В данной серии рецептов представлены разнообразные коктейли, которые не только вкусны, но и полезны для здоровья. Каждый рецепт включает в себя тщательно подобранные ингредиенты, богатые витаминами, минералами и антиоксидантами. Коктейли могут стать отличным дополнением к вашему рациону, способствуя улучшению пищеварения, поддержанию иммунной системы и общему укреплению организма.
Основные ингредиенты:
Фрукты и ягоды (манго, груша, ананас, киви, малина и др.) — источник витаминов, клетчатки и антиоксидантов.
Овощи (шпинат, огурец, морковь) — обогащают коктейли минералами и полезными веществами.
Молочные и растительные продукты (йогурт, кокосовое молоко, миндальное молоко) — добавляют белок и полезные жиры.
Сладости (мед) — натуральный подсластитель, обладающий антисептическими свойствами.
Польза:
Поддержка иммунной системы.
Улучшение пищеварения.
Увлажнение и поддержание уровня энергии.
Снижение риска различных заболеваний благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Функциональное питание: Коктейли» автора Эл Ли
в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.
