Эл Ли

Подборка подойдёт: Тем, кто придерживается вегетарианской диеты с молочными продуктами. Кто ищет безопасную и понятную альтернативу выпечке с яйцами…

Цель данного меню — обеспечить полноценное, питательное и вкусное питание для лактoвегетарианцев, облегчить планирование рациона и разнообразить ежедн…

Сборник необычных рецептов, сочетающих кулинарные эксперименты и оригинальные подачи. В книге представлены блюда с яркими вкусами, нестандартными ингр…

Пескетарианство — это тип питания, при котором человек исключает мясо животных, но сохраняет в рационе рыбу и морепродукты, а также овощи, фрукты, зер…

Добро пожаловать в мир вдохновляющих напитков! В этой коллекции вы найдёте рецепты как классических, так и авторских напитков: от освежающих фрешей и …

Погрузитесь в праздничную магию с нашим новогодним меню: изысканные закуски, ароматные основные блюда и сладкие шедевры десерта создадут атмосферу уют…

Обеспечить сбалансированное питание для ововегетарианцев, полностью исключая молочные продукты, с использованием яиц как источника белка. Меню рассчит…

«Флекситарианство: ужины» — это современный подход к питанию, основанный на преимущественном употреблении растительной пищи с умеренным включением мяс…

Эта коллекция рецептов создана для тех, кто хочет наслаждаться вкусной выпечкой, не выходя за рамки кето-питания. Каждый рецепт снабжен подробными инс…

Пескетарианство — это стиль питания, основанный преимущественно на растительной пище с добавлением рыбы и морепродуктов как основного источника белка.…

В данной коллекции представлены рецепты, подходящие для лактовегетарианцев, которые исключают мясо и рыбу, но включают молочные продукты. Эти рецепты …

Ововегетарианство — это разновидность вегетарианства, при котором допускается употребление яиц, но исключается мясо, рыба и молочные продукты. Обеды д…

Рецепт предлагает простой и полезный ужин для пескетарианцев — филе лосося, запечённое с разноцветными овощами. Блюдо готовится быстро и не требует сл…

Приближается Новый год, а вместе с ним — время создавать волшебные моменты за праздничным столом. Эта книга — ваш надежный помощник в подготовке к пра…

Салаты — это быстрый и вкусный способ насытиться на кето. Они помогают поддерживать низкий уровень углеводов, обеспечивая при этом белок и полезные жи…

Эти блюда прекрасно подходят для лактовегетарианского рациона и легко готовятся. Эти блюда не только разнообразят ваш рацион, но и легко готовятся. Эт…

Этот сборник превращает привычные фрукты, овощи и яйца во вкусные, питательные и легко усваиваемые коктейли, которые станут не только частью рациона, …

Кето-диета (кетогенная диета) — это режим питания с очень низким потреблением углеводов, умеренным количеством белка и высоким содержанием жиров. Осно…

Пескетарианские салаты могут включать рыбу, морепродукты, яйца и молочные продукты (по желанию), сочетаясь с разнообразными свежими и запечёнными овощ…

Пескетарианство — это тип питания, при котором человек исключает из рациона мясо наземных животных, но употребляет рыбу, морепродукты, а также продукт…

Книга будет полезна как начинающим, так и опытным вегетарианцам, стремящимся расширить свой рацион, а также всем, кто интересуется здоровым образом жи…

Ведьмины зелья — это особые смеси трав, минералов и иных компонентов, которым в народной традиции и магических практиках приписывают сверхъестественны…

Флекситарианство — это гибкая форма вегетарианства, при которой рацион в основном состоит из растительных продуктов, но допускается умеренное употребл…

Эти рецепты созданы для тех, кто придерживается кето-питания, но не готов жертвовать вкусом. В каждом напитке — минимум углеводов и максимум полезных …

Кето-супы и бульоны — это идеальное сочетание насыщенного вкуса и пользы для здоровья, соответствующее принципам низкоуглеводной и высокожировой диеты…

В подборке представлены блюда на любой вкус: тосты, салаты, запеканки, каши, сладкие и несладкие варианты, с использованием овощей, злаков, бобовых, ф…

В данной коллекции представлены рецепты острых коктейлей, которые объединяют в себе яркие вкусовые сочетания и оригинальные ингредиенты. Каждый коктей…

«Кето: Завтраки» — это сборник простых, быстрых и вкусных рецептов для тех, кто придерживается кето-диеты и хочет начать день с правильного питания. В…

В статье рассматривается концепция флекситарианского завтрака — питания, ориентированного на преимущественное потребление растительных продуктов с уме…

В книге рассматриваются десерты, созданные в духе флекситарианства — гибкого подхода к питанию, сочетающего преимущественно растительные ингредиенты с…

В данной подборке рецептов представлены блюда, которые не только вкусны, но и богаты нутриентами. Каждый из них легко приготовить, используя доступные…

В данной подборке представлены разнообразные рецепты лактовегетарианских завтраков, которые не только вкусны, но и полезны. Каждый рецепт включает инг…

Особое внимание уделяется практическим аспектам: планированию меню, рецептам и разнообразию продуктов, чтобы питание оставалось вкусным, интересным и …

Эта коллекция рецептов предназначена для тех, кто придерживается кето-образа жизни и хочет наслаждаться вкусными, быстрыми и питательными перекусами б…

В этом разделе вы найдёте идеи для насыщенных, низкоуглеводных обедов, которые дарят энергию и поддерживают кетоз. От сочного лосося с цветной капусто…

В данной работе рассматриваются принципы создания ововегетарианских десертов, их питательная ценность и разнообразие рецептур. Описаны способы замены …

Лактовегетарианские салаты: вкусно, полезно, просто — это кулинарный сборник, созданный для тех, кто придерживается лактовегетарианского рациона, забо…

Каждый день включает завтрак, обед, перекус и ужин с указанием примерной калорийности, подробного списка ингредиентов и пошагового описания приготовле…

Этот кето-план питания на месяц разработан для тех, кто стремится к эффективному снижению веса, поддержанию энергии и улучшению метаболического здоров…

В книге собраны простые и быстрые рецепты низкоуглеводных ужинов, которые помогут поддерживать состояние, улучшить обмен веществ и разнообразить ваш р…

Аннотация. Маринованные овощи — это традиционный продукт, получаемый путём консервирования свежих овощей в уксусно-солевом растворе с добавлением спец…

Данный сборник представляет собой коллекцию лакто-ово-вегетарианских рецептов салатов, которые идеально подойдут для людей, предпочитающих растительну…

Флекситарианство — это гибкий подход к питанию, который сочетает преимущественно растительную диету с умеренным употреблением продуктов животного прои…

Основные характеристики меню: Разнообразие: включены омлеты, салаты с тунцом и лососем, паста с морепродуктами, рыбные котлеты, запеченная рыба и поле…

Кето-десерты — это низкоуглеводные, безсахарные сладости, созданные для тех, кто придерживается кетогенной диеты. Они заменяют традиционные сахар и му…