Мой муж – Ангел

От автора

От автора

Меня зовут Лариса. Мне 54. У меня есть муж, две взрослые дочери и внучка. Но главное – у меня есть опыт, которым хочется поделиться.

Я практик: уже шесть лет я живу, используя систему ментальных семян, и вижу плоды этой работы. Особенно ярко это проявляется в сфере отношений.

Я лайф-коуч. В сессиях, в разговорах с близкими, в собственном опыте я всё больше убеждаюсь: наши отношения с другими – это зеркало наших действий, мыслей, состояний.

Я не писательница в традиционном смысле. Просто однажды мой муж сказал: «Ты должна написать об этом. Простыми словами. Так, как ты рассказываешь мне. Люди должны узнать, как это работает в жизни обычного человека».

Я не собиралась писать, однако ощущение, что этим стоит поделиться, стало слишком настойчивым – и я решила попробовать.

Мне хочется, чтобы эта книга была настоящей. У меня есть прекрасные примеры такой искренности – мои Учителя. Книги Геше Майкла Роуча стали для меня основой. Я на них училась и учусь до сих пор. Его «Карма любви» стала внутренним поворотом, а книга «Я любима» Питера и Марии Мёртл пришла ко мне в очень важный момент и многое помогла осознать.

Система ментальных семян – не моя выдумка и не изобретение Геше Майкла Роуча. Её истоки в древней восточной философии, которой более двух с половиной тысяч лет. Если коротко, это про то, что наши прошлые мысли, слова и поступки возвращаются к нам в виде опыта, который мы видим в своей жизни сейчас. Её проверенность временем и практичность подтверждены тем, что она живёт и развивается, помогая людям улучшать свою жизнь и становиться более счастливыми.

Мои учителя уже многое сказали и написали. Тем не менее, я решила, что и моя история может быть полезна. Не потому, что она особенная, а потому, что она реальная. Я просто рассказываю о том, что однажды помогло мне.

Темы и истории в этой книге расположены не по строгой хронологии. Они появлялись в памяти во время практики, в разговорах, в тишине размышлений. Для меня важнее не даты и порядок событий, а выводы, которые я сделала, и то, как они могут откликнуться в тебе.

Эта книга для тебя, если ты хочешь по-новому взглянуть на свои отношения. Если ищешь работающие инструменты, а не красивые теории.

И пусть эта книга поможет тебе найти свои ответы.

Предисловие

Предисловие

«Когда ученик готов – Учитель появляется. Иногда он приходит в самом неожиданном облике.»

– Буддийская мудрость

8 октября 2024 г.

Иногда одно предложение может изменить всё.

– Перестань видеть в своём муже обычного человека. Смотри на него как на Учителя. Как на Ангела…

Эти слова я услышала в микроавтобусе по дороге в аэропорт. Мы возвращались с ретрита. Он был насыщенный и глубокий. Снаружи мягкий октябрьский воздух обнимал Анталию, а внутри происходил разговор, который стал поворотным.

Нас трое: я, Ирина – участница ретрита, и Эрл Бёрни – Учитель йоги. Ирина, с которой мы вместе практиковали, помогала с переводом – её английский был настоящим подарком.

Эрл преподавал философию Леди Нигумы, первой женщины-йогини, жившей более тысячи лет назад. Он прошёл молчаливый ретрит длиной в три года, три месяца и три дня. Рядом с ним всё обострялось и смягчалось одновременно: мир словно приоткрывался – не от слов, а от тишины.

– Эрл, – спросила я, – как создать духовное партнёрство? У меня есть муж. Я его люблю и уважаю. Но как сделать так, чтобы мы смотрели в одну сторону, думали об одном, были вместе сердцем?

Он помолчал. А потом ответил:

– Перестань видеть в своём партнёре просто человека. Смотри на него как на Учителя. Как на Ангела. Каждый день делай для него что-то необычное. Пиши особенные сообщения. Придумывай простые жесты – но наполняй их смыслом.

Я решила попробовать. Маленькие шаги, маленькие действия. Сначала изменения были тихими и почти незаметными. Но они копились – и вскоре подтверждение пришло само собой.

7 февраля 2025 г.

Ретритный центр «Северный Кунсангар». Я провела здесь двухдневную молчаливую практику. И ощущение было такое, словно я вынесла на свет что-то очень важное.

За мной приехал муж. Мы гуляли по заснеженной территории бывшего пионерского лагеря, разговаривали обо всём – о ретрите, о новостях, о будничных делах. И вдруг он спросил:

– Ты думала о книге?

– Немного…

– А я придумал название. «Мой муж – Ангел».

Он даже не знал, насколько точно попал. Для меня это было и знаком, и подтверждением, и заданием от Учителя – начать писать.

Глава 1. Ангелы среди нас – и мы среди них

Глава 1.

Ангелы среди нас – и мы среди них

«Ангелы всегда рядом с нами, иногда замаскированы под обычных людей.»

– мудрость, проверенная временем

В этой главе мы узнаем, кто такие ангелы в нашей жизни и почему важно видеть их во всех проявлениях – светлых и сложных.

Ангелы помогают нам стать лучше. Это их цель. А вот какими способами они это делают – зависит только от тебя.

От того, насколько ты открыт и понятлив или наоборот, упрям в своих мыслях, словах и действиях, ангелы выбирают свои инструменты.

А как они выглядят? Особенные существа с белыми крыльями и сияющими нимбами? Возможно, для кого-то именно так. Но кто из нас видел настоящего ангела своими глазами?

Я прошу тебя сейчас расслабиться, закрыть глаза и погрузиться в размышления: кто был ангелом в твоей жизни и как он проявлялся?

Возможно, это был любимый школьный учитель, лучший друг или вторая половинка. Возможно, подумаешь о родителях – людях, которые обнимали и поддерживали, когда мир казался большим и незнакомым.

Помню себя в четыре года. Была ранняя весна – большие сугробы, а на дороге – лужи. Я стояла перед дорогой, которая разделяла детский сад и мой дом. В руках у меня было много книжек – они выскальзывали из пальцев и норовили упасть в лужу. Машины проезжали одна за другой, и я не могла решиться перейти – страх и растерянность переполняли меня. Я плакала, чувствуя себя беспомощной. Вдруг появилась мама. Она заметила меня из окна и сразу побежала на помощь. Обняла, вытерла слёзы, забрала книги и крепко взяла меня за руку, чтобы перейти дорогу вместе. Тогда меня не наказали, и теперь я понимаю, как это помогло мне стать самостоятельнее в принятиях решений, за это я благодарна своей маме.

Ангелы приходят к нам в разное время и в самых разных образах. Мама была одним из моих первых ангелов, который поддерживал меня в детстве. В 45 в моей жизни появился ещё один важный ангел – мой тренер, Жанна Вокуева – красивая, молодая, энергичная и целеустремлённая женщина, мастер спорта по горному бегу.

Я начала заниматься трейлраннингом – бегом по пересечённой местности, сложным и непредсказуемым. «Случайно» оказалась в команде «беганутых ультриков» – людей, которые ставят перед собой амбициозные цели – преодолеть сверхмарафонские дистанции.

Сначала я смотрела на них как на представителей другой планеты. Но достаточно быстро и сама загорелась мечтой участвовать в ультратрейле на 54 км. Я очень чётко понимала: без должной подготовки и внутренней уверенности – мне не справиться.

Именно в этом Жанна стала моим проводником и поддержкой. Когда она узнала о моём желании, сказала твёрдо:

– У тебя всё получится. Начинаем подготовку.

Начался путь: интенсивные тренировки пять–шесть раз в неделю, длинные забеги по выходным, специальная общая физическая подготовка, правильное питание.

Несколько месяцев работы и … я достигла своей цели – преодолела 54 километра сложной трассы и финишировала с улыбкой. Вечер награждения и чувство глубокого удовлетворения до сих пор живут во мне ярким воспоминанием.

Да, я это сделала, а через год – повторила свой успех ещё раз. И в этом заслуга моего тренера. Её профессионализм и знания, вера в меня, поддержка и отсутствие сомнений – вот мой ключ к победе. Я благодарна ей за этот опыт, опыт свершения того, что кажется невозможным. Имея его за плечами, я не останавливаюсь перед решением масштабных задач.

Мама и тренер – настоящие ангелы, которые помогали мне стать лучше, сильнее. Это очевидно.

Но ангелы – это не только те, кто поддерживают и вдохновляют. Иногда они приходят в самых неожиданных обличьях.

Именно через испытания и сложности они заставляют нас расти. Как ты думаешь, чему может тебя научить:

– водитель, подрезавший тебя на дороге,

– дико орущий ребёнок в магазине, который кричит, потому что не получил сто первую машинку,

– свекровь, выкинувшая твои любимые удобные туфли, которые показались ей старыми,

– шеф, который критикует тебя при всём коллективе,

– коллега-сплетница,

– муж, откровенно флиртующий с твоей подругой,

– сама подруга, допустившая этот флирт.

Что ты скажешь на это? Возможно, подумаешь: «Что за бред? Как эти люди могут помочь мне стать лучше? Чему они могут меня научить?»

И, наверное, захочешь узнать, почему я называю их ангелами.

Пора перейти к объяснениям.

Гл

Конец ознакомительного фрагмента.

Текст предоставлен ООО «Литрес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.