Наталья Кузьмич — создатель онлайн-курсов, посвящённых созданию идеальной фигуры. Она разработала собственную систему тренировок и питания. В её аккаунте в Instagram* более 200 тысяч подписчиков.
Наталья — обычная жена и мама, у которой много домашних дел. Однако она смогла за полгода преобразить свою фигуру и превратиться из обычной домохозяйки в фитнес-модель. Впечатляющие результаты были достигнуты без походов в спортзал — Наталья занималась спортом, пока её малыш спал.
*принадлежит Meta, признанной экстремистской организацией, её деятельность в России запрещена.Подробнее
Если вы держите эту книгу в руках, значит, вы мечтаете об идеальной фигуре. Здесь вы не найдете информации о том, как похудеть на 10 кг за 3 дня, зато…