Рыжий лисенок. Сказкотерапия на каждый день. Цикл из 19 антибуллинговых терапевтических сказок – скажем буллингу НЕТ

© Татьяна Куриленкова, 2021

ISBN 978-5-4498-6485-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Почему мы любим сказки? Потому что мы ждем от них чего-то необычного. Когда сказка только начинается, мы предвкушаем, что за каждым ее поворотом нас может ждать удивительный персонаж, волшебный предмет, совершенно чудесное событие. Мы надеемся быть заинтригованными и гадать, чем же закончится история, потому что сказка позволяет сюжету и своим героям выходить за рамки обычной, знакомой нам жизни.

По мнению создателя данного цикла, настоящая терапевтическая сказка должна в первую очередь оставаться именно сказкой и оправдывать наш интерес, наши ожидания на необычность и непредсказуемость. Автор стремится к тому, чтобы чтение сказочных тематических циклов «Сказкотерапия на каждый день» было настоящим удовольствием. Ведь вызванный сказкой интерес способствует достижению главной цели – мягкой, но очень эффективной помощи родителям в решении повседневных задач воспитания и обучения деток.

Сказки специально выпускаются тематическими циклами. Сборник терапевтических сказок, объединенных общей темой – это крайне эффективный инструмент в руках каждого родителя. Такой тематический цикл будет ежедневно возвращать вашего ребенка к осмыслению определенной трудности, проблемы или задачи. Он позволит посмотреть на нее с различных углов зрения и предложит широкий спектр решений. Просто читайте сказки и получайте удовольствие от общения с ребенком, а поиск ответов на вопросы и путей преодоления трудностей запустится сам. Мягкое и ненавязчивое действие сказки на слушателя не оставляет ощущения, что его кто-то ведет или подталкивает к правильным ответам. Ребенок воспринимает решения, заложенные в сказку, как абсолютно самостоятельные, что повышает их ценность и стремление реализовать их в жизни.

Цель сказок данного сборника пробудить в детях более раннее осознание того, что такое буллинг на самом деле. Показать этот жестокий процесс в истинном свете, не позволяя оправдывать подобное явление как игру или шутки. Известно, что травля в детских коллективах – явление возрастное. Осознавая со временем его суть, дети сами теряют интерес к буллингу и даже стыдятся в прошлом своего участия в нем.

Но ведь и мы, взрослые, можем помочь этому важному осознанию прийти раньше. Сказки цикла «Рыжий лисенок» ставят перед ребёнком важные вопросы. Плохо ли быть особенным? Всегда ли право большинство? Любой ли поступок станет хорошим, если совершить его всем вместе? Победа над заведомо слабым соперником – это проявление силы или наоборот неуверенности? Эти вопросы помогут ребёнку провести границу между игрой и травлей и вовремя осознать все негативные стороны буллинга.

Таким образом, вы можете подойти к прочтению этой книги как к обычному сборнику сказок. Читать, получать удовольствие и просто наблюдать, как меняется ваш ребенок под воздействием сказкотерапии. Для тех же, кто хочет разобраться в принципах работы данного метода, который давно зарекомендовал себя как высокоэффективный инструмент психотерапии и психокоррекции, приготовлен отдельный подарок – инструкция по чтению книг серии «Сказкотерапия на каждый день». Ознакомившись с ней, вы узнаете о несложных, но очень действенных приемах, которые используют специалисты для повышения эффективности терапевтических сказок, и сможете эти приемы сразу же использовать в процессе чтения.

Инструкция по чтению терапевтических циклов

Сказкотерапия возникла как инструмент психотерапии и психокоррекции, и, кроме самого метода построения терапевтических сказок, также унаследовала определенные приемы чтения этих историй, способные повысить эффективность их воздействия.

Достаточно важное обстоятельство – почти все дети при чтении им сказок легко и быстро входят в состояние естественного транса. Именно нахождение слушателя в этом состоянии сильно повышает эффективность воздействия сказки. Родителю не нужно делать ничего особенного, чтобы ввести ребенка в это состояние. Оно совершенно естественное и безопасное, поэтому важно его не нарушать.

На самом деле, таким профессиональным термином, как «естественный транс» называется легко замечаемое родителем и часто наблюдаемое состояние: ребенок вроде бы и находится рядом с вами, но мыслями следует за героями сказки и уносится далеко от места своего реального пребывания. Это состояние похоже на легкую дрему – ребенок перестает реагировать на многие вещи вокруг себя, он сосредоточен на своем внутреннем мире, и, что самое ценное, – он колеблется на грани сознательного и бессознательного. Естественный транс дает возможность воздействия на бессознательное, и именно этим он повышает эффективность терапевтической сказки.

Дело в том, что бессознательные установки имеют гораздо больше степеней защиты, чем сознательные, поэтому они сложнее поддаются коррекции. Т.е. эффект, которого можно достичь на уровне бессознательных установок, будет гораздо более мощным и устойчивым. Специалистами уже выявлены достаточно простые правила, которые позволят заложить полезные установки сразу на нужный уровень, для этого следует читать их медленнее, тише и ниже тембрально.

Теперь обратите внимание на оформление книги:

Во-первых, в ней отсутствуют картинки, что способствует лучшему погружению детей в сказку за счет самостоятельного выстраивания мысленных образов. Готовые картинки далеко не всегда совпадают с представлениями ребенка, и в этом случае они отвлекают его и усложняют погружение в состояние естественного транса.

Во-вторых, встроенные в сказки позитивные установки, адресованные бессознательному, для вашего удобства выделены жирным курсивом. Читайте эти фразы медленнее, тише и более низким голосом, и вы усилите их воздействие на ребенка.

Конечно же, данные рекомендации по прочтению не являются обязательным требованием, вы можете просто прочитать цикл сказок как обычную книгу, не обращая никакого внимания на курсив, и даже при этом эффективность такого воздействия будет очень высока.

Я надеюсь, вы полюбите сказкотерапию так же, как люблю ее я.

Сказка про Муркиных котят

В обычном городе, в самом обычном доме жила была девочка Маша, самая обычная девочка, похожая на всех остальных. Как-то раз было у Маши плохое настроение, сидела она на скамейке и ногой качала. А мимо проходила кошка Мурка со своими котятами. Маша одного котенка пнула ногой, он хвост поджал и прижался к Мурке. Тогда Маша другого котенка схватила за хвост, чтобы он не убежал, и держит, несмотря на жалобные мяуканья.

Мурка посмотрела на Машу с укором и говорит:

– Неужели тебе нравится обижать таких маленьких и слабых?

Она обошла вокруг Машиных ног, мягко касаясь ее пушистым хвостом, и вдруг Маша стала уменьшаться. Она становилась все меньше и меньше, а Муркины котята, игравшие рядом с ней, стали для нее похожи на огромных тигров.

Котята, занятые игрой, прыгали из стороны в сторону и, задев девочку лапой, валили ее с ног. Они даже не замечали этого и продолжали свою игру дальше. А Маша только поднималась, как ее снова толкала мягкая лапа, и она снова оказывалась на земле. «А если они наступят на меня, а если оцарапают когтями» – думала Маша с испугом, пытаясь увернуться от быстрых и огромных лап, которые еще недавно казались ей маленькими и слабыми. Она совершенно не знала куда спрятаться, котята, сами того не желая, настигали ее всюду.

Тут неожиданно снова появилась Мурка, она нежно и заботливо загородила Машу от играющих котят. Потом она снова обошла вокруг девочки, мягко касаясь ее кончиком хвоста, и Маша стала вновь увеличиваться.

Скоро котята опять стали для нее маленькими, мягкими и неуклюжими. Она нежно взяла того, которого обидела вначале, и прижала к себе:

– Прости меня, теперь я знаю, каково быть маленькой и беззащитной. Больше никогда не буду обижать тех, кто слабее меня.

Котенок тихонько мяукнул, он хотел продолжать игру, и Маша не стала ему мешать. Зато вечером, когда Маша засыпала, котенок пришел и улегся рядом с ней на подушку. Маша вспомнила, как пнула его ногой, и ей стало стыдно, она аккуратно укрыла его кончиком одеяла, и котенок приятно замурлыкал. И рядом с ним, маленьким, но таким доверчивым, ей вдруг стало спокойно и хорошо. «Надо же, ты такой маленький, а сколько в тебе тепла и доброты» – подумала Маша и сладко заснула.

Сказка о зайчике Трусолапике

В одном далёком лесу жил был зайчик Трусолапик. И казался он себе очень слабеньким, поэтому всего в лесу боялся. Каждого шороха, каждого треска сучка, каждого дуновения ветерка. Он постоянно прислушивался ко всем звукам леса и в любой момент был готов удирать из опасного места.

И вот как-то раз прятался он от сильного ветра в норке под кустом и дрожал всеми лапами. Как вдруг снаружи раздался оглушительный треск и грохот, и норку завалило тяжёлым толстым деревом. Зайчик изо всех сил поднатужился, но не мог даже чуть-чуть отодвинуть тяжелый ствол от входа. Он заплакал от обиды, страха и бессилия, но тут вдруг тяжёлое дерево взлетело вверх, и Трусолапик услышал голос:

– Кто здесь плачет, кто попал в беду? Теперь путь свободен, выходи скорее из норки.

Зайчик выскочил наружу и сначала не поверил своим глазам – тяжёлое сломанное дерево просто парило над землёй. Но потом он разглядел, что дерево поддерживала снизу сияющая стрекоза.

– Там больше никого не осталось, ты один застрял под деревом? – спросила она и после утвердительного ответа Трусолапика опустила сломанное дерево на землю.

– Вот это да! – изумился зайчик, – как ты это делаешь?! Ты же одна держала целое дерево!!!

– Для меня это пустяки, – ответила его спасительница, – ведь я не обычная стрекоза, я Сила.

– Надо же, я и не знал, что такие волшебные стрекозы бывают! – воскликнул Трусолапик.

– А их почти и не бывает, я одна такая! – улыбнулась стрекоза.

– А будешь со мной дружить?! – восторженно спросил зайчик и протянул лапку к стрекозе.

– Конечно, буду, если ты хочешь! – ответила Сила.

– И тогда я, наконец, стану сильным и смогу никого не бояться?! – переспросил зайчик. – Даже волка, даже лису?!

– Ну, ты же видел, сколько во мне силы, – ответила стрекоза, – пользуйся ею на здоровье. На то мы и друзья.

– Вот это здорово! – воскликнул радостный Трусолапик. Он весело скакал по тропинке, а Сила летела над ним и улыбалась тому, как он был счастлив.

Всем зайцам, которые встречались ему по пути, Трусолапик рассказывал, какой он теперь стал сильный. Он даже решил взять себе новое имя Грозный Твердолап и показать всем своим родственникам, какой он теперь могучий и бесстрашный. Скакал он по лесу и думал, с кем бы помериться силой, а за ним прыгали по пятам любопытные родственники, которым не терпелось убедиться, действительно ли теперь он самый сильный зверь в лесу.

Кого же ему вызвать силой мериться, лису или волка, размышлял Твердолап. Но от одной мысли об этих хищниках у него снова начинали дрожать лапы, и он решил начать с кого-нибудь менее опасного. А тут как раз перебежала ему дорогу мышь.

– Эй, давай силой мериться! – крикнул Твердолап.

– Некогда мне, – пробурчала мышь, – не видишь, занята я, орех грецкий в норку тащу.

Досадно стало зайцу и решил он, что заставит мышь себя уважать и слушать, коли уж теперь зовётся он Грозным Твердолапом.

– Нет постой, давай-ка сначала разберёмся, кто из нас сильнее, – преградил он дорогу мышке и поставил лапу на орех.

– Что за глупости, – недовольно пискнула мышь, – что тут выяснять, ты сильнее. Ты вон какой большой.

– Никакие это не глупости – воскликнул заяц, – я теперь самый сильный заяц, между прочим, и прошу относиться ко мне с должным уважением и почтением.

И с этими словами он схватил мышку за хвост и поднял над землёй.

– Вот видишь, – говорит, – ты свой орех еле несёшь, а я поднял и орех, и тебя, и мне ничуть не тяжело.

Кружившая над зайцем стрекоза грустно покачала головой. Подлетела она к уху зайца и сказала:

– Неужели победа над слабым это проявление силы? Это скорее проявление неуверенности в своих силах.

Но заяц уже не слышал ничего вокруг, он чувствовал себя победителем и до всего остального ему не было никакого дела. А другие зайцы вдруг поняли, что все они могут поднять мышку вместе с ее орехом. И они окружили Твердолапа, и все хотели оторвать мышку от земли за хвост и почувствовать себя победителями.

– Отпустите мышку, – уговаривала их стрекоза, – только с достойным и сильным соперником победа вызывает уважение и восхищение.

Но зайцы отмахивались и не слушали стрекозу. И только спустя долгое время, когда им надоело, оставленная ими в покое мышка устремилась к норке. Тут Твердолап схватил огромный валун и завалил этим камнем вход в мышкину норку.

– Вот сдвинь этот камень с места, тогда и попадёшь домой, – сказал он, – может быть это научит тебя ценить и уважать силу.

Бедная измученная мышка, желая укрыться в своем жилище, пыталась отодвинуть валун, но он был слишком тяжёлым. Тогда стрекоза подлетела к камню и отшвырнул его от входа в норку.

– Не могу я, заяц, быть тебе другом, – сказала стрекоза, – не сила видна в твоих поступках, а страх и неуверенность. Ведь ты решаешься вызвать на поединок только слабого, зная заранее, что он не сможет дать тебе отпор.

И грустная стрекоза полетела прочь. Твердолап побежал за ней, но догнать свою Силу не смог. Зато её последние слова еще долго звучали в его длинных ушах и отпечатались в его памяти. Он посмотрел на себя со стороны и увидел, что не за что уважать того, кто обижает слабого. Ибо он боится выбрать себе достойного соперника для поединка. Не уважение вызывает такой победитель, а горькую усмешку. Ибо сам он не понимает, как смешон.

Говорят, что все-таки мечта Твердолапа сбылась. Он сумел отыскать стрекозу Силу и попросил дать ему второй шанс на дружбу, ведь теперь он понял свою ошибку. Но это уже совсем другая история.

Сказка про расстроенную Сашу и муравьев

Как-то раз девочка Саша в очень плохом настроении шла по дороге. Когда мама забрала ее из сада, она не успела достроить свой кукольный замок из конструктора. И теперь ей казалось, что это самый плохой день в ее жизни, все, на что она смотрела, ее злило или расстраивало. Она даже не видела, что на улице светило ласковое солнце и улыбалось всем с высоты. Она смотрела себе под ноги и увидела, что через асфальтовую дорожку цепочкой бежали муравьи.

– Это моя дорожка, а не ваша! – закричала Саша и принялась злобно топтаться ботинками по муравьиной тропинке. – Вот я вам, вот я вам!

Но тут ее кто-то легко похлопал по плечу. Она обернулась, за ее спиной висела в воздухе, помахивая крыльями, милая девушка. Она была полупрозрачной, как будто сотканной из воздуха, и Саше показалось, что даже никто из окружающих ее не видит.

– Что ты делаешь? Я Королева Насекомых и каждый раз, когда какой-нибудь букашке делают больно, я это чувствую! Сейчас ты очень многим из них сделала больно! Ты думаешь, раз ты большая, а они маленькие, то это повод показать им, как ты рассержена? Разве муравьи сделали тебе что-то плохое? – спросила она Сашу

– Они ползли через дорогу!

– Разве они мешали тебе пройти? Ты могла просто перешагнуть через них.

Саша задумалась, она поняла, что муравьи действительно не сделали ей ничего плохого и она стала оправдываться:

– У меня сегодня очень плохой день! Сегодня все идет не так, все меня обижают и делают мне все на зло.

– Подожди-ка, что я тебе покажу! – Королева подняла ладони кверху, и на одну из них прилетела муха, а на другую – опустилась пчела.

Королева повернулась к мухе и сказала:

– Неправда ли, весна прекрасна и удивительна, в этом году так рано начали распускаться цветы.

– Цветы, какие цветы? Не видела ни одного. Зато в этом году рано сошел снег и вокруг открылось столько мусора, он пахнет на всю улицу. Я уже не говорю о том, сколько вокруг помоек! – сказала муха и потерла лапки друг о друга.

– А ты, – обратилась Королева к пчеле, – ты видела сколько вокруг помоек?

– Помойки? Не видела ни одной. Зато сколько вокруг цветов и как они благоухают. Уже совсем скоро можно будет собирать нектар!

– Ты понимаешь, – сказала Королева Насекомых Саше, – они обе летают по одному и тому же городу, по одним и тем же улицам, но каждая видит то, что ищет! Так что вопрос только в том, что хочешь искать и видеть ты!

И Саша увидела улыбку на губах Королевы, а потом она увидела, что все вокруг залито теплым солнечным светом. И вдруг она заметила, что мама достает из сумочки билеты. Тут Саша вспомнила – сегодня мама забрала ее из сада пораньше, чтобы пойти в цирк. Надо же, они идут на цирковое представление! Ах, если бы она помнила об этом, она бы ни капли не расстраивалась из-за кукольного замка и сама бы вперед мамы побежала из детского сада в цирк! И как же она могла про это забыть!

Сказка про шапку-невидимку

Летел Галчонок к лесному озеру водички попить. Вдруг видит – на еловой лапе шапка висит. «Ой, возьму-ка я себе это чудесную шапочку», – подумал галчонок и нацепил ее себе на голову. Прилетел он к озеру и видит – в воде-то никакого галчонка не отражается. Догадался, что шапочка ему досталась не обычная, а шапка-невидимка. Обрадовался галчонок, вот, думает, теперь начнется у меня веселая жизнь. Полетел он дальше и обратил внимание, как ворон в гнезде воронят кормит собранными червячками. Галчонок в шапке подобрался и склевал всех червяков, все воронье семейство без ужина оставил. Расстроился ворон с воронятами, что голодными им спать ложиться, да не поняли они, куда вся добыча подевалась, потому что галчонка видно не было…

На следующее утро галчонок расшалился не на шутку, предложил он своим друзьям шишками с высоты по лесным обитателям кидаться. Набрали они в клювы шишек и давай их скидывать на ничего не подозревающих соседей. Всем тут досталось, и белке с бельчатами, и ежу с ежатами, и зайцу с зайчатами. И еноту, и барсуку и даже хорьку. Ругаются лесные звери на галчат, а главный зачинщик знай себе веселится. На него-то никто не ругается, потому что он в шапке-невидимке. Он шишкой даже в медведя кинул, косолапый поднял морду вверх, да нет там никого – видать шишка сама с дерева упала ему на голову. Махнул он лапой и дальше побрел. А галчонок все веселится и хохочет, как он всех в лесу рассорил, только за весельем своим не заметил он, как сам под кинутую своими друзьями шишку попал. Ударила больно шишка галчонка в крыло, так, что кубарем полетел он в одну сторону, а шапка-невидимка в другую. И прилетела шапка невидимка прямо на голову мальчику Васе, который грибы в лесу собирал.

«Ух ты, шапочка-то по погоде», – обрадовался Вася и поспешил с корзинкой домой. Стал он дома после леса переодеваться и заметил, что не видно его в отражении в зеркале. Догадался он, что шапочка ему досталась не простая, а шапка-невидимка. Вот, думает, теперь у меня веселая жизнь начнется. Вечером, когда уложили его родители в постель, он незаметно выбрался из кровати в волшебной шапке и примостился телевизор смотреть вместе с ними. Сидел он, уставившись в экран без понимания, зато радовался, что теперь может смотреть все что угодно и сколько угодно.

На следующий день мальчик Вася очень тяжело встал с постели, потому что не выспался, но его это не слишком расстроило. Он решил, что в следующий раз будет умнее и не будет смотреть телевизор так долго. Зато он задумал в школе посмеяться над всеми своими одноклассниками. Вошел он в класс в шапке-невидимке, взял мел и стал на доске писать гадости про всех подряд. Написал, что Света – ябеда, а Антон всего боится, что Галя – жадина, Наташа – вредина, а Колька вообще очень глупый мальчик. И так он писал до тех пор, пока не перебрал всех ребят в своем классе. Дети собирались около доски и с удивлением смотрели на надписи, а Вася довольный своей работой, прошел за свою парту и снял шапку, как будто так все время и сидел вдали. И вдруг через какое-то время Антон закричал: «Я знаю, кто это написал, это написал Вася!» Вася начал оправдываться: «Да как же я мог написать, я и к доске не подходил. Меня никто у доски-то и не видел». А Колька сказал: «Верно, видели или не видели тебя у доски, это не важно, может ты это еще до прихода всех остальных написал, а написать больше некому!» «Почему же это некому?» – возмутился Вася. «Да потому, что про всех остальных тут написано что-то обидное, и только про тебя ничего не написано!» А Наташа добавила: «Как же тебе, Вася, не стыдно. Неужели ты меня, действительно, врединой считаешь? Мы же были друзьями! А теперь с тобой никто дружить не будет!» Тут Вася понял, что попал он в очень глупое положение, втянул он голову в плечи, опустил лицо, чтобы глазами ни с кем не встречаться, и так весь день просидел.

После уроков поплелся он домой и думает, ничего, у меня же есть волшебная шапка, обязательно я придумаю как ее получше использовать. А в тот день младший брат Васи Сережа отмечал свой день рождения дома со своими друзьями. И когда Вася пришел домой, мама как раз зажгла свечки на торте, чтобы Сережа мог их задуть. Только Сережа приготовился дунуть, Вася в шапке-невидимке прокрался к торту и задул все свечи. Сережа удивился, но мама сказала, что расстраиваться не стоит, наверное, это просто сквозняк. Она снова разожгла свечи и предложила Сереже задуть огонь, загадав желание. Но снова Вася дунул раньше и загасил все свечки. Тут Сережа расплакался, что его желание не сбудется, и расстроенный ушел к себе в комнату. Как мама его ни уговаривала, торт есть он не вышел. Мама хотела разложить торт на тарелки всем друзьям Сережи, но Вася стал быстро-быстро есть все куски, он ел и ел, пока у него хватало сил, а детишки не понимали, куда пропадают их куски торта с тарелок. Они тоже начинали плакать, и скоро расстроенные все разошлись по домам.

А Вася снял шапку и сидел объевшийся и довольный, как он всех перехитрил. Но только не долго он просидел довольный. Скоро у Васи разболелся живот так сильно, что мама вызвала скорую помощь к бедному мальчику. Врач осмотрел больного и сказал, что его срочно нужно госпитализировать, и все забыли про день рождения Сережи и поехали в больницу с Васей. И, может быть, Васе и было бы весело, что все забыли про день рождения Сережи, если бы у него так сильно не болел живот. Поэтому Вася, когда выздоровел, выкинул в больничное окно волшебную шапку, ведь она принесла ему гораздо больше бед, чем радости.

И висит шапка-невидимка на дереве до сих пор, никому не нужная. Потому что, если кто-то делает злое дело, не важно, наденет он шапку-невидимку, или нет, зло остается злом и портит настроение не только окружающим, но и тому, кто его совершил. А если ты мечтаешь видеть мир добрым и светлым, то и сам делай только добрые дела, делай их с гордо поднятой головой, и прятаться под шапкой-невидимкой в таком случае незачем.

Как птицы страуса летать учили

Как-то раз сидел Страус в гнезде на яйцах, а вокруг него столпились птицы:

– Страус, – говорят они, – мы тут посоветовались и решили, что у тебя очень много проблем. Ибо что ты за птица, если летать не умеешь! Но ты, дружище, не переживай, мы все исправим, мы тебя научим летать.

– Ну, попробуйте, я не против! – ответил приветливо Страус.

– Уверяю тебя, ты будешь доволен, – выступил вперёд сокол Сапсан, – тебе достался лучший учитель. Давай-ка поднимайся и взлетай, а мы покараулим твоё гнездо.

– А как взлетать-то? – спросил Страус.

– Ну, как все взлетают, давай беги и маши крыльями.

И страус побежал, но не успел он расправить крылья и сделать двух прыжков, как Сапсан окрикнул его:

– Стой, ну-ка иди сюда и покажи всем свои крылья.

Страус расправил свои красивые крылья с пушистыми перьями, но сокол только покачал головой:

– Позорище! Позорище, а не перья.

– А мне очень нравятся, – отозвался Павлин, – такие красивые и роскошные, я бы тоже такие хотел.

– Ты, Павлин, не чирикай. Сам летаешь как курица, а учитель здесь я! – перебил Павлина Сапсан, и обратился к Страусу. – Ты знаешь, какие должны быть перья? Плоские и жёсткие, как лёгкое весло, которым загребают воздух. А у тебя одни пушистые завитушки на пере болтаются. Зачем тебе крылья такие?