Формирование дефицита бодрствования

Сегодня консультант нашей команды, Елена Мазурова, отвечает на вопрос одной из мам и рассказывает о том, как формируется дефицит бодрствования. Подписывайтесь на подкаст Сон Малыша, здесь много полезной информации про сон и не только.Вопрос: "Ребенку 7 месяцев,родилась на 36,5 недель, без проблем со здоровьем. Первые месяцы спала по 4-5 часов и была на смешенном. Примерно с 2,5 месяцев перешли полностью на гв. И у нее сон тоже немного изменился с каждым разом она все хуже и хуже спала днем, короткие сны и короткое бодрствование. Спит чаще всего на груди, как только перекладываю , мин через 5-10 просыпается. Самый долгий дневной сон примерно час. В среднем мин 20-30. Молоко достаточно, вес набирает хорошо. После 5 месяцев ночные сны тоже стали короче и она чаще стала просыпаться, под утро к 4-5 часам у нее короткие сны и ее сложнее уложить. Ночью просыпается раза 5-6. Сейчас стала дольше бодрствовать , но сны все равно короткие. Хочу улучшить дневной сон. Чтоб спала хотя бы 2 раза по 2 часа."Если вам трудно организовать режим малыша и есть сложности со сном, напишите нам. Под чутким руководством консультанта вы сможете легко выстроить день ребенка с учетом его потребностей. Пишите в https://sonmalysha.ru/men_muz для консультации по тарифам.