В объятиях Вселенной

В течение последних трёх лет я несколько раз садилась за перо, чувствуя внутри готовность поделиться. Но каждый раз что-то шло не так: мысли разбегались, слова упорно не желали складываться в предложения, и я часами смотрела в белый экран.

Но в этот раз всё по-другому. Ведь вы уже читаете эту книгу, значит и для неё время пришло. Как и для всего в моей жизни, у этой книги был свой лучший момент для появления.

Я часто рисовала в своём воображении картину того, как моя изданная книга стоит на полках книжных магазинов, и ежедневно тысячи людей выбирают на полках среди миллионов книг свою, именно ту, которая поможет пережить определенный отрезок жизни. Которая нужна им именно сейчас.

И я задумалась: кто и почему может выбрать именно мою книгу?

Скорее всего, первая реакция может быть такой: «А, очередная книга из разряда «научу жизни». Но в тот же момент, а может и секундой раньше, какой-то внутренний импульс зацепит взгляд за обложку, обратит внимание на слово в названии, и руки непроизвольно начнут листать страницы. Выхватывая всего пару фраз с листа, с каждой секундой убеждаясь, что это именно то, что нужно сейчас.

И это произошло не случайно. Просто вы были готовы. Готовы придти в этот магазин сегодня, увидеть эту книгу и найти именно то, что так давно искали. И это первый звоночек, что вы готовы услышать себя и последовать за собой.

Именно в этот момент жизни внутри зародилось желание жить лучшей жизнью из возможных, а не проживать посредственную. Когда вдруг на секунду представила свою жизнь, в которой могут реализоваться самые смелые желания, в которой ты следуешь за своими «хочу», а не чужими «надо», в которой ты ощущаешь себя её творцом и создателем.

И тогда возникает необходимость найти подтверждение того, что это возможно, что так бывает. Или оставить затею и вернуться в привычное русло повседневности. И вот подтверждение, книга. Вздох облегчения: я на верном пути.

Пройдёт не так много времени, и девушка поверит в то, что наше главное предназначение в жизни – это идти за своими желаниями, полностью доверяя себе, а значит Вселенной. Своими руками создавая тот мир, в котором любишь и принимаешь себя (а значит, и других людей, ведь они лишь отражение); когда слышишь свои истинные желания и реализуешь их, ловя идеи буквально из воздуха; когда не блокируешь своё движение страхом и негативными убеждениями; когда умеешь считывать смысл любой притянутой тобой в жизнь ситуации и миссию каждого возникшего на жизненном пути человека и главное, умеешь этим управлять.

Несколько лет я работаю с самыми «больными», но самыми актуальными женскими темами: нелюбви к себе, непринятия себя, темой страхов и негативных убеждений. Основанная мной онлайн-школа «Любви к себе и жизни» и более 9 авторских курсов это более 700 женщин со всего мира, готовых взять стопроцентную ответственность за свою жизнь и решивших воссоздать её заново, такой, какой они хотят её видеть.

И почти от каждой я слышу: «У меня ощущение, что я всё это всегда знала! Просто в какой-то момент забыла… а теперь вспомнила и будто вернулась домой!». Сердце всегда чувствует правду, его не обманешь.

Эта книга – мой путь и моё видение. Я не ставлю целью обучить и объяснить. Я абсолютно уверена в том, что вы всё это и без меня знаете. Просто хочу, чтобы вы поскорее вспомнили о том, кто вы есть и использовали свои возможности на все сто. Возьмите из этой книги ровно то, что вам откликается, что ложится. Читая её, вы, возможно, испытаете эффект дежавю – и в то же время каждая из вас получит свой отклик на мои слова и сюжеты, придаст им свой собственный смысл. А затем применит в жизни так, как сочтёт нужным. Даже если просто уберёт прочитанную книгу на полку и забудет о ней.

Прежде всего я уважаю вашу свободу. Это как совершить восхождение на гору (то есть к самой себе) в сопровождении проводника. Я знаю, как пройти этот путь самым коротким, экологичным и живописным путём. И приглашаю вас пойти со мной. Но для этого у вас должно быть огромное желание идти в горы, дойти до вершины, насладиться видами, быть готовой в том числе к некомфортным моментам, которые могут возникнуть в пути. Вы не знаете, куда идти. Вам и не надо. Это знаю я. Вам надо лишь хотеть отправиться в этот путь.

Вы также имеете свободу остановиться тогда, когда захотите. И я вас поддержу. И сопровожу. Я приму ваш выбор.

Я могу вас провести, но НЕ МОГУ ПРОЙТИ ЭТОТ ПУТЬ ВМЕСТО ВАС.

Прежде всего я предлагаю совершить этот путь думающим женщинам, которые устали тратить время на поиски себя, на самокопание, на прохождение курсов, тренингов, на чтение литературы. Женщинам, которые много делают для своего развития и роста, которые хотят изменений, готовы к ним, но изменения не происходят, либо происходят, но незначительные, несопоставимые с результатами, требующие огромных затрат ресурсов.

Эта книга для тех, кто готов взять ответственность за всё, созданное в своей жизни, на себя. Кто верит, что творит жизнь своими руками, хоть и неосознанно, хоть и не всегда то, что хочется. Они готовы и хотят стать той, кто будет создавать желаемые события в жизни, доверяя себе и Вселенной – той, что принимает жизнь с благодарностью и осознанно решает, как реагировать на происходящее в реальности, принимая все произошедшее как ценный и нужный жизненный опыт.

В этой книге я не могу рассказать всё о том, как полюбить себя. Ведь для каждой это понятие означает что-то своё. Но эта книга – своего рода карта, которая показывает, как пройти путь от текущего состояния, каким бы оно ни было, до обретения любви к себе и полного принятия.

Подойдите к чтению книги без ожиданий. Ваша главная цель это исследование и познание себя, а она будет достигнута в любом случае. Ровно настолько, насколько вы готовы этому открыться. Каждая техника, каждая новая мысль и осознание это уже результат. Вы даже сейчас уже иная, по сравнению с той, которая начала читать эту книгу. Даже если вы ещё ничего не заметили, внутри вы уже изменились. И так будет происходить каждую секунду. Меняясь внутри, вы неминуемо меняете свою реальность, ведь она лишь отражение вашего внутреннего состояния. Просто более плотная материя, поэтому и времени для изменений нужно больше.

Не ждите от Вселенной ответного шага, делайте всё то, что делаете, для себя и ради себя. И тогда результаты превзойдут ваши самые смелые ожидания. Всегда представляйте Вселенную в виде девушки. И увидьте сейчас себя, которая смотрит на неё в ожидании, всем своим видом как бы говоря: «Ну долго мне ещё ждать? Я столько усилий уже приложила, столько техник сделала, а результата нет… Так не делается, я ведь и бросить все могу». В ответ на такое меньше всего хочется подарить то, что просят, а то и послать куда подальше. Поэтому позицию «дашь на дашь» по отношению к Вселенной лучше сразу задвинуть подальше. И отправиться в захватывающее путешествие по исследованию самой себя.

Как поможет книга

Книга покажет вам любовь к себе такой, какой она есть для вас. Она раскроется перед вами во всей красе, а именно через все сферы жизни. Ведь, как ни странно, любовь к себе это не про платье от Prada и не про ванну со свечами и ароматной пеной. Это про состояние, которое дарит целостность и ощущение себя на своём месте в каждый момент жизни.

Обрести любовь к себе мы зачастую пытаемся через изменение реальности, через достижения, через силу воли. Стараемся заслужить своё право на любовь, забывая о том, что она, любовь, дана нам просто так, по праву рождения. Но путь к ней начинается изнутри.

Любовь к себе и сфера красоты, здоровья, стройности. Восприятие себя в зеркале – это прямая проекция отношения к себе. Замечая свои недостатки и желая обрести идеальную внешность, фигуру и здоровье, чего мы хотим на самом деле? Внешнюю картинку? Цифру на весах? Заключение врача о полном здоровье? Нет, конечно. Мы хотим принятия и любви, прежде всего от самих себя. А полюбить себя пытаемся путём диет, силовых нагрузок, устраняя внешние моменты недовольства внешностью и заглушая боль лекарствами. Тем самым боремся со следствиями проблемы, а не с её первопричиной. Приняв себя на глубинном уровне и научившись слушать сигналы своего тела, вы решаете эту проблему раз и навсегда. Многие беспокоятся о том, что приняв и полюбив себя уже сейчас, исчезнет мотивация к улучшению и развитию. Это не так. Вы продолжите это делать, но пойдёте уже путём не страха, а любви. Об этом мы поговорим позже.

Любовь к себе и деньги, доход, изобилие. Мы наивно присваиваем деньгам способность даровать нам внутреннее спокойствие, безопасность. Ждём, когда их, денег, станет достаточно, чтобы наконец начать жить жизнью своей мечты и заняться тем, к чему душа лежит. А тем временем тот доход, который мы имеем сейчас и есть та самая ценность себя, которую мы транслируем в обществе. И бесполезно стараться пахать все больше, чтобы заработать достаточно и обрести спокойствие. Первично повысить ценность себя внутри (и снова про любовь к себе) и наблюдать за тем, как вместе с ценностью растёт доход и удовлетворенность жизнью.

Любовь к себе и отношения с окружающими. Замечали, что с некоторыми людьми так приятно общаться, а слова других больно цепляют, вызывая обиду и боль. А ведь окружающие люди это наши зеркала, и мы не можем видеть в них то, чего нет в нас. Только в некоторые зеркала так и хочется смотреться, ведь в них мы видим себя сильными, ценными, активными. А в некоторых зеркалах отражаются те части нас, от которых мы жаждем избавиться, которые не хотим принимать в себе. А люди здесь совершенно ни при чем. Отсюда и непринятие других, и неразрешение им жить своей жизнью, иметь собственное мнение, отличное от нашего, попытки что-то доказать.

Приняв себя и разрешив себе быть разной, полюбив себя не только тогда, когда хороша, начинаешь принимать и всех, кто тебя окружает. Когда знаешь, кто и ты есть, и умеешь отзеркалить окружающих, чужие слова перестают цеплять, освобождая от груза лишней ответственности и негативных эмоций.

Любовь к себе и отношения с мужчинами. Самые первые и самые «кривые» зеркала. Те, которые зачастую показывают нас такими, какими мы меньше всего хотим себя видеть. Именно с ними мы оголяемся, снимаем маски, проявляем свою истинную суть. Почему мы притягиваем определенных мужчин? Почему отношения развиваются по одному сценарию? Почему достойность мужчины оставляет желать лучшего? Потому что мужчина, который присутствует в нашей жизни это показатель нашего отношения к самой себе. Если он тиран, то почему ты до сих пор рядом? Неужели любовь к нему и страх одиночества больше любви к самой себе… Если поведение мужчины в отношениях не удовлетворяет, то пришло время разобраться с отношением к себе самой. Есть мощная техника, которая позволяет раскрыть, что означает его неуважение, непонимание, ревность, лень и даже любовь к выпивке и компьютерным играм.

Любовь к себе и отношения с детьми. Архиважная тема, которая заложит фундамент для будущих поколений. Многие из нас думают: не хочу повторять опыт родителей. Не хочу, чтобы мой ребёнок всю жизнь доказывал, что он чего-то стОит, чтобы обращал внимание на то, что говорят другие и стремился угодить. Я хочу, чтобы ребёнок был счастлив и принимал себя и свою жизнь. Но это я хочу головой. А неосознанно повторяю стратегии родителей и передаю негативные убеждения по наследству. Это трудно отследить самостоятельно, когда не знаешь, куда обратить свой взор. А если увидеть в своём ребёнке, как в зеркале, свои собственные эмоциональные травмы и через него пройти путь к их исцелению, меняешь и себя, и ребёнка (он ведь тоже наше зеркало), и отношения с ним. Ребёнок становится для тебя обратной связью, по которой можно судить о трансформации негативных убеждений.

Любовь к себе и самореализация. Вот уж в какой сфере любовь к себе и доверие проявляются (или не проявляются) в полной мере. Достаточно ли вы цените себя, чтобы заниматься тем, что нравится? Доверяете ли себе настолько, чтобы пойти за своими желаниями? Или считаете, что заниматься любимым делом – прерогатива избранных, тех, кому повезло найти себя. Может быть ждёте идею на миллион, которая сразу круто изменит жизнь, но она все не приходит… Самореализация это не цель, это путь, похожий на продолжение квеста. Путь, где исход неизвестен, где всегда доступна лишь небольшая подсказка, следуя за которой тебе открывается больше информации. И этот путь бесконечен. И от того интересен. И именно такой путь даёт ощущение, что ты каждый день в нужное время и в нужном месте. В доверии и любви к самой себе.