Ночная диета. Секреты правильного питания
Издательство:
Автор
Жанры:
кулинария,похудение и диеты,здоровье,зарубежная прикладная литература,здоровое и правильное питание,похудение,диеты,коррекция фигуры,диетическая кухня,снижение веса,медицина и здоровьеПеревод:
Григорий ГурьевВам знакомо чувство ночного голода? Когда крадёшься к холодильнику и воровато съедаешь бутерброд, пару печений и банан? Особенно ярко это состояние проявляется в периоды стресса. Также нередко начинаются ночные трапезы, если вы решили похудеть к лету и сели на диету. Только после подобных «приступов» никакие ограничения в питании уже не помогают. Что же делать? Воспользоваться новейшей разработкой американских медиков – ночной диетой! О её особенностях мы и расскажем в данной книге.
