Matthias Kreutzfeldt

Das Buch liefert relevantes Basiswissen sowie Knowhow in Training und Ernährung. Konkrete Angaben in Kalorienbedarf, Makronährstoffverteilung und Trai…

Das Buch räumt mit gängigen Fitnessmythen auf und gibt die wirklich relevanten Informationen zur Umsetzung der persönlichen Bikinifigur in Training so…

Das Buch räumt mit gängigen Abnehm-Mythen und Diät-Lügen auf. Es vermittelt das Grundwissen sowie die wichtigen Zusammenhänge in Ernährung und Sport z…

Das Buch vermittelt das relevante Basiswissen zum erfolgreichen naturalen Muskelaufbau. Sichtbare Ergebnisse im Muskelaufbau erfordern die Umsetzung w…