Доктор Лайтман
Жанры и тэги:
Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей
«Нутрициология 2.0: без диет, запретов и крайностей» это современный и понятный взгляд на питание для тех, кто устал от жёстких ограничений. Книга объ…
Подробнее
Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней?
«Биохакинг 2.0: Как дожить до 100 лет без болезней» — это научно обоснованное руководство по увеличению продолжительности и качества жизни.
Что внутри…
Подробнее
Секреты нутрициологии: как питаться правильно
Книга раскрывает основные принципы нутрициологии, объясняет, как питание влияет на здоровье и долголетие, а также развенчивает популярные мифы о диета…
Подробнее
Нутрициология при хроническом воспалении
Хроническое воспаление — скрытый пожар в организме, который медленно разрушает ваше здоровье, становясь причиной усталости, лишнего веса, боли в суста…
Подробнее
Диета Магги – твой секрет идеальной фигуры
Это не просто книга о похудении, а научно обоснованный 28-дневный план, который перезапускает метаболизм и учит организм сжигать жир эффективно.
Поче…
Подробнее
Средиземноморская диета: Секрет долголетия за 30 дней
Эта книга представляет собой практическое руководство по одной из самых здоровых систем питания в мире.
В представленном структурированном 30-дневном …
Подробнее
Нутрициология от А до Я
Нутрициология от А до Я — это гид по современной нутрициологии, основанный на доказательных исследованиях. Книга объясняет, как пища влияет на гены, и…
Подробнее
Нутрициология при панкреатите: научный подход
Эта книга — подробный гид по питанию при панкреатите, который поможет вам:
Правильно составить рацион с учетом стадии болезни (обострение, ремиссия).
…
Подробнее
Средиземноморская диета для похудения
Средиземноморская диета — это проверенный временем и наукой способ не только похудеть, но и улучшить здоровье, повысить энергию и продлить жизнь. В эт…
Подробнее
Нутрициология: 30 дней к новой жизни через питание
Эта книга практический гид по осознанному питанию, который поможет вам преобразить здоровье, энергию и самочувствие всего за месяц. Автор простым язык…
Подробнее
Биохакинг: Перепрошивка тела и мозга
Эта книга — практическое руководство для тех, кто хочет осознанно управлять своим здоровьем, энергией и умственными способностями. Здесь нет магически…
Подробнее
Нутрициология для похудения
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНО…
Подробнее
Правильное питание для детей: Здоровый малыш
Вы держите в руках не просто книгу о питании — это путеводитель по миру заботы, любви и осознанного выбора. Здесь вы найдёте ответы на важные вопросы:…
Подробнее
Нутрициология против подагры
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по питанию и образу жизни. Узнайте, какие продукты снижают мочевую кислоту, как правильно готовить блюда и как…
Подробнее
Минус 10 кг: Похудение без стресса
Эта книга предлагает практичные и научно обоснованные методы, которые помогут вам избавиться от лишнего веса без стресса и жестких диет. Автор делится…
Подробнее
Нутрициология в борьбе с раком
Эта книга — ваш научно обоснованный гид по антираковому питанию. В ней собраны:
Практические таблицы гликемических индексов;
Списки суперфудов с доказ…
Подробнее
Худеем вкусно: секреты стройности
Эта книга поможет вам достичь желаемого веса, не отказываясь от вкусной и разнообразной пищи. В ней вы найдете практичные советы по правильному питани…
Подробнее
Нутрициология. Как победить жировой гепатоз?
Эта книга практическое руководство для тех, кто столкнулся с жировым гепатозом и хочет остановить его развитие. В книге подробно разбираются:
Причины…
Подробнее
Нутрициология: наука о еде и здоровье
Эта книга поможет вам сделать первые шаги к здоровому образу жизни. Она предлагает практичные и простые рекомендации, основанные на принципах постепен…
Подробнее