Когда просыпается древний охотник

© Татьяна Куриленкова, 2021

ISBN 978-5-4498-1754-9

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Почему мы любим сказки? Потому что мы ждем от них чего-то необычного. Когда сказка только начинается, мы предвкушаем, что за каждым ее поворотом нас может ждать удивительный персонаж, волшебный предмет, совершенно чудесное событие. Мы надеемся быть заинтригованными и гадать, чем же закончится история, потому что сказка позволяет сюжету и своим героям выходить за рамки обычной, знакомой нам жизни.

По мнению создателя данного цикла, настоящая терапевтическая сказка должна в первую очередь оставаться именно сказкой и оправдывать наш интерес, наши ожидания на необычность и непредсказуемость. Автор стремится к тому, чтобы чтение сказочных тематических циклов «Сказкотерапия на каждый день» было настоящим удовольствием. Ведь вызванный сказкой интерес способствует достижению главной цели – мягкой, но очень эффективной помощи родителям в решении повседневных задач воспитания и обучения деток.

Сказки специально выпускаются тематическими циклами. Сборник терапевтических сказок, объединенных общей темой – это крайне эффективный инструмент в руках каждого родителя. Такой тематический цикл будет ежедневно возвращать вашего ребенка к осмыслению определенной трудности, проблемы или задачи. Он позволит посмотреть на нее с различных углов зрения и предложит широкий спектр решений. Просто читайте сказки и получайте удовольствие от общения с ребенком, а поиск ответов на вопросы и путей преодоления трудностей запустится сам. Мягкое и ненавязчивое действие сказки на слушателя не оставляет ощущения, что его кто-то ведет или подталкивает к правильным ответам. Ребенок воспринимает решения, заложенные в сказку, как абсолютно самостоятельные, что повышает их ценность и стремление реализовать их в жизни.

Сказки этого цикла затрагивают тему тяжелых в переживании эмоций, таких, как грусть, гнев, обида или даже ярость. Мы часто называем эти эмоции «негативными», и даже самим этим словом даем понять, что их возникновение – есть нечто плохое. А ведь появление подобных чувств – совершенно нормальная реакция на некоторые события. Просто общество, в котором мы живем, достаточно негативно относится к проявлению этих эмоций, вот и классифицирует их как «негативные».

И даже нам, родителям, бывает сложно говорить с ребёнком о грусти, злости, гневе или обиде. Гораздо приятнее сделать вид, что тяжёлых эмоций нет в нашей жизни. Но, к сожалению, они приходят к нам наравне с любыми другими чувствами, поэтому для ребёнка очень важно быть готовым ко встрече с ними. И очень важно понимать, что их возникновение – нормальная ситуация, о которой можно говорить, которую можно обсуждать. Чтобы в результате научиться экологично переживать эти эмоции, а не прятать, как что-то неправильное и плохое.

Сказки этого сборника работают сразу по нескольким направлениям. Они, с одной стороны, объясняют, что бесконтрольное выплескивание гнева и злобы на окружающих не приносит облегчения. В этом случае, вместо того, чтобы уйти, эмоция множится вокруг нас, возвращаясь к нам порой даже с большей силой. С другой стороны, сказки объясняют ребёнку, как можно переживать тяжёлые эмоции более безопасно, не разрушая отношений со своими близкими. С третьей – демонстрируют, что именно позитивное взаимодействие с окружающими является наиболее эффективным. И одновременно напоминают о простых и приятных способах почувствовать любовь и внимание близких.

С помощью сказок данного сборника ребёнок не только научится понимать причины тяжёлых эмоций в окружающих, но и узнает возможные пути и методы, позволяющие лучше контролировать эти чувства в себе. Именно контролировать, а не зажимать. Ведь так важно экологично переживать тяжёлые эмоции, давать им безопасный выход, знать, что возможно даже направлять эти чувства в конструктивное русло. И как интересно и удивительно для ребёнка будет увидеть, что в каждой эмоции можно почерпнуть полезные ресурсы, даже в гневе, страхе или горечи. Обо всем этом расскажут истории данного сборника.

Нужно ли как-то особенно читать или обсуждать терапевтический сказки этого цикла? Нет, вы можете подойти к прочтению этой книги как к обычному сборнику сказок. Читать, получать удовольствие и просто наблюдать, как меняется ваш ребенок под воздействием сказкотерапии. Для тех же, кто хочет разобраться в принципах работы данного метода, который давно зарекомендовал себя как высокоэффективный инструмент психотерапии и психокоррекции, приготовлен отдельный подарок – инструкция по чтению книг серии «Сказкотерапия на каждый день». Ознакомившись с ней, вы узнаете о несложных, но очень действенных приемах, которые используют специалисты для повышения эффективности терапевтических сказок, и сможете эти приемы сразу же использовать в процессе чтения.

Инструкция по чтению терапевтических циклов

Сказкотерапия возникла как инструмент психотерапии и психокоррекции, и, кроме самого метода построения терапевтических сказок, также унаследовала определенные приемы чтения этих историй, способные повысить эффективность их воздействия.

Достаточно важное обстоятельство – почти все дети при чтении им сказок легко и быстро входят в состояние естественного транса. Именно нахождение слушателя в этом состоянии сильно повышает эффективность воздействия сказки. Родителю не нужно делать ничего особенного, чтобы ввести ребенка в это состояние. Оно совершенно естественное и безопасное, поэтому важно его не нарушать.

На самом деле, таким профессиональным термином, как «естественный транс» называется легко замечаемое родителем и часто наблюдаемое состояние: ребенок вроде бы и находится рядом с вами, но мыслями следует за героями сказки и уносится далеко от места своего реального пребывания. Это состояние похоже на легкую дрему – ребенок перестает реагировать на многие вещи вокруг себя, он сосредоточен на своем внутреннем мире, и, что самое ценное, – он колеблется на грани сознательного и бессознательного. Естественный транс дает возможность воздействия на бессознательное, и именно этим он повышает эффективность терапевтической сказки.

Дело в том, что бессознательные установки имеют гораздо больше степеней защиты, чем сознательные, поэтому они сложнее поддаются коррекции. Т.е. эффект, которого можно достичь на уровне бессознательных установок, будет гораздо более мощным и устойчивым. Специалистами уже выявлены достаточно простые правила, которые позволят заложить полезные установки сразу на нужный уровень, для этого следует читать их медленнее, тише и ниже тембрально.

Теперь обратите внимание на оформление книги:

Во-первых, в ней отсутствуют картинки, что способствует лучшему погружению детей в сказку за счет самостоятельного выстраивания мысленных образов. Готовые картинки далеко не всегда совпадают с представлениями ребенка, и в этом случае они отвлекают его и усложняют погружение в состояние естественного транса.

Во-вторых, встроенные в сказки позитивные установки, адресованные бессознательному, для вашего удобства выделены жирным курсивом. Читайте эти фразы медленнее, тише и более низким голосом, и вы усилите их воздействие на ребенка.

Конечно же, данные рекомендации по прочтению не являются обязательным требованием, вы можете просто прочитать цикл сказок как обычную книгу, не обращая никакого внимания на курсив, и даже при этом эффективность такого воздействия будет очень высока.

Я надеюсь, вы полюбите сказкотерапию так же, как люблю ее я.

Когда просыпается древний охотник

Однажды мальчик Петя спросил у папы:

– Папа, а злиться плохо?

– Все люди иногда злятся, – ответил папа, – это нормальная реакция человека. Садись ко мне на колени, я расскажу тебе кое-что.

Петя устроился поудобнее и вот что рассказал ему папа:

– Когда-то давно у людей не было городов. Они жили небольшими группами, и прямо рядом с ними в лесах и степях жили дикие животные. В то время все мужчины были охотниками. И злость была им очень полезна, она придавала им сил и бесстрашия, когда нужно было вступать в схватку с диким зверем. Злость помогала людям в охоте или в момент, когда нужно было защитить свои жилища от нападения. И до сих пор, когда мы злимся, в нас просыпается древний охотник. Только вот времена совсем другие. Люди живут в больших городах, дикие звери сами ушли подальше от человека, мужчины больше не охотятся…

– И злость стала не нужна человеку, – закончил Петя.

– Да, злость теперь скорее мешает людям в их безопасной жизни, чем помогает, – согласился папа.

– И что же тогда делать, если разозлился? – спросил Петя. – Как быть, если в тебе проснулся древний охотник и желает диктовать в этом мире свои правила? Его не так-то просто заставить снова заснуть.

Папа улыбнулся:

– Зачем заставлять его спать? В том, что он проснулся, можно найти свою пользу. Только представь себе, какими сильными и выносливыми были наши предки, когда жили бок о бок с дикими зверями. И люди до сих пор желают походить на них в этом. Они тренируются или играют в спортивные игры, чтобы их тело оставалось здоровым и крепким. И когда в тебе просыпается древний охотник – самое время заняться спортом. Побегать или поиграть в мяч. А если нет возможности выйти на улицу, я, например, приседаю или отжимаюсь. В общем, мой совет – устрой себе тренировку в том виде спорта, который любишь больше всего. Так ты направишь деятельность своего охотника в полезное русло. Он постепенно устанет, успокоится и снова заснёт, а ты станешь немного сильней и выносливей.

– Спасибо, папа! Я бы никогда сам так замечательно не придумал! Зачем бороться со своим охотником, если можно использовать его силу и энергию с пользой для себя!

С тех пор Петя всегда следовал папиному совету. И он гордился тем, что его древний охотник, несмотря на то, что он такой сильный и бесстрашный и может вступить даже в схватку с диким зверем, слушает Петю, маленького мальчика. И хотя это может показаться удивительным, но только таким образом и должно быть. Ведь это Петин охотник и только Петя может научиться его контролировать.

Сказка про Муркиных котят

В обычном городе, в самом обычном доме жила была девочка Маша, самая обычная девочка, похожая на всех остальных. Как-то раз было у Маши плохое настроение, сидела она на скамейке и ногой качала. А мимо проходила кошка Мурка со своими котятами. Маша одного котенка пнула ногой, он хвост поджал и прижался к Мурке. Тогда Маша другого котенка схватила за хвост, чтобы он не убежал, и держит, несмотря на жалобные мяуканья.

Мурка посмотрела на Машу с укором и говорит:

– Неужели тебе нравится обижать таких маленьких и слабых?

Она обошла вокруг Машиных ног, мягко касаясь ее пушистым хвостом, и вдруг Маша стала уменьшаться. Она становилась все меньше и меньше, а Муркины котята, игравшие рядом с ней, стали для нее похожи на огромных тигров.

Котята, занятые игрой, прыгали из стороны в сторону и, задев девочку лапой, валили ее с ног. Они даже не замечали этого и продолжали свою игру дальше, а Маша только поднималась, как ее снова толкала мягкая лапа и она снова оказывалась на земле. «А если они наступят на меня, а если оцарапают когтями» – думала Маша с испугом, пытаясь увернуться от быстрых и огромных лап, которые еще недавно казались ей маленькими и слабыми. Она совершенно не знала куда спрятаться, котята, сами того не желая, настигали ее всюду.

Тут неожиданно снова появилась Мурка, она нежно и заботливо загородила Машу от играющих котят. Потом она снова обошла вокруг девочки, мягко касаясь ее кончиком хвоста, и Маша стала вновь увеличиваться.

Скоро котята опять стали для нее маленькими, мягкими и неуклюжими. Она нежно взяла того, которого обидела вначале, и прижала к себе:

– Прости меня, теперь я знаю, каково быть маленькой и беззащитной. Больше никогда не буду обижать тех, кто слабее меня.

Котенок тихонько мяукнул, он хотел продолжать игру, и Маша не стала ему мешать. Зато вечером, когда Маша засыпала, котенок пришел и улегся рядом с ней на подушку. Маша вспомнила, как пнула его ногой, и ей стало стыдно, она аккуратно укрыла его кончиком одеяла, и котенок мягко замурлыкал. И рядом с ним, маленьким, но таким доверчивым, ей вдруг стало спокойно и хорошо. «Надо же, ты такой маленький, а сколько в тебе тепла и доброты» – подумала Маша и сладко заснула.

Очки болотной печали

Жила-была девочка Маша. И очень ей нравилось плакать, ныть и кукситься. Ей казалось, что стоит ей начать плакать и ныть, всем окружающим становится так плохо, а саму Машу так жалко, что люди вокруг тут же должны сделать все, что она ни попросит, только бы она плакать и кричать перестала. И так она часто плакала, что слезы у нее в глазках даже заканчивались и течь не хотели.

Так часто бывает, подойдет Маша к маме и заноет «Мама, я конфету хочу», старается из всех сил, делает вид, что плачет, а слезы и течь не собираются.

– У нас обед скоро, – отвечает мама, – сначала суп и котлетку, и сразу потом конфету.

– А я сначала конфету хочу, – изображает плач Маша, – но мама не хочет ее слушать. «Наверное, без слез мама не верит,» – думает Маша и идет в ванную брызгать себе на лицо водой, как будто мокрое оно от слез стало. Но и это не помогает, не дает мама Маше конфет, говорит, что они аппетит перебивают. Приходится есть суп и котлету.

И вот вернулась Маша в ванную к зеркалу, смотрит на свое отражение и спрашивает у себя самой:

– Как бы мне научиться плакать по-настоящему, чтобы слезы как два ручья текли, чтобы все меня жалели и делали все, как я хочу?

И тут отражение ей ответило:

– Могу я тебе помочь Маша, подарю я тебе очки болотной печали. Ведь у нас в зазеркалье все зеркальные и стеклянные предметы волшебные, так что и эти очки не простые, носи их, не снимая, и слезы из глаз будут готовы ручьем литься в любую минуту.

И с этими словами отражение протянуло Маше очки с грязно-зелеными стеклышками. Надела Маша очки и вышла к маме. И все вокруг ей кажется знакомым, но каким-то не таким, унылым, тоскливым, как болотная тина. Даже желтые солнечные цветы на обоях стали какими-то серыми и грустными. Даже конфета, которая всегда была ярко-оранжевой, тоже стала тусклой и грязно-серой. И в рот такую класть не хочется.

– Не нужна мне такая конфета, – сказала Маша и побежали у нее из глаз два ручейка слез. Плакала она плакала, решила, если дома все стало хмурое и серое, надо пойти погулять на улице.

Вышла она во двор, смотрит, а вокруг все снова серое и грустное. Ведь еще перед обедом светило солнышко, все было ярким и веселым, а сейчас как будто тучи небо заволокли и вот-вот дождь польет. Посмотрела она испуганно на небо, а там ни облачка, да только солнышко тусклое, еле светит каким-то странным грязно-зеленым светом. И показалось Маше, что прямо холод от этих лучей солнечных, а не тепло.

Подошла к Маше Катя, ее лучшая подружка, и говорит:

– Маша, пошли цветными мелками на асфальте рисовать, у меня новая пачка мелков, все цвета есть, на любой вкус, смотри, какие красивые и яркие, прямо глаза радуются.

Посмотрела Маша, а ей все мелки Катины кажутся темными, серыми да коричневыми. И совсем глаза не радуются, а уже снова на мокром месте. Села Маша на скамеечку, дети рядом мелками рисуют, довольные, показывают друг другу, какие у них яркие и красивые картины получаются, а для Маши все вокруг серое и унылое. И снова заплакала она в два ручья.

Подошла к ней Катя и говорит:

– Ну что ты, Маша, так расстраиваешься! Хочешь я тебе шарик воздушный подарю. Большой, оранжевый.

– Ах, не нужен мне твой грустный коричневый шарик, – всхлипывая, сказала Маша и побрела домой. Она уходила с площадки, на которой играли веселые ребята, и только подружка Катя смотрела ей вслед. Но и она поняла, что больше ей поднять настроение Маше нечем, и не побежала ее останавливать.

Идет Маша, ничего ей не хочется, мир вокруг на унылое серое болото похож, и друзей у нее нет, никто ее утешать и развлекать не хочет. Ноги Машины по земле еле волочатся, чуть не упала она, и тут соскочили с ее глаз очки болотной печали и разбились вдребезги. И в тот же миг засиял мир вокруг Маши своими обычными красками, солнце яркое, небо голубое, Катя с веселым оранжевым шариком на площадке. Всем хорошо и радостно…

– Надо же, оказывается, как мне настроение портили эти очки болотной печали – подумала Маша, – и зачем я их надела!

Побежала она обратно на площадку, улыбается и кричит Кате:

– Катя, дай мне, пожалуйста, мелками цветными порисовать!

– Конечно, бери, – сказала Катя, и улыбнулась ей в ответ.

– А можно я потом тоже надую себе шарик? – спросила Маша.

– Конечно, можно, когда ты такая улыбчивая и веселая, мне для тебя ничего не жалко, будем вместе играть. И шарик выбирай любой, какой понравится, у меня не только оранжевый есть, есть и розовый, и желтый, и даже фиолетовый.

Проиграли Маша с Катей весь вечер, вернулась девочка домой довольная и счастливая. Вечером стала умываться и говорит своему отражению:

– Ты прости, хотела бы я тебе вернуть очки болотной печали, да разбились они у меня.

– Не расстраивайся Маша, может я их тебе для того и подарила, чтобы разбились они, а с ними и все твои печальки!

– Да, и чтобы мне открылся большой секрет? – спросила Маша.

– Секрет, какой секрет? – спросило отражение как будто удивленно.

– Что путь к сердцу других людей не через слезы лежит, а через улыбки – сказала Маша и улыбнулась. И тогда отражение улыбнулось ей в ответ.

Сказка о Злойвое.

За высокими горами,

За глубокими морями,

Рос, качался древний лес,

Упираясь в свод небес.

В этом сказочном лесу

Жили Заяц и Барсук,

Жили Волк, Медведь с Лисой,

Жили Пчелы, целый рой,

Без обид, войны и ссор

Жили Дятел и Бобер.

В ясный день и под дождем,

Для зверей был лес как дом,

Это присказка, постой,

Появился там Злойвой…

Он лишил весь лес покоя.

Вот вам сказка про Злойвоя.

Поселилось это существо на окраине леса. И никто из зверей ни разу его не видел и даже не знал о нем. Но однажды ночью лес наполнил громкий вой. Этот устрашающий протяжный звук был такой ужасный, что все запрятались по норам и дуплам. Вой доносился с окраины леса, со стороны маленького болотистого оврага. Жители и так не очень любили заходить в тот мрачный уголок, а теперь и подавно решили оббегать эти места стороной.

С тех пор вой разносился по лесу каждую ночь. Это был настолько страшный звук, что иногда он походил на рев, иногда на крик, и всегда пугал жителей леса до дрожи.

– Чего хочет от нас этот Злойвой? – спрашивали звери днем, когда наконец, переставали дрожать и вылезали из своих нор.

– Наверное, он большой и сильный, и показывает своим громким криком, какой он свирепый.

– Да, ревет, чтобы мы знали, какой он страшный, – рассуждали звери, – специально пугает нас, чтобы мы держались подальше.

И они держались все дальше и дальше от края леса, который занял Злойвой. И надеялись, что в конце концов их жуткий сосед перестанет реветь по ночам, получив желаемое. Но каждый вечер и каждую ночь вой наполнял лес снова. Звери в страхе спасались от жуткого рева, они бросали уютные норки, теплые насиженные гнезда и родные дупла. Они переселялись туда, где ночные крики не будут казаться такими громкими и страшными. Но рев и вой как будто двигались за ними, заставляя дрожать от макушки до пяток.

Тогда звери решили собраться на совет.

– Что же нам делать, как вы думаете, соседи? – спросил всех Заяц.

– Наверное, нужно выяснить, что же этому Злойвою нужно от нас, – неуверенно проговорила Белка.

– Ведь пока мы не дадим ему то, что ему нужно, это чудовище не оставит нас в покое, – поддержал Барсук.

– И кого вы предлагаете послать к Злойвою? – спросил Волк. – Я не пойду, мне жизнь дорога.

– А может Медведь? – спросила Лиса. – А, косолапый, ты же такой большой и сильный, защити нас!

– Да вы что, – замахал лапами Медведь, – он как поднимет крик, у меня коленки трясутся. Нет, я тоже не пойду.

– Надо всем идти, – сказала Сова, – перестать прятаться и пойти поговорить с ним. Мне кажется, этому Злойвою просто очень плохо.

– Ты предлагаешь прийти и предложить ему свою помощь? – спросил Заяц. – А если он нас просто съест за это?

– Вот поэтому и надо идти всем вместе, всех он не съест – сказала Сова, – только вот попомните мое слово, от счастья никто так реветь не будет. Я уверена, что этому Злойвою очень плохо и, возможно, он обрадуется нашей помощи. Ну что, кто готов со мной пойти?

– Я пойду, – неуверенно поднял лапу Заяц, – я, если что, убегу быстро.

– Я пойду, – прокаркала Ворона, – я в случае опасности улететь могу.

– Я пойду, – сказала Лиса, – а то что ж я Зайца хуже, что ли?

– Тогда и я пойду, – выступил вперед Волк, – если Лиса смелая, мне тоже не гоже отсиживаться в кустах.

– Тогда и меня возьмите, – проревел Медведь, – только вы меня под лапы держите, если Злойвой закричит, чтобы я не упал.

И отправились звери дружной толпой к болотистому оврагу. Идут, лес вокруг пустой-пустой, никого не осталось из прежних жителей. Вот уже впереди овраг виднеется, темный, мрачный. На самом краю оврага стоит дуб, скрюченный, как будто не дерево, а чудище. А в том дубе страшном дупло.

И вдруг заметила Белка, что в проеме дупла сидит маленькое пушистое существо.

– Эй, малыш, – закричала Белка, – ты как тут оказался?

– Да я пришел просто из соседнего леса и поселился тут – ответил маленький пушистый комочек.

– Тогда пошли с нами, тебе нельзя тут оставаться! Тут живет чудовище, которое воет по ночам! Неужели ты ни разу не слышал?!

– Слышал, – кивнул малыш, – это я и вою. Мне тут так грустно и одиноко. Я пытался найти друзей, но весь лес был пустой, пока вы не пришли. Возьмите меня с собой, пожалуйста.

– Погоди, – не понял Медведь, – так ты и есть Злойвой?

– Да, – сказала Лиса, ласково взяла малыша в лапы и стала гладить, – кажется, это и есть тот, кого мы всем лесом боимся.

– Ой, простите, – сказал малыш, – мне жаль, что я вас напугал! Но мне было так плохо одному и хотелось, чтобы меня услышали! Я и не думал, что меня можно бояться…

Звери забрали пушистого малыша с собой, он поселился в самом центре леса, чтобы все его друзья были поблизости. Этот маленькое пушистое существо был несказанно радо, что звери приняли его тепло и гостеприимно. И за всю свою долгую и счастливую жизнь в лесу оно ни разу больше не выло. Зато пушистый малыш сладко мурлыкал каждый вечер перед сном. Так что скоро все забыли, что звали его Злойвоем, и стали величать ласково Мур.

Сказка про шапку-невидимку

Летел Галчонок к лесному озеру водички попить. Вдруг видит – на еловой лапе шапка висит. «Ой, возьму-ка я себе это чудесную шапочку», – подумал галчонок и нацепил ее себе на голову. Прилетел он к озеру и видит – в воде-то никакого галчонка не отражается. Догадался, что шапочка ему досталась не обычная, а шапка-невидимка. Обрадовался галчонок, вот, думает, теперь начнется у меня веселая жизнь. Полетел он дальше и обратил внимание, как ворон в гнезде воронят кормит собранными червячками. Галчонок в шапке подобрался и склевал всех червяков, все воронье семейство без ужина оставил. Расстроился ворон с воронятами, что голодными им спать ложиться, да не поняли они, куда вся добыча подевалась, потому что галчонка видно не было…

На следующее утро галчонок расшалился не на шутку, предложил он своим друзьям шишками с высоты по лесным обитателям кидаться. Набрали они в клювы шишек и давай их скидывать на ничего не подозревающих соседей. Всем тут досталось, и белке с бельчатами, и ежу с ежатами, и зайцу с зайчатами. И еноту, и барсуку и даже хорьку. Ругаются лесные звери на галчат, а главный зачинщик знай себе веселится. На него-то никто не ругается, потому что он в шапке-невидимке. Он шишкой даже в медведя кинул, косолапый поднял морду вверх, да нет там никого – видать шишка сама с дерева упала ему на голову. Махнул он лапой и дальше побрел. А галчонок все веселится и хохочет, как он всех в лесу рассорил, только за весельем своим не заметил он, как сам под кинутую своими друзьями шишку попал. Ударила больно шишка галчонка в крыло, так, что кубарем полетел он в одну сторону, а шапка-невидимка в другую. И прилетела шапка невидимка прямо на голову мальчику Васе, который грибы в лесу собирал.