Настоящий курс спортивного питания разработан для поддержки активного образа жизни и оптимизации физических результатов. Программа рассчитана и направлена на улучшение выносливости, ускорение восстановления, рост мышечной массы и снижение уровня жира в организме в зависимости от целей спортсмена. Рацион питания адаптируется под уровень физической активности и тип тренировок (силовые, выносливость, смешанные).
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу
«Спортивное питание: Меню на Месяц» автора Эл Ли
в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.
