Мармеладки радости. Сказкотерапия на каждый день. Цикл из 21 терапевтической сказки, направленный на сокращение капризов и истерик

© Татьяна Куриленкова, 2020

ISBN 978-5-4485-7140-4

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Почему мы любим сказки? Потому что мы ждем от них чего-то необычного. Когда сказка только начинается, мы предвкушаем, что за каждым ее поворотом нас может ждать удивительный персонаж, волшебный предмет, совершенно чудесное событие. Мы надеемся быть заинтригованными и гадать, чем же закончится история, потому что сказка позволяет сюжету и своим героям выходить за рамки обычной, знакомой нам жизни.

По мнению создателя данного цикла, настоящая терапевтическая сказка должна в первую очередь оставаться именно сказкой и оправдывать наш интерес, наши ожидания на необычность и непредсказуемость. Автор стремится к тому, чтобы чтение сказочных тематических циклов «Сказкотерапия на каждый день» было настоящим удовольствием. Ведь вызванный сказкой интерес способствует достижению главной цели – мягкой, но очень эффективной помощи родителям в решении повседневных задач воспитания и обучения деток.

Сказки специально выпускаются тематическими циклами. Сборник терапевтических сказок, объединенных общей темой – это крайне эффективный инструмент в руках каждого родителя. Такой тематический цикл будет ежедневно возвращать вашего ребенка к осмыслению определенной трудности, проблемы или задачи. Он позволит посмотреть на нее с различных углов зрения и предложит широкий спектр решений. Просто читайте сказки и получайте удовольствие от общения с ребенком, а поиск ответов на вопросы и путей преодоления трудностей запустится сам. Мягкое и ненавязчивое действие сказки на слушателя не оставляет ощущения, что его кто-то ведет или подталкивает к правильным ответам. Ребенок воспринимает решения, заложенные в сказку, как абсолютно самостоятельные, что повышает их ценность и стремление реализовать их в жизни.

Таким образом, вы можете подойти к прочтению этой книги как к обычному сборнику сказок. Читать, получать удовольствие и просто наблюдать, как меняется ваш ребенок под воздействием сказкотерапии. Для тех же, кто хочет разобраться в принципах работы данного метода, который давно зарекомендовал себя как высокоэффективный инструмент психотерапии и психокоррекции, приготовлен отдельный подарок – инструкция по чтению книг серии «Сказкотерапия на каждый день». Ознакомившись с ней, вы узнаете о несложных, но очень действенных приемах, которые используют специалисты для повышения эффективности терапевтических сказок, и сможете эти приемы сразу же использовать в процессе чтения.

Инструкция по чтению терапевтических циклов

Сказкотерапия возникла как инструмент психотерапии и психокоррекции, и, кроме самого метода построения терапевтических сказок, также унаследовала определенные приемы чтения этих историй, способные повысить эффективность их воздействия.

Достаточно важное обстоятельство – почти все дети при чтении им сказок легко и быстро входят в состояние естественного транса. Именно нахождение слушателя в этом состоянии сильно повышает эффективность воздействия сказки. Родителю не нужно делать ничего особенного, чтобы ввести ребенка в это состояние. Оно совершенно естественное и безопасное, поэтому важно его не нарушать.

На самом деле, таким профессиональным термином, как «естественный транс» называется легко замечаемое родителем и часто наблюдаемое состояние: ребенок вроде бы и находится рядом с вами, но мыслями следует за героями сказки и уносится далеко от места своего реального пребывания. Это состояние похоже на легкую дрему – ребенок перестает реагировать на многие вещи вокруг себя, он сосредоточен на своем внутреннем мире, и, что самое ценное, – он колеблется на грани сознательного и бессознательного. Естественный транс дает возможность воздействия на бессознательное, и именно этим он повышает эффективность терапевтической сказки.

Дело в том, что бессознательные установки имеют гораздо больше степеней защиты, чем сознательные, поэтому они сложнее поддаются коррекции. Т.е. эффект, которого можно достичь на уровне бессознательных установок, будет гораздо более мощным и устойчивым. Специалистами уже выявлены достаточно простые правила, которые позволят заложить полезные установки сразу на нужный уровень, для этого следует читать их медленнее, тише и ниже тембрально.

Теперь обратите внимание на оформление книги:

Во-первых, в ней отсутствуют картинки, что способствует лучшему погружению детей в сказку за счет самостоятельного выстраивания мысленных образов. Готовые картинки далеко не всегда совпадают с представлениями ребенка, и в этом случае они отвлекают его и усложняют погружение в состояние естественного транса.

Во-вторых, встроенные в сказки позитивные установки, адресованные бессознательному, для вашего удобства выделены жирным курсивом. Читайте эти фразы медленнее, тише и более низким голосом, и вы усилите их воздействие на ребенка.

Конечно же, данные рекомендации по прочтению не являются обязательным требованием, вы можете просто прочитать цикл сказок как обычную книгу, не обращая никакого внимания на курсив, и даже при этом эффективность такого воздействия будет очень высока.

Я надеюсь, вы полюбите сказкотерапию так же, как люблю ее я.

Упорное деревце на краю обрыва

На краю скалистого обрыва росло одинокое дерево. Никакие другие деревья не смогли вырасти рядом с ним, поэтому дерево по праву гордилось своей стойкостью и упорством, благодаря которым оно сумело укрепиться и вырасти в таких тяжелых условиях. И каждый день оно продолжало доказывать свою стойкость, ведь оно продолжало ежедневно бороться с суровым климатом, питающей почвы в скалистой породе было мало, а ветки дерева часто трепали сильные ветра. Но, несмотря на все трудности, дерево каждый год выпускало почки и покрывалось зеленой листвой.

Но в один год осенью оно столкнулось с новым испытанием. Не успело оно полностью сбросить листву, как выпал ранний снег. Снег покрыл ветви дерева, и они стали невыносимо тяжелыми. Но стойкое дерево продолжало изо всех сил поднимать их к небу. Оно боялось, что, если оно расслабит ветви и позволит им согнуться под тяжестью снега, они просто сломаются. Дерево стояло напряженным, но с каждой минутой сил становилось все меньше, и было понятно, что долго оно так не продержится. Деревцу так нужен был совет других, более опытных деревьев, но оно было одиноким на своем краю обрыва.

И тут к деревцу подлетел знакомый ястреб, он хотел было сесть по привычке на одну из веток, но дерево испугано застонало:

– Не смей садиться на мои ветви, я и так держу их из последних сил. Посмотри, сколько на мне снега, я и так еле справляюсь.

– А зачем ты напрягаешь ветви, почему не даешь им опуститься? – удивился ястреб.

– Я боюсь, что они так сильно согнутся под тяжестью снега, что сломаются.

– Но, если у тебя заканчиваются силы, ты все равно в конце концов опустишь ветви, так попробуй это сделать аккуратно сейчас, пока еще есть остатки сил, – посоветовал ястреб.

– Я боюсь, и потом, я не привыкло сдаваться! – настаивало деревце.

– Но ты только оттягиваешь ту минуту, когда придется это сделать. А когда твои силы иссякнут, ты резко бросишь обессиленные ветви, тогда они сломаются точно. Говорю тебе, перестань сопротивляться сейчас, пока еще ты не окончательно устало.

Но деревце не хотело слушать, оно видело только один привычный путь – держаться. Тогда ястреб аккуратно сел на одну ветку, и под его весом она стала опускаться. Но к удивлению испуганного деревца, она не сломалась. От движения и наклона ветки, снег с нее просто опал вниз.

– Может быть не всегда стоит сопротивляться до самых последних сил? Может иногда стоит расслабиться или немного уступить? – спросил ястреб и полетел прочь, не дожидаясь ответа.

А деревце аккуратно расслабило остальные ветви и, вопреки его страху, они не сломались, они просто отряхнулись и снова поднялись вверх чистыми и свободными. Деревце вздохнуло с облегчением и благодарностью, и с тех пор оно знало, что прогнуться не значит сломаться, а уступить не значит сдаться и проиграть.

Как туфли мягкие ножки искали

Жили были туфельки. И была у них серьезная проблема – ножки, которые они обували, были очень жесткими, особенно пяточки. Такие жесткие были эти пятки, что туфельки к концу дня уже не могли дождаться, когда же их снимут и дадут им отдохнуть.

Надоела такая жизнь туфелькам, и решили они себе новые ножки найти, нежные и мягкие. Вот утром намазались они кремом до блеска и, как только дверь открылась, – шмыг и сбежали от своих ножек.

Выбежали они на улицу, стоят и присматривают по себе ножки, мягкие, нежные, и чтобы по размеру подошли. Вроде высмотрели себе в толпе пару нежных ухоженных ножек и побежали за ними следом, забежали в дом и встали у входа в квартиру, как будто всегда тут и стояли.

Стали новые нежные ножки их носить. Не жизнь, а сказка началась у туфелек, такими мягкими были эти новые ножки. Только не прошло и недели, загрубели пяточки у новых ног, снова стали жесткими и неудобными. Расстроились туфельки, значит снова надо нежные ножки искать.

Снова они парадно намазались кремом и сбежали с утра пораньше на улицу. Снова стоят себе новые мягкие ножки присматривают. Видят, вот они, идут, нежные, ухоженные, и размер как раз тот, который надо. Побежали они за этими ножками, прошмыгнули в дом и встали у входа в квартиру, как будто всегда тут и стояли.

И вот уже вторые новые ножки стали их носить. Снова началась прекрасная жизнь у туфелек, обувать такие нежные пяточки одно удовольствие. Хоть весь день готовы они были носиться на ногах, не снимаясь. Но снова со временем пяточки стали грубеть, и опять расстроились туфельки.

– Неужели опять нужно новые ноги искать, – недовольно приговаривали они, отдыхая в шкафчике, снятые вечером с ноги.

Услышали их причитания мягкие уютные домашние тапочки и спрашивают:

– А что, собственно, вас не устраивает?

– Да вот сколько мы ног перепробовали, сколько искали мягкие и нежные, все они со временем становятся жесткими, прямо беда какая-то.

А тапочки в ответ и говорят:

– Так что же вы, туфельки, хотите, если сами вы свои ножки не жалеете. Вы сами жесткие, сами пяточки нежные натираете, вот они в ответ мозолистыми и становятся. А вы попробуйте к ножкам с лаской подойти, поберечь их, и сами увидите, что и ножки снова станут мягкими и нежными. Вот посмотрите, какие мы мягкие, как мы любим ножки, как их холим и лелеем. И они в ответ нас любят, потому что им в нас мягко и уютно.

Задумались туфельки, побежали они к мастеру, чтобы он их специальными кремами пропитал и размягчил. Стали они удобными, нежными и ласковыми для ножек. Смотрят, через несколько дней и пяточки стали помягче. Так потихоньку стали ножки их снова нежными и мягкими. И с тех пор служат туфельки своим ножкам верно, любят их и ласкают, никуда не убегают, и не ищут новых ухоженных пяточек. Знают, что нежность не на улице искать надо, а самим ею с ножками делиться.

Улины ушки

Жила была девочка Ульяна, а для своих родных она была просто Улей. Такая милая была эта девочка, просто загляденье, голубые глазки, золотистые кудри, ротик розовым бантиком, аккуратный носик и ушки. И всегда она была очень аккуратно одета и причесана, просто глаз не отвести от этой чудо-девочки.

Но один раз приключилась с ней беда – ее аккуратные ушки вдруг начали расти. С каждым днём, с каждым часом становились они все больше и все сильнее топорщились в стороны. Встала девочка утром, глянула на себя в зеркало, а ушки у нее как блюдца. В тот день она долго причесывалась и смогла спрятать их под своими красивыми пышными волосами.

Но на следующий день ушки стали ещё больше, они уже стали размером с тарелку, и спрятать их под волосами было невозможно.

Родители Ули тоже переживали, что же происходит с их милой девочкой, и повели ее к врачу. Долго врач осматривал Улины ушки, даже позвал ещё одного специалиста, чтобы посоветоваться. Ещё столько же времени они переговаривались между собой вполголоса, но наконец сообщили:

– Никаких заболеваний у девочки Ули не обнаружено. Ушки у нее совершенно здоровые, только большие. А вот почему они вдруг так неожиданно выросли, и тем более, когда расти перестанут, медицина ответить не в силах.

Расстроились Улины родители, расстроилась и сама девочка. Ведь если ушки ее не остановятся, скоро ей и на улицу показаться будет стыдно, не то что друзьям на глаза.

Вернулись они домой грустные, но тут им навстречу вышла бабушка Ули, которая приехала навестить свою любимую внучку. Рассказала Уля ей о своей беде, а родители принялись жаловаться, что врачи не могут помочь девочке.

«Как ни странно, – сказала бабушка, – но, когда я ещё училась в школе, с моей подружкой произошла похожая история. Ее ушки стали расти не по дням, а по часам. Они растопыривались все больше и стали шевелиться, как будто старательно вслушивались, пытаясь уловить любой самый слабый звук. И тогда стало понятно, что ушки моей подруги решили, что они недостаточно хорошо слышат. А на самом деле, моя подружка сама пропускала многие слова мамы и папы мимо ушей. Те слова, которые ей не нравились. Она просто делала вид, что их не слышит. Но ушки этого не знали, они решили, что это их вина, и стали расти, чтобы лучше собирать все окружающие звуки. И никто не знает, до каких размеров они бы выросли! Но когда подруга поняла, что происходит, она перестала пропускать мимо ушей слова, которые ей не нравились. И ушки очень быстро вернулись к свои прежним размерам.»

Послушала бабушку Уля и сказала:

– Бедные ушки, значит они могли решить, что недостаточно хорошо слышат?!

Бабушка пожала плечами:

– Это тебе, Уля, лучше знать, могла ли ты их запутать.

Милое личико Ули покраснело, голубые глазки смущённо опустились в пол, и девочка бросилась в свою комнату. Она села на кровати, прижала к ушкам ладони и заговорила:

– Я не хотела путать вас, мои ушки, мне просто не нравилось то, что говорили мама и папа. Но я знаю, как я всё исправлю! Я докажу вам, что слышу каждое слово, даже если я играю и не хочу отрываться от этого занятия! Я докажу вам, что слышу каждую просьбу, даже если мне не очень хочется ее выполнять.

И в ту же минуту девочка почувствовала, как ушки немного уменьшились.

Засмеялась она от радости, какие у нее ушки понятливые и чуткие. И ещё больше ей захотелось не отставать от них в чуткости и выполнить все обещанное.

И пусть это останется Улиной тайной, почему ее ушки перестали увеличиваться. Почему еще через несколько дней они вернулись к своим обычным размерам без таблеток и микстур. Не будем выдавать Улиного секрета врачам и знакомым девочки.

Главное, чтобы каждый слушатель хорошо расслышал эту сказку!

Сказка про удовольствие и его младшую сестру

По свету гуляет множество очень разных удовольствий. Есть удовольствия от вкусной еды – удовольствие есть мороженое или персик, любимый салат или торт. Есть удовольствия отдыхать – купаться в море под солнцем, смотреть кино или телевизор, читать книгу или танцевать. Есть удовольствие обладания чем-либо, тем, чем ты давно хотел обладать. Удовольствий множество, и вот одно из них шло как-то по улице, и остановил его человек.

– Я узнал тебя, – сказал человек, – ты Удовольствие Есть Торт. Я так тебя себе и представлял, ты такое высокое и красивое, в ярких солнечных одеждах, от одного взгляда на тебя поднимается настроение.

– Правда, это я, – ответило Удовольствие.

– Ты мне сразу очень понравилось, я хочу, чтобы ты поселилось у меня в доме. Пойдешь ко мне жить?

Удовольствие согласилось. Человек, как почетного гостя, ввел его в свой дом, и вся семья обрадовалась его приходу. И никто не заметил, что вслед за Удовольствием, как тень, шла его младшая сестра. Да и с чего ее было замечать, она была невысокого роста, в серой одежде и, действительно, больше походила на тень, чем на сестру яркого Удовольствия. Единственное, что в ней было необычного, это длинный тонкий хвост, но и его никто не замечал по причине его серости.

Поскольку в дом ее никто не позвал, то она просто уселась на скамеечке рядом и стала ждать своего старшего брата. Но на улице вечерело, а брат ее не появлялся. Тогда она стала заглядывать в светлые окна, она видела, как довольные люди рады ее брату, они устроили грандиозный праздник в его честь, а после праздника Удовольствию показали, где оно может разместиться, и расстелили кровать. Поняла сестра, что не дождется она своего брата, попробовала за ним пробраться в дом через окно, но все окна и форточки были закрыты.

Нечего делать, так она и заночевала на скамеечке у входа. Несколько дней она не отходила далеко от дома, в котором поселилось Удовольствие, все хотела пробраться внутрь за своим братом. Но хозяева дома перестали выходить, они день за днем наслаждались Удовольствием и не хотели его покидать.

Но как-то к двери дома подошел сосед, он постучал, и дверь открылась.

– Здравствуй, приятель, – сказал сосед, – что-то давно ты не выходишь. Вот хотел проведать тебя, узнать, все ли в порядке.

– Ой, не только в порядке, у нас настоящий праздник день за днем, у нас поселилось Удовольствие! Представляешь, как нам повезло! – воскликнул хозяин дома. – Проходи, я тебя познакомлю.

И сосед зашел познакомиться с ярким Удовольствием, зашел и вскоре вышел, и отправился по своем делам. А когда он выходил, мимо ног его серой мышкой в дом прошмыгнула и младшая сестра Удовольствия. А звали ее Привычка.

Шли дни, Удовольствие жило в гостеприимном доме. Иногда оно выходило на прогулку, но почему-то домочадцы все меньше радовались его возвращению. Удовольствие стало все чаще гулять. И вот один раз на прогулке встретил его на улице тот самый сосед хозяина.

– Ой, кого я вижу, – воскликнул он, – помнится, ты обещало к нам заглядывать. Не хочешь ли зайти на чашечку чая, познакомится с моими близкими?

– С радостью, – ответило Удовольствие.

Сосед устроил настоящий праздник в честь нового гостя, вся его семья была рада знакомству и очень просила Удовольствие заглядывать к ним еще. А после праздника сосед проводил дорогого гостя до самой двери дома, где Удовольствие проживало.

Прошло еще немного времени. И вот как—то раз, возвращаясь с прогулки, Удовольствие увидело, что чемодан с его вещами стоит на пороге дома. Оно осторожно постучало в дом и спросило:

– Неужто я стало вам в тягость?

– Не то чтобы в тягость, – ответил хозяин, – но, как бы это сказать, чтобы не обидеть… Радоваться мы тебе перестали.

Посмотрел он на Удовольствие и добавил:

– А если честно, надоело ты нам, мочи нет. Кажется, видеть тебя уже больше не можем.

– Ну что же, – грустно сказало удовольствие, – тогда пойду я.

И оно взяло свой чемоданчик и побрело по улице куда глаза глядят. А вслед за ним, боясь потерять его из виду, выскочила и его младшая сестра. Да только длинный хвост ей прищемила закрывающаяся дверь. Дернулась она – тонкий хвост и оторвался. Заполз он, извиваясь, змеюкой в дом. Нашел себе там щель, забился в нее и притаился. Так и живет незаметный Привычкин Хвост теперь своей жизнью в доме по сей день. Сам то он незаметный, да только не дает домочадцам избавиться от посетившей их привычки, так и не могут они больше видеть Удовольствие Есть Торт. А если случайно встретят его на улице – отворачиваются.

А вот соседа Удовольствие регулярно навещает, и каждый раз ему все очень рады и просят заходить еще. Иногда с Удовольствием подходит к дому и его сестра Привычка, которая уже отрастила себе новый хвост. Но ее никто не замечает и в дом не зовет. Так что посидит она на скамеечке, дождется своего брата и уходит за ним следом, как будто ее и не было.

Как медведь обниматься учился

Жил был медведь, он давно уже был взрослым и жил отдельно от своей мамы и братьев, в своем лесу, и поблизости никаких других медведей не было. Другие же звери боялись медведя за его большой размер и грозный вид и обходили его стороной. Поэтому медведь чувствовал себя очень одиноким и ему казалось, что его никто не любит, и у него нет друзей. Зато на опушке леса, где он жил, стояла деревня, и в крайнем доме жила девочка со своими родителями. Больше всего медведь любил смотреть, как вечером, когда родители возвращались с работы, девочка выходила их встречать на крыльцо, и они обнимались. Ему казалось, он слышит, как мама говорит девочке, обнимая: «Я всегда буду любить тебя, даже когда ты вырастешь и станешь взрослой, всегда-всегда». А в другой день ему казалось, что он слышит слова папы: «Как же я соскучился по вам с мамой за день!» А иногда ему казалось, что говорила сама девочка: «Как я рада, что вы у меня есть!» И медведь расстраивался, что девочку любят и мама, и папа, а его, медведя, только все боятся и обходят стороной.

И вот решил медведь, что надо что-то менять в своей жизни. Пошел он по тропинке и сам себе пообещал: «Обниму первого зверя, которого встречу.» И вот идет ему навстречу ежик, увидел его медведь и как зарычит: «Ежик, давай обнимемся!». Еж испугался и дал деру в кусты, только медведь его и видел. Расстроился медведь, что убежал от него ежик, но что делать, побрел дальше. Глядь, идет на встречу ему лиса, медведь снова как зарычит: «Лиса, давай обнимемся!» Лиса испугалась и шмыгнула в кусты, расстроился медведь, но догнать лису не сумел – пошел дальше. Идет ему на встречу волк. Медведь как зарычит: «Волк, давай обнимемся!» Волк испугался и тоже шмыгнул в кусты. Все звери в лесу разбежались, никого на тропинке нет. Совсем расстроился медведь, бредет и ревет на весь лес: «Эй вы, звери, птицы добрые, кто-нибудь, давайте обнимемся!»

И тут из кустов навстречу ему осторожно выступил пушистый зверек ласка:

– Тише, тише! Ты так ревешь, что всем кажется, что ты их не обнимать будешь, а проглатывать.

Остановился медведь, реветь перестал, понял, что он сам всех зверей в лесу распугал.

– Понимаешь, в чем дело – сказала ласка, – объятие – дело добровольное. Если ты хочешь обняться, нужно чтобы и другой этого захотел. А пока у меня никакого желания, кроме как убежать побыстрее, от твоего рева не возникает. А уж обнимать тебя совсем не хочется.

– Ласка, – сказал осторожно медведь, – будь мне другом, давай с тобой обнимемся. Я тебя не обижу, я тебя не съем, не бойся!

– Вот это другое дело – ответила ласка, – так можно и обняться.

Обрадовался медведь, сгреб ласку в лапы, да как прижмет к себе. Ласка аж взвизгнула и, укусив медведя за лапу, вырвалась.

– Ну, что не так! – расстроился медведь, – я ведь любя!

– Ну, так и я, любя, тебя прикусила!

– Но мне, знаешь ли, совсем это не понравилось! – возмутился медведь.

– А мне, думаешь, понравилось? Ты, медведь, большой, силы в тебе много, ты меня чуть не раздавил. А объятие должно быть приятным. И не только одному, оно должно понравиться двоим участникам. Как тебе кажется?

– Если честно, я об этом не думал. И мне не кажется, что это так важно, – буркнул медведь.

– А зачем ты обнимаешься тогда? Я вот обнимаюсь, чтобы почувствовать поддержку, тепло и нежность своих близких.

– Ну, я, наверное, тоже. Я хочу почувствовать, что у меня есть друзья, которые меня любят.

– Тогда обними меня так, чтобы мне это тоже понравилось, и мне захотелось обнять тебя снова и снова. Именно тогда мы оба почувствуем заботу и нежность друг друга.

– Понял, понял – сказал Медведь, – не бойся, в этот раз я тебя нежно-нежно обниму, больно не сделаю.

Обнял медведь ласку нежно-нежно, подержал немного, заулыбался:

– Хороший ты друг, ласка. Как я рад, что ты у меня есть!

– И я тебе очень рада, медведь, – ответила ласка. – Захочешь еще обниматься, приходи, я всегда с удовольствием обниму тебя.

Услышал это волк, обидно ему стало, что ласка и медведь обнимаются, а он один сидит в кустах. Вышел он осторожно из кустов и спрашивает:

– Медведь, а меня ты все еще хочешь обнять?

– Конечно, – ответил медведь, – я и тебя с удовольствием обниму, серый! Ведь это так приятно!

Обнял медведь волка, улыбнулся и сказал:

– Как я рад волк, что ты у меня есть.

– И я тебе очень рад, – сказал волк, – захочешь еще обниматься – всегда обращайся.