Как избавиться от суеты и тревоги без медитаций

Издательство:

Петровна

Серия:

Метки:

поведенческая психология,самостоятельное обучение,методики обучения,подкасты,неврозы,страх,тревожность,занимательная психология,Лекции

Жанры:

книги по психологии,практика психологии,о психологии популярно,практическая психология,состояния и явления психики,самостоятельное обучение,методики обучения,страх,неврозы,поведенческая психология,подкасты,тревожность,занимательная психология,лекции

Книги этой серии:

Простые истины

Простые сложности

Боевой и невербальный гипноз. Искусство коммуникации высокого уровня

Аннотация

Авторский, немного ироничный способ замедлить поток сознания, успокоиться и выбраться из суеты и тревоги. Метод не отрацает пользу медитаций, но способен при меньших усилиях привести к схожему результату.