Путь к счастливой себе. Реальные истории и волшебные перемены

Первые победы и первые слёзы

Когда ты маленький, тебе все интересно, ты исследуешь мир, в котором живешь, хочешь видеть волшебство вокруг и действительно веришь в него – и оно случается на самом деле.

Теплым летним днем я, тогда еще маленькая девочка, вышла во двор своего сельского дома и вдруг увидела, что в траве скачет кто-то маленький. Этот кто-то был обыкновенным зеленым кузнечиком. Мне было интересно смотреть на то, как он отталкивается от травы тонкими длинными задними лапками с изогнутыми наружу коленями и делает огромный для себя прыжок.

Мне захотелось срочно поймать его, и я начала охоту, всё дальше убегая от дома. В очередной раз схватив пустоту вместо кузнечика, я заметила, как в траве что-то блестит, отражая солнце. Этот блеск завораживал меня, притягивал мой взор. Я затаила дыхание и раздвинула траву руками: там лежало кольцо. Не поверив своим глазам, я взяла его в руки.

– Ух ты! Как интересно! Я нашла сокровище! – воскликнула я и стала рассматривать находку.

Кольцо было небольшого размера, без камней, в форме маленькой печатки, и, что удивило меня больше всего, оказалось золотым. Радости моей не было предела: просто найти что-то – большая удача, а найти в траве настоящее золото – и вовсе огромный успех. Я скорее побежала домой, хвастаться родным и близким. Они подтвердили, что кольцо и в самом деле золотое, и я, гордая и счастливая, везде носилась с ним.

Для меня лето всегда связано с купанием в реке. Я обожаю купаться, каждый поход на речку воспринимала как праздник. В один из подходящих дней мы с сестрой решили искупаться и, как на настоящий праздник, нарядились в самое лучшее, что у нас было. Надела я и свое колечко.

Вволю накупавшись, мы вернулись домой, и только к вечеру я обнаружила, что мое сокровище пропало. Грусть и обида захватили меня. Почему так случилось? Я судорожно пыталась понять, где могла оставить кольцо. В конце концов до меня дошло, что, скорее всего, кольцо просто соскочило с пальца, когда я плавала. Как же я была неразумна и непредусмотрительна, когда решила взять его на реку! Сначала я даже собралась искать его в воде, но поняла, что вряд ли мне удастся найти пропажу, и что я должна просто смириться и отпустить мысль о кольце. Смирение пришло не сразу, но я часто вспоминаю эту историю как о своем первом опыте успеха и потери. Позже я сделала такой вывод: иногда волшебные вещи меняют с помощью людей свое место в пространстве, и тогда, тем далеким летом, произошло именно это.

Вообще провести детство в селе на природе, считаю за счастье, мне повезло в этом плане. Контакт с природой, свобода передвижения, постоянное нахождение на улице. Ужины всей семьей за столом под огромным грушевым деревом, в конце лета мощно плодоносящим. Майский жук, который внезапно врезается в тебя со всей скорости с мощным ревом и немного пугает, а божьи коровки, когда их находишь в траве, всегда радуют тебя. Лазить по деревьям, строить шалаши из зеленых ветвей вкусно пахнущего дерева чумака (китайского ясеня-айланта) А уход за домашними животными кроликами, курочками, огород в котором летом всегда можно чет-то полакомиться. А зимой греться у теплой печки, лепить белоснежную снежную бабу, так как снег чистый пречистый, не такой как в городе.

Практика: Где ты?

Нарисуй в центре листа круг, и в нем напиши: «Я». В этой практике круг символизирует центр твоей жизни: в нем должна быть именно Ты. Проверь, на самом ли деле это так, или кто-то другой забирает бо́льшую часть твоего внимания? Твои дети, муж или родители? Если это необходимо, то пересмотри свои взаимоотношения с людьми, постарайся мысленно поставить именно себя в центр своей жизни. Вокруг первого круга нарисуй второй круг – это место для твоего возлюбленного или супруга. Если сейчас у тебя никого нет, оставь его пустым – не занимай его место. В третьем кругу пропиши ближайших членов своей семьи – родителей, детей. Четвертый круг – для друзей и близких. Пятый круг – это круг социума. Перечисли в нем людей, с которыми ты общаешься чаще всего: партнеров по бизнесу, коллег, наставников и т. д. В каждом круге напиши, сколько времени в день ты уделяешь: себе, своему партнеру, близким и т. д. Гармонично ли выстроено твое личное пространство? Нет ли в нем перекосов? Подумай и запиши на обороте листа, как бы ты могла скорректировать распределение времени, чтобы исправить ситуацию. Помни, что гармоничные отношения с миром начинаются с гармоничных отношений с собой. В центре твоей жизни – Ты.

Приключения на пути взросления

«Желание путешествовать —

один из самых обнадеживающих

симптомов жизни». (Агнес Реплье)

Моя склонность к путешествиям, кажется, родилась вместе со мной. Однажды летом родители и сестра меня потеряли: я просто играла во дворе дома и вдруг исчезла. Меня не было часа два. Они долго меня искали и уже отчаялись найти. А я всё это время мирно наслаждалась полуденным сном в прохладе новой собачьей будки, ароматно пахнущей свежим деревом, которую в тот день отец привез, но не успел установить. Будка предназначалась нашему большому уличному псу по кличке Бим. Аромат дерева я люблю до сих пор, но такого сладкого дневного сна у меня больше не было.

Другой случай произошел, когда я играла с подружкой примерно моего возраста, живущей по соседству. Я не сказала родным, что пошла к ней в гости.

Ее родителям срочно понадобилось ехать по делам, и они спросили меня, хочу ли я с ними – конечно же, я согласилась. Все вместе мы загрузились в их машину и часа на три уехали в другую деревню. Меня охватили радость и возбуждение от предстоящего приключения и от того, что взрослые спросили моего мнения. Я была в восторге от своего самостоятельного, смелого решения. Я смотрела, как деревья и сельские дома мелькают за окном машины. В деревне, в которую мы прибыли, всё было по-другому, и я внимательно вслушивалась в причудливые слова незнакомого для меня языка – люди разговаривали между собой на молдавском, а у нас все говорили на русском и украинском языках. Их дома были украшены совсем не так, как дома в нашем селе, по крайней мере те из них, где я успела побывать. Мне всё это нравилось. Но вернувшись, я узнала, что родители долго меня искали, и, конечно же, они устроили мне нагоняй, едва увидев. Это мне совершенно не понравилось.

Моя сестра тоже была той еще выдумщицей. Однажды, когда отец вернулся с работы пообедать и отдохнуть, она решила, что будет весело, если я спрячусь в его «Ниве» и отправлюсь в путешествие. Папа работал председателем колхоза, и в его обязанности входил контроль за сбором урожая, когда все бригады выезжали в поля. Я без колебаний согласилась на такую авантюру, ведь это было так заразительно смешно – представлять, как папа удивится, когда я вдруг вылезу из убежища. Сестра помогла мне залезть в багажник (он был частью салона) и накрыла меня пледом, а я стала дожидаться, когда из дома выйдет отец. Ждать пришлось недолго. Машина завелась, мы поехали, и я старалась вести себя тихо и не шевелиться. Но мне, еще совсем маленькой, надоело долго сидеть без дела, и я стала периодически поглядывать одним глазком, как там папа за рулем. Через полчаса, уже в поле, папа остановил машину и с улыбкой сказал: «Вылезай!» Я, смеясь и удивляясь, как он обнаружил меня, вылезла из багажника. Он рассказал, что услышал шуршание, а потом увидел меня в зеркале заднего вида, когда я нетерпеливо выглядывала из-за сиденья. Так я оказалась на папиной работе и с восхищением наблюдала за тем, как большие комбайны убирают зерно и ссыпают его в грузовые машины.

Время шло быстро, школьные годы мелькали один за другим, и вот я, подросток лет пятнадцати, начала изучать взрослый мир.

Мне уже разрешали ходить на дискотеку, но только под присмотром сестры и то ненадолго, часов в десять-одиннадцать уже надо было быть дома. Но ходить с сестрой было неинтересно, я жаждала самостоятельности. И вот я периодически упрашивала родителей, чтобы они отпустили меня одну. Я давила на то, что мою подругу Таню родители уже отпустили, и что теперь она ждет, когда отпустят меня, и что в десять я буду дома – и вообще, нечего обо мне волноваться. Иногда это срабатывало, иногда нет. Но мое желание вырваться из-под присмотра и потанцевать с подругой, пообсуждать с ней парней и девчонок было сильнее родительских запретов. Мы с Таней узнали, что в соседнем селе дискотеки проходят намного интереснее, чем у нас, там круче и музыка, и освещение. Конечно, нам срочно захотелось как-то попасть туда. Но чтобы вернуться домой вовремя, нужно уезжать оттуда не позже десяти, чего нам, конечно, не хотелось. Мы тут же придумали, кто нас довезет и вернет домой. Но просить родителей отпустить нас туда было бесполезной затеей.

План побега созрел сам. Родители ложились спать рано, и я сделала вид, что тоже ложусь спать, благо у меня отдельная комната. Модно нарядившись и накрасившись, к десяти вечера я была при полном параде. Убедившись, что в доме все спят, я тихонько открыла окно и бесшумно выскользнула из дома, прошмыгнула через огород и, преодолев забор, вышла на дорогу. По ней я спокойно пришла на место встречи с Таней. Та дискотека превзошла все наши ожидания: современная светомузыка, много молодежи, танцы и веселье. В час ночи мы с сожалением возвращались домой.

Точно тем же путем, через окно, я влезала к себе в комнату и укладывалась спать. Все это было дерзко и вдохновляющее, казалось, что риск себя оправдывал. Я наслаждалась своей смелостью и сообразительностью. Эту схему я повторяла неоднократно, сбегая из дома на танцы.

Интересно, что родители ни разу меня не поймали. Конечно, сейчас я осознаю, что все это было очень опасно, дорога в соседнее село и днем не вызывала доверия, что уж говорить о ночи. Часть пути приходилось ехать вдоль обрыва, и порой меня пробирал страх: вдруг ночью с машиной что-то случится, тем более что за рулем был подросток, который ради такой аферы умудрялся взять родительский автомобиль без спроса. Но жажда приключений всегда сильнее страха, и потому мы возвращались на ту дискотеку снова и снова.

Практика: Претензии к себе

Вспомни о ситуациях, когда ты забывала о себе и стремилась жить ради других. Подумай, когда ты считала, что недостойна чего-то, или не говорила то, что думала, не проявлялась, сдерживала свои желания из-за чувства долга, стыда или чьей-то критики (Произнесенной вслух? Ожидаемой?).Вспомни, когда ты ждала благодарности и не получала ее, когда испытывала чувство несправедливости к себе, напрасно ожидала похвалы, когда обижалась на окружающих и винила себя за какие-то действия, поступки, слова. Когда ты была недовольна собой, своей внешностью. Все эти ситуации держат тебя и не дают твоей душе развиваться, тратя огромное количество твоей энергии. Выпиши все эти недовольства, постарайся писать открыто и честно. В конце письма прости эти обиды, отпусти их – и поблагодари себя за то, что нашла в себе силы сделать это.

Первая любовь – большая драма

Первая любовь – маленькая драма, но не повторить нам ее на бис…

В то время старшеклассников привлекали к сбору урожая. Полдня мы собирали в поле огурцы, сгружали в ящики помидоры для колхоза, а в конце дня в виде вознаграждения набирали для себя полное ведро овощей и увозили домой. На этих выездах было видно, кто как относится к работе, потому что количество собранного урожая фиксировалось, и я всегда оказывалась в числе самых трудолюбивых.

Один раз нас «командировали» на сбор винограда в совхоз неподалеку от нашего села. Как позже выяснилось, приехали туда и ребята из районного центра. В конце трудового дня мы, держа в руках ведра, наполненные красивым вкусным виноградом, погрузились в автобус, чтобы добраться домой.

По ухабам полевой дороги мы выехали на шоссе, и тут кто-то дернул меня за косичку. Обернувшись, я увидела незнакомых улыбающихся парней, но не поняла, кто из них это сделал. Такое внимание было приятно, но я не понимала, как должна реагировать. Еще через минуту всё повторилось, после чего ко мне подсел парень и признался, что это он. У него были большие карие глаза, приятный голос и красивая фигура. Мы разговорились. Он рассказал, что учится в выпускном классе школы в районном центре, всего в получасе езды от моего дома. Автобус уже подъехал к моему селу, я попрощалась и вышла, переполненная впечатлениями от той симпатии, которую чувствовала между нами.

Спустя несколько дней мама позвала меня к телефону. Звонил он. Откуда он взял мой номер, я не знаю до сих пор. Мы договорились о встрече.

Все эти чувства были для меня чем-то новым и неизвестным, я предвкушала наше общение. Первый раз он пришел ко мне с самым необычным букетом в моей жизни – тремя крупными каллами, завернутыми в прозрачную упаковку. У меня закружилась голова от этого приятного и неожиданного подарка. Познакомившись с мамой, он получил ее разрешение дружить со мной, и мы отправились гулять в парк. Так начались наши встречи. Иногда мы теряли счет времени и пропускали его последний автобус – в такие дни он должен был пешком преодолеть несколько километров, чтобы попасть домой. Меня очень впечатляло и удивляло, что он так стремился к общению со мной.

Я чувствовала себя счастливой, все для меня было ново и приятно: головокружение от первого поцелуя, нежность объятий, блеск в глазах, приятные воспоминания, ощущение обоюдной симпатии, а чуть позже – взаимное признание в любви с замиранием в сердце. Мы строили большие планы на жизнь. Я оканчивала школу, а его скоро должны были призвать в армию. Настало время призыва, и он представил меня своим родителям как свою невесту. Мы решили, что начнем взрослую жизнь как мужчина и женщина, когда он вернется. Я проводила его в армию и, как верная будущая жена, перестала бывать на дискотеках и лишь изредка ходила с сестрой в кино. Любимым моим занятием стала «охота» на почтальона, который либо молча пожимал плечами, либо говорил: «Танцуй, тебе письмо!». Письма из армии были наполнены нежностью и любовью, и я, отвечая на них, предвкушала его возвращение. У него была моя фотография, с которой он не расставался, и в письмах он рассказывал, что сослуживцы завидовали тому, что у него такая красивая невеста.

В один прекрасный солнечный день я дождалась очередного письма и радостно поспешила уединиться, чтобы ничто не отвлекало меня от приятных строк. Но письмо начиналось совершенно непонятно, я перечитывала эти слова несколько раз, не веря своим глазам: «Привет, коза, приеду – рога наставлю…» – и следом шли неприятные и глупые обвинения: якобы я его не жду, а шляюсь по дискотекам и вообще веду беспорядочные связи.

Кто? Я?! Такого шока я раньше не испытывала.

Солнечный день для меня резко потерял все краски. На меня нахлынула масса ужасных чувств, мне было очень больно. Слезы от обиды и горечи сами текли день за днем. Непонимание причин такой резкой перемены одолевало меня. В голове, как заезженная пластинка, крутились первые фразы письма, постоянно доставляя боль. Мой мир рухнул, светлое будущее испарилось. Все надежды и предвкушения ушли в прошлое. А как же любовь? Любовь теплилась во мне, и я не могла понять, почему любимый и, казалось, любящий меня человек отверг меня в такой грубой форме. Что произошло? Почему? Ответов я не находила, а писем больше не было. И даже мое письмо с просьбой пояснить, что случилось, осталось без отклика. Мои чувства потихоньку угасали, все это еще долго терзало меня, но по отсутствию писем я поняла, что все закончилось бесповоротно.

То письмо перевернуло всю мою жизнь. Предательство любимого человека отразилось на мне, мое сердце словно закрылось от любви, стараясь уберечь меня от похожей боли.

Но время шло, и события в моей стране изменили мою жизнь кардинально.

Практика: Я сама!

Я сама выбираю, быть мне счастливой или нет.

Я сама выбираю, как себя чувствовать. Ситуация сама по себе нейтральна – это я даю ей нужный окрас. И если бесконтрольно отпустить этот процесс, то ум обязательно окрасит ее в темные тона.

Но давай вспомним, что из жизненных уроков всегда можно извлечь пользу, найти в них положительный момент. Нужно потрудиться и отыскать их. Вместо того, чтобы терзать себя вопросом: «Почему это случилось именно со мной?», спроси себя: «Чему я могу научиться в этой ситуации? О чем она говорит мне? К чему лучшему она меня привела? За что я могу быть благодарной?» Проанализируй свои ответы и обрати внимание на то, как ты обычно реагируешь на сложности – положительно или негативно. Выбор всегда за тобой.

Шаг в неизведанное

Иногда мы можем найти свое истинное направление только тогда, когда позволяем ветру перемен подхватить нас.

После трехдневного балета по телевизору стало известно, что Советский Союз распался. В Приднестровье, где я жила, начались военные действия. Мои родители решили, что я, десятиклассница, срочно должна уехать. Сестра уже была взрослой и решила остаться.

Было тяжело осознавать, что мне надо покинуть свой дом и родных, которых я любила. В голове мелькали мысли о том, что впереди меня ждет непонятная взрослая жизнь, и я не была уверена, что справлюсь с ней. Мне было грустно и страшно гадать, появятся ли военные у нашего дома. Но я приняла решение родителей и согласилась с ним, все еще находясь под впечатлением от предательства бывшего жениха, и подумала, что перемены пойдут мне на пользу.

Надо было действовать. Быстро собрав необходимые документы и купив билеты на поезд, я поехала к папиной младшей сестре в Москву, где она жила уже довольно давно. Тетя вошла в наше положение и приютила меня, помогла устроиться в школу, за что я была очень благодарна.

В Москве меня с распростертыми объятиями встретили трудности. Все было ново. Ученики класса, куда я попала, были дружными, я же ощущала себя белой вороной, мне трудно было привыкнуть к чистому русскому языку. Я понимала, что у меня говор, свойственный жителям южных регионов, и мне это не нравилось. Городская школьная программа отличалась от нашей сельской. Я изо всех сил старалась перестроиться. Попасть из села в большой город было, мягко говоря, нелегко. Я стремилась соответствовать требованиям города и коллектива и восхищалась ребятами, которые давно учились в этой школе и показывали хорошие результаты. Что-то давалось мне с трудом, но я закрывала глаза, стискивала зубы и шла вперед. Мне пришлось быстро приспосабливаться к новым условиям, работать над речью и мышлением и многое в себе поменять, а еще усиленно учиться, так как я понимала, что обратной дороги нет – и раз я сюда попала, значит, так нужно, значит, мое место здесь.

После школы я поступила в институт и переехала от тети в общежитие, которое, как оказалось, кишело тараканами. Утром, стоило мне или моим соседкам включить свет, как тараканы разбегались в стороны. Конечно, мы с ними боролись, и на время насекомые даже пропадали, но потом появлялись снова, словно были неотъемлемой частью этого общежития. Тараканы еще что – хуже них были крысы. Наслушавшись страшных рассказов о том, что они могут укусить спящего человека или даже отгрызть ему ухо или нос, мы с девочками не могли спокойно засыпать. Приходилось ложиться с включенным светом. Пару раз крыса даже пробегала по мне, это было жутко. У нас как-то получилось их истребить, но первое время пришлось в этой обстановке жить.

Мои соседки были веселыми девчонками, все они приехали из разных уголков страны. Студентам, живущим в общежитии, выдавались талоны на комплексный обед на фабрику-кухню. Правда, нам их хватало ровно на полмесяца. И в периоды, когда талоны вместе с небольшой стипендией заканчивалась, мы голодали. В нашем блоке мы жили вшестером. Бывало такое, что ни у кого из нас не было ни денег, ни продуктов, а все, что присылали родители, уже съелось, и тогда мы садились за стол, смеясь и говоря, что будем пить чай «с таком» – это значит без всего, либо «с дыркой от бублика». Так проходил день или несколько дней, иногда неделя. Голод не тетка, нужно было что-то придумывать. Я же творческая личность, и однажды мне пришла идея, которая на голодную голову казалась гениальной. Я изучила эти простенькие талоны на еду и решила попробовать подделать их.

Набор текста и распечатка – это полдела, но как сделать штамп? Этот вопрос я решала несколько месяцев, пока не вычитала где-то, что штамп можно сделать с помощью обыкновенной сырой картошки и чернил. Эврика! Решение было рядом, материалы стоили не так дорого.

Засучив рукава, я принялась за свое фальшивоталонное дело. Я распечатала в копировальном пункте текст, и в ход пошла картошка. Долго я мучилась, выковыривая в картошке нужный штамп. И картошку было жалко, тоже ведь еда, так что я старалась свести убытки к минимуму в этой попытке обеспечить нас более разнообразным питанием. Справившись, я, довольная победой, принялась тиражировать подпольные талоны, предвкушая сытость.

В итоге мы с соседками месяца три были сытыми котиками. Но потом – видимо, не досчитавшись прибыли, – в институте заменили знакомые нам талоны на новые, которые уже было невозможно подделать. На этом моя история с фальсификациями закончилась. Похоже, мои экземпляры были так похожи на оригинал, что нас ни разу не поймали и не обвинили. Стыдно, конечно, но тогда это была вынужденная мера, которая, опять же, способствовала развитию сообразительности и творчества.

Погружение во взрослую жизнь

«Иногда все хорошее рушится, чтобы все лучшее могло сложиться вместе». (Мэрилин Монро)

Однажды я зашла к соседке по блоку в гости и увидела компанию ребят. Я встретилась глазами с одним парнем, и у меня возникло ощущение, будто я давно знаю его… Непонятно, откуда оно взялось, ведь мы никогда раньше не виделись, но почему-то первое впечатление словно волной прошло по телу, и это чувство подтолкнуло меня к дальнейшему общению. Я стала дружить с ним, и постепенно дружба переросла в отношения.

Моя мама, узнав обо всем, – понятное дело, от сестры, с которой я поделилась, что начала взрослую жизнь, – срочно приехала в Москву и начала операцию «свадьба». Жених был с квартирой, что вдохновляло маму. Я к таким вещам была равнодушна и к тому же искренне считала, что люблю его, не особо разбираясь в разнице между влечением и любовью. Сыграв скромную свадьбу, на которую пригласили только родителей, мы начали нашу супружескую жизнь.

С работой у супруга складывались не очень хорошие отношения. И хотя я продолжала учиться в институте, иногда подрабатывала вместе с ним. Одним летом я торговала фруктами у какого-то кавказца. Мое место торговли было прямо напротив выхода из станции метро «ВДНХ», люди выстраивалась в очереди, ожидая, пока я взвешу для них черешню.

Со временем, когда эйфория от замужества прошла, я ощутила какое-то недовольство. Чем – я не могла понять. Обоюдное влечение пропало, больших планов на жизнь мы не строили. Жить сегодняшним днем это здорово – когда есть чем питаться. Но с деньгами и едой были перебои.

Позже ситуация стала обостряться. Муж мог спустить последние деньги, которые были отложены на еду и проезд, на новые кроссовки для себя. Мой отец, уже переехавший жить в Подмосковье, часто помогал нам деньгами, хотя просить его о помощи мне приходилось, преодолевая внутреннее сопротивление.

Мужем овладело безудержное влечение к технике и модным вещам. Плана на поиск заработка и развития вовне у него не было, как не было и высшего образования. Он решил, что можно продать квартиру в Москве и переехать в Подмосковье, при этом потратить часть вырученных денег на то, что ему хочется. Так как собственником был он, на ситуацию я никак не могла повлиять, хотя понимала, что это неразумно. Он быстро потратил деньги, но удовлетворения ему не принесли ни домашний кинотеатр, ни другие покупки. В итоге мы остались в том же финансовом положении, что и раньше, но все усложнялось тем, что я стала тратить много времени в дороге на учебу и работу.

Я болезненно осознала все происходящее со мной, стоя на нижней ступеньке набитого автобуса. Я стояла и плакала, со страхом дожидаясь кондукторши. Она медленно шла от первой двери и собирала деньги за проезд, но у меня денег не было. Мысли о ситуации, в которую я попала, были неприятными, но как-то же я должна была добраться домой. Кондукторша, сердобольная женщина, простила мне долг и не подняла скандал, увидев мое состояние.