Живая лимфа. Техники лимфодренажного самомассажа для укрепления иммунитета и всех систем организма
Издательство:
Автор
Метки:
иллюстрированное издание,авторские методики,женское здоровье,пошаговые инструкции,укрепление иммунной системы,самомассажЖанры:
здоровье,зарубежная прикладная литература,женское здоровье,самомассаж,укрепление иммунной системы,пошаговые инструкции,авторские методики,иллюстрированное издание,медицина и здоровьеПеревод:
Иван Г. ЧорныйКниги этой серии:
Лимфа омывает каждую клетку нашего тела, наделяя силой и поддерживая способность организма к самовосстановлению. Именно поэтому манипуляции с лимфатической системой приносят такие впечатляющие результаты: усталость и отечность уходят, кожа начинает сиять, настроение становится лучше. Автор книги, Лиза Левитт Гейнсли более 20 лет изучает лимфатическую систему и ее роль в здоровье человека. Она разработала собственную методику лимфодренажного самомассажа, которой делится в книге. Вы познакомитесь с несложными техниками и последовательностями лимфодренажного самомассажа, рассчитанными на 3-5 минут. Узнаете о дополнительных способах укрепления лимфатической системы: массаже сухой щеткой, ваннах, масках, дыхании и многом другом.
