Возвращение к себе: психотерапевтическая сказка для женщин, которые переживают развод или расставание + рабочая тетрадь "Возвращение к себе"

Развод закончился, а что делать с жизнью, которая осталась после него? Когда рушатся отношения, женщина теряет не только человека, вместе с ним исчезает привычный дом, представление о будущем, роль, в которой она жила много лет, и даже ощущение: «Я знаю, кто я». «Возвращение к себе» - это бережный путь женщины от внутреннего кораблекрушения - к берегу, на котором постепенно появляется новая жизнь. В психотерапевтической сказке читательница проходит вместе с героиней через потерю, злость, чужие голоса, чувство вины, поиск собственной идентичности, отношения с детьми, принятие себя и страх новой близости. Автор специально подчёркивает: история не ищет виноватого и не обещает «волшебной таблетки» - она о том, как пережить потерю и снова найти себя. А рабочая тетрадь помогает перенести этот путь из сказки в собственную жизнь. Внутри 16 упражнений, 8 тематических разделов, план на неделю, дневник наблюдений на 14 дней и дополнительные практические страницы.