Кристина Яхина

Почему выходные перестали быть отдыхом? Явление, известное как «воскресная тревога», стало распространенным среди работников самых разных профессий. …

Проявляется слепой оптимизм по-разному. Это может быть финансовая безответственность, игнорирование тревожных симптомов здоровья, отрицание проблем в …

Книга «100 необычных фактов о женщинах» — это захватывающая экскурсия в мир женской природы, где каждая страница открывает неожиданные грани физиологи…

Желание у женщины редко бывает чисто сексуальным. Оно часто переплетено с потребностью в эмоциональной близости, признании, заботе, уважении. Многие …

Я всегда должна испытывать оргазм… Я всегда должна хотеть секса… Я всегда должна соглашаться на секс… Мои сексуальные фантазии ненормальные… Я нед…

Основа любой устойчивой семьи — это не страсть, не внешняя привлекательность, не материальное благополучие, а эмоциональная зрелость её участников. В…

Вы слышали о таком явлении, как «парадокс выбора»? Дело в том, что, когда у нас есть слишком много вариантов, наш мозг перегружается, и это приводит …

Книга «100 необычных фактов о садоводстве» — это увлекательное путешествие в удивительный мир растений и земледелия, где каждый факт открывает новую г…

Аффирмации представляют собой положительные утверждения, которые помогают человеку изменить свои мысли и восприятие действительности. Это мощный инстр…

Зеркальные нейроны — это особый класс нейронов, которые активируются не только когда человек выполняет определенное действие, но и когда он наблюдает,…

Он — красив, умён, харизматичен. С ним легко, интересно, порой даже страстно. Но всегда остаётся ощущение, что чего-то не хватает: он рядом — но как б…

В последние десятилетия всё чаще в повседневной жизни, в консультационной практике психологов, в педагогических кругах и даже в средствах массовой инф…

Книга «100 необычных фактов о кошках» — это увлекательное погружение в мир самых загадочных и независимых домашних питомцев. Издание объединяет зооло…

Используйте флирт вместо нотаций… Превратите уборку в командное задание… Превратите домашние дела в прелюдию… Делите обязанности по интересам…

Социальные изменения также оказывают значительное влияние на восприятие старения. В современном обществе существует множество стереотипов о пожилых лю…

Успехи часто воспринимаются как должное, как результат «правильных действий», и быстро уходят в фон, а провалы — как личные поражения, как доказательс…

Книга «100 необычных фактов о собаках» — это увлекательный экскурс в мир самых преданных спутников человека. Издание объединяет зоологию, историю, не…

Если вы разбираетесь в моде и умеете видеть гармонию, вы можете использовать нейросети для создания визуальных концепций, коллажей, moodboard’ов для с…

Люди живут дольше, и период после ухода детей может составлять треть, а то и половину взрослой жизни. Основное внимание в книге уделено опыту матерей…

Многие ошибочно полагают, что стать жертвой манипуляции — признак слабости, глупости или наивности. Это заблуждение. Манипуляции подвержены люди самых…

Эта книга предлагает уникальное исследование одного из самых противоречивых аспектов языка — мата. «100 необычных фактов о мате» углубляется в мир не…

Суть правила проста: выделять восемь минут в день, неделю или когда это возможно — чтобы осознанно уделить внимание дружбе. Это может быть звонок, со…

Женщина может быть успешной, умной, яркой — но в интимной жизни будто стоит знак «Стоп». Как только появляется страсть — включается чувство вины, сты…

Интересно, что экстремальный трудоголик редко достигает точки насыщения. В отличие от человека, который работает ради конкретной цели — например, пок…

Книга «100 необычных фактов о семье и отношениях» — это увлекательное путешествие по лабиринтам человеческой близости: от нейробиологических основ при…

Женщина с высоким уровнем кортизола не способна испытывать любовь, даже если очень старается. Это связано с физиологическими процессами. Психология в…

Удобная жена — это та, которая не спорит, не требует, не утомляет. Она предсказуема, спокойна, всегда готова уступить, принять, промолчать. Она — фон…

Сегодня человек не столько страдает от недостатка ресурсов, сколько от их избытка — избытка выбора, стимулов, требований, сравнений. И в этом потоке о…

Кто такая современная русская женщина? Это вопрос, на который невозможно ответить одним портретом, одной формулой или одним социальным штампом. Она — …

Психобиотики — это особая категория живых микроорганизмов, преимущественно бактерий, которые, при употреблении в адекватных количествах, оказывают бла…

Цель этой книги — помочь раскрыть качества, которые уже заложены в каждом, но часто заслонены тревогой, спешкой, внутренним диалогом, стремлением к од…

Связь между финансовыми трудностями и психическим здоровьем подтверждается многочисленными исследованиями. Хроническая нехватка денег повышает уровен…

Внешняя устойчивость — успешная карьера, идеальный образ, даже физическая выносливость — всё это может быть лишь фасадом, за которым скрываются тревог…

В период овуляции сексуальные ощущения достигают своего пика — как по интенсивности, так и по глубине. Благодаря высокому уровню эстрогена, влагалище…

Негативная реакция на чужой успех — зависть, раздражение, внутреннее сопротивление — не всегда осознаётся. Часто она маскируется под критикой, цинизмо…

Книга «100 необычных фактов о женских хобби» — это яркое и многогранное путешествие в мир увлечений, традиционно ассоциируемых с женской культурой. Из…

Отец зачастую смотрит на своих детей через призму двойных стандартов. Если его сыну исполняется восемнадцать, он спокойно предполагает, — и даже одобр…

Первая стадия — понятийная — появляется ещё в детстве. Романтическая стадия проявляется в виде стремления нравиться и желании обратить на себя вним…