Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку

Издательство:
Автор
Метки:
работа над собой,психология личности,психотехники,психологическая помощь,преодоление проблем,психоаналитика,психологическое благополучиеЖанры:
книги по психологии,личная эффективность,саморазвитие / личностный рост,о психологии популярноЧтец:
Аля ДубовикКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресКакой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прослушивания этой аудиокниги вы сможете:
* С легкостью хвалить себя за успехи.
* Понимать свои истинные желания
* Принимать себя в любых состояниях.
* Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать