью приспособиться ко всему новому, слабостью эмоциональных проявлений.

Больному назначается полноценная диета и медикаментозное лечение (назначает лечащий врач, в зависимости от тяжести заболевания).

Стресс – это ответная реакция организма на сильный внешний раздражитель (отрицательные эмоции, нервное перенапряжение, сильное физическое переутомление).

Симптомы сильного стресса: нервный тик, головная боль и головокружение, беспокойство, раздражительность, агрессивность, бессонница или сонливость, ладони становятся потными и дрожащими, может быть кожный зуд и потеря сознания, пульс сильно учащен или замедлен, дыхание учащенное.

При обнаружении всех этих симптомов нужно немедленно обратиться к врачу, который поставит точный диагноз и назначит лечение. Важное значение для выздоровления таких больных имеет правильная организация питания и здорового образа жизни, исключение всех факторов, способствующих развитию этих заболеваний, чередование труда и отдыха, достаточный ночной сон.

Если вам трудно самим справиться со стрессом, нужно обратиться к помощи опытного психолога.

Депрессия – состояние подавленности и заторможенности психической деятельности человека, чувство недовольства собой и окружающими, разочарования, печали, безнадежности, отчаяния, может быть чувство вины, усталость, раздражительность, снижается внимание и память, нарушается сон.

Больше всего депрессии подвержены женщины. Причиной депрессии чаще всего являются длительные психические переживания.

Дополнительно к назначениям лечащего врача, можно применять некоторые средства народной медицины.

* Средство для лечения нервных расстройств: взять 3 ст. л. сушеных листьев ежевики, добавить 1 ст. л. сушеной травы спорыша, хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 40 минут, затем процедить. Принимать по 1/3 стакана, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 1 – 4 недель (в зависимости от заболевания).

* Сбор для лечения нервных расстройств, стрессов: взять 4 ст. л. цветов календулы, 2 ст. л. листьев земляники лесной и 1 ст. л. листьев черной смородины (все в высушенном и измельченном виде). Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом крутого кипятка, настоять 20 минут в термосе, процедить и принимать по 1/5 стакана, 5 раз в день, за 30 минут до еды, в течение 2 – 4 недель.

* Средство для лечения неврозов: взять 100 г сухих плодов шиповника, 300 г измельченных ядер грецкого ореха, по 100 г измельченных ядер фундука и чеснока, сваренного на пару и измельченного, по 50 г молотых семян укропа, порошка золотого корня и порошка из корня валерианы, 1,2 кг меда, тщательно перемешать. Принимать по 1 ст. л. смеси, 3 раза в день, через 1,5 – 2 часа после еды. Лечиться до окончания смеси. Хранить в холодильнике.

* Хорошо успокаивает нервную систему следующее средство: на горячую сухую сковороду положить сухую траву мелиссы, мяты перечной, зверобоя или шалфея и вдыхать испарения от них. Эту процедуру повторять несколько раз в день. Лечиться до выздоровления.

* При стрессах хорошо помогает сбор: взять поровну траву мелиссы лимонной, траву зверобоя и плоды боярышника (все в высушенном и измельченном виде), хорошо перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принимать по 1 стакану этого настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды. Лечиться до выздоровления.

* Успокоить нервную систему при стрессах помогает следующее средство: взять по 1 ч. л. плодов шиповника, плодов калины и лимонного сока, перемешать, залить 1 стаканом кипятка, настоять в термосе 2 часа, процедить и принимать по 1 стакану настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды. Курс лечения – до выздоровления.

* При стрессах полезно принимать следующее средство: взять по щепотке травы душицы, мелиссы и синюхи голубой, плодов вереска и плодов боярышника, положить в 0,5 л банку, залить водкой, закрыть плотной крышкой, настоять 14 дней в теплом, темном месте, потом процедить. Принимать по 1 ч. л. настойки, 1 – 2 раза в день. Лечиться до выздоровления.

* Для того, чтобы успокоить нервную систему при стрессе нужно поесть мясной пищи, проросшего зерна пшеницы или зеленных овощей (салат, шпинат и др.).

* Антистрессовый напиток: взять 150 мл молока, добавить 1 ч. л. измельченного проросшего зерна пшеницы, 0,5 стакана измельченных ядер грецкого ореха, 1 ч. л. лимонного сока и 1 измельченный банан. Перемешать в миксере и выпить маленькими глотками.

* При нервном перевозбуждении нужно взять по 1 ст. л. корня валерианы и шишек хмеля, по 2 ст. л. листьев мяты перечной и травы пустырника (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить крутым кипятком, настоять 15 – 20 минут под крышкой, процедить и принимать по 1/2 стакана настоя, 2 раза в день (утром и вечером), за 30 минут до еды. Лечиться до выздоровления.

* Хорошим средством для снятия чувства тревоги, лечения бессонницы и боли в области сердца является сбор: взять поровну цветы ромашки аптечной, семена фенхеля, семена тмина, листья мяты и корень валерианы (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, под крышкой варить 30 минут, затем охладить, процедить и отжать, долить кипяченой водой до исходного объема. Принимать по 0,5 стакана отвара, 1 таза в день, за 30 минут до сна. Курс лечения 2 – 4 недели.

* При повышенной возбудимости, ощущении нехватки воздуха нужно взять по 2 ст. л. травы сушеницы болотной, пустырника и душицы, по 1 ст. л. плодов боярышника и листьев шалфея лекарственного (все в высушенном и хорошо измельченном виде), тщательно перемешать. Затем 1 ст. л. смеси залить 1 стаканом кипятка, поставить на кипящую водяную баню, варить 10 минут, после чего настоять 20 минут и процедить. Принимать по 0,5 стакана настоя, 2 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 1,5 – 2 месяцев.

* Хорошо успокаивает нервную систему и снимает спазмы головного мозга чай с мелиссой лимонной: 1 ст. л. сушеной травы мелиссы залить 1 стаканом кипятка, заварить как чай и пить вместо чая, несколько раз в день, с добавлением меда по вкусу. Это средство можно применять длительное время без перерывов.

* При нервных расстройствах полезно употреблять салат из яблок, банана, меда и сока лимона или апельсина. Особенно полезно употреблять этот салат перед сном. Кроме того, полезно пить свежий апельсиновый и яблочный сок, яблочный компот или есть яблоки, сваренные в вине.

* Хорошо успокаивает нервную систему чай из верхушек крапивы двудомной: 1 ст. л. сушеной травы залить 1 стаканом кипятка, укутать, настоять 30 минут, процедить и принимать по 0,5 стакана настоя, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 – 3 недель.

* Хорошо успокаивает нервную систему при неврастении масло из семян или плодов шиповника (см Леч. масла). Принимать от 10 капель до 1 ч. л. (в зависимости от тяжести заболевания), 3 раза в день, за 30 минут до еды на кусочке сахара (или с водой), в течение 3 – 4 недель.

* Укрепляют и успокаивают нервную систему масло из розмарина, мелиссы и ромашки аптечной (см Леч. масла). Принимать по 10 – 15 капель какого-либо из этих масел на кусочке сахара, за 15 – 20 минут до еды, в течение 2 – 3 недель.

* Возбуждает нервную систему масло из мяты перечной (см Леч. масла). Принимать по 5 – 10 капель на кусочек хлеба, 3 раза в день, до еды, в течение 2 – 3 недель.

* Хорошо снимает нервное напряжение масло боярышника (см Леч. масла). Принимать по 1 ч. л. масла, 3 раза в день, до еды и одновременно 2 раза в день втирать его в левую сторону груди и спины при болях в области сердца.

* Хорошо помогает при нервных расстройствах вино с мелиссой лимонной, мятой перечной, шалфеем лекарственным и с сельдереем (см Леч. вина). Принимать по 50 мл вина (с сельдереем – по 100 мл), 3 раза в день, во время еды, в течение 2 – 4 недель.

* Для снятия стресса применяется специальная успокаивающая спиртовая настойка из трав (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 – 2 ч. л. настойки, 2 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2- 3 недель.

* Хорошо успокаивает нервную систему настойка чеснока (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 15 – 30 капель настойки, за 15 – 20 минут до еды, со стаканом молока, 3 раза в день. Лечиться до выздоровления.

* Эффективным успокаивающим средством является настойка шишек хмеля (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день (последний раз – на ночь), за 30 минут до еды. Курс лечения – до выздоровления.

* Для лечения неврастении и бессоннице с успехом применяются настойки из молодых шишек сосны, цветов одуванчика, зеленой травы овса, мелиссы лимонной, кориандра или иссопа (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ст. л. настойки, 2 – 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 – 3 недель. *

* При неврозах и повышенной раздражительности очень полезно принимать настойку родиолы розовой (см Леч. спиртовые настойки). Пить по 25 – 30 капель настойки, 3 раза в день, за 15 минут до еды, в течение 10 дней, затем нужно сделать перерыв на 10 дней и опять принимать. Провести 3 курса по 10 дней. После этого сделать перерыв на 1 месяц и курс можно повторить. При эпилепсии такие курсы повторять до исчезновения приступов.

Дозы для детей: от 8 до 12 лет – по 10 капель, от 12 до 15 лет – по 15 капель, от 15 до 20 лет – по 20 капель, а далее – по 25 – 30 капель на прием.

* Настойка противовирусная (см Леч. спиртовые настойки). Эта настойка эффективна не только при вирусных заболеваниях, но и при нервных расстройствах. Принимать по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 2 – 3 недель.

* Хорошо успокаивает нервную систему настойка омелы белой (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 1 ч. л. настойки, 3 раза в день, за 30 минут до еды, разбавляя водой. Курс лечения 2 – 3 недели.

* При нервных расстройствах очень полезно принимать настойку зверобоя (см Леч. спиртовые настойки). Пить по 1 – 2 ч. л. настойки, 3 – 4 раза в день, до еды, в течение 2 – 3 недель.

* Хорошим средством для лечения нервных расстройств является настойка из ягод ежевики (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 30 – 50 мл настойки, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 1 месяца.

* Эффективным средством для лечения нервных расстройств является настойка из почек березы (см Леч. спиртовые настойки). Принимать по 20 – 30 капель настойки с 1 ст. л. воды, 3 раза в день, за 30 минут до еды, в течение 1 месяца.

* Эффективным средством для лечения депрессии являются спиртовая настойка корней аралии маньчжурской и элеутерококка (аптечные, принимать, согласно инструкции по применению) и некоторые грибы (см Применение грибов).

2. ГОЛОВНАЯ БОЛЬ, МИГРЕНЬ

Головная боль может возникать при различных заболеваниях: атеросклероз, гипертоническая болезнь и гипотония, арахноидиты, энцефалиты, опухоли головного мозга, заболевания печени, почек, сердца, желез внутренней секреции, хронические инфекции, в том числе, гинекологические, болезни придаточных полостей носа, аневризма мозговых сосудов и др. Для того, чтобы избавиться от головных болей необходимо исключить причину этих болей, то есть вылечить основное заболевание.

Проявление головной боли и ее локализация может быть различной. Она может быть в височной, затылочной, лобной части или диффузной (по всей голове). Головная боль может ощущаться в виде пульсации или стягивания (как обручем или в тисках). Чаще всего она локализуется в области затылка и шеи. Головная боль может сопровождаться тошнотой, рвотой и головокружением.