Счастлив по собственному желанию. 12 шагов к душевному здоровью
Издательство:
Автор
Серия:
Рецепты счастьяМетки:
практические рекомендации,внутренняя гармония,искусство быть счастливым,депрессия,советы психологов,только на ЛитресКниги этой серии:
Это уникальное практическое пособие по психотерапии, проверенное временем! Книга содержит подробное описание психических механизмов, приводящих к стрессу, и конкретные упражнения для борьбы с ними.
Как справиться с беспокойством и депрессией?
Как перестать переживать на пустом месте и снять напряжение?
Как научиться жить с чувством радости и внутренней гармонии?
Все это возможно благодаря книге «Счастлив по собственному желанию»!
Андрей Курпатов написал эту книгу по просьбе своих пациентов. Но с тех пор уже сотни тысяч людей воспользовались этими конкретными и эффективными рекомендациями!
Обновленное и дополненное издание.
