Современный мир диктует высокие требования к здоровью и физической активности, однако многие люди сталкиваются с ограничением подвижности, хроническими болями и нарушениями осанки. Эта книга представляет собой комплексное руководство по использованию инновационного тренажёра ПОТОК, разработанного для эффективного восстановления и поддержания здоровья позвоночника и опорно-двигательного аппаратаВ книге изложены авторские методики спортивного и остеопатического массажа,направленные на устранение мышечных блоков, улучшение циркуляции водных сред организма и гармонизацию биомеханики телаОсобое внимание уделено программе здорового образа жизни (3ОЖ), включающей рекомендации по физическим нагрузкам, питанию и психоэмоциональному балансу. Книга будет полезна всем, кто стремится кактивной и здоровой жизни.«Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста».
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Тренажер ПОТОК для спортивного и остеопатического массажа с комплексом реабилитационных техник + программа ЗОЖ» автора Белогаша Леонидовича Алексея
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
