Психология современной женщины. И умная, и красивая, и счастливая…

Магия женского обаяния

Зоя: С чего началось позитивное преображение Александры?

Валентина: Однажды я предложила Александре изменить свой имидж. Причем полностью! Она долго не соглашалась на изменения, неимоверно сопротивлялась малейшим новшествам, твердила мне: «Я занимаю высокий пост! Я не имею права выглядеть женственно! Мои подчиненные перестанут воспринимать меня серьезно! Мужчины откажутся доверять мне как профессионалу! Я просто обязана выглядеть солидно! Я должна выглядеть старше своего возраста!» Александра спорила со мной часами. В ответ я приводила ей примеры из жизни великих женщин – политических деятелей, которые, даже занимая более высокое положение, чем она, не боялись выглядеть привлекательно и женственно! Все зависит от чувства меры!

В конце концов я все-таки сделала ей новую прическу с челкой, подходящую для ее типа лица. Эта прическа моментально сделала ее очаровательной и юной! Александра смотрелась как фотомодель с обложки модного журнала!

Анна: Теперь Александра стала выглядеть несерьезно!

Валентина: Совсем наоборот! От того, что Александра стала выглядеть привлекательно, она отнюдь не потеряла в профессиональном имидже! Только теперь она стала выглядеть и солидной, и обаятельной одновременно! Яркую помаду мы заменили на нежный оттенок, сделали соответствующий грим, подобрали духи.

В результате Александра начала преображаться не только внешне, но и внутренне. Она почувствовала себя более нежной и романтичной! Стала выглядеть привлекательно и современно! Просто помолодела, стала пользоваться неимоверным успехом у мужчин. Когда как раньше мужчины просто боялись к ней подойти, настолько агрессивной и суровой она казалась со стороны.

Всю жизнь прожив одна и сама воспитав сына, Александра вскоре влюбилась и вышла замуж за прекрасного человека. Кстати, ее привлекательный внешний вид не только личной жизни, но и карьере пошел на пользу… Подчиненные перестали ее бояться, зато начали ценить и уважать… как за профессионализм, так и за женственность, душевное обаяние! Внешняя привлекательность раскрыла ее внутреннюю красоту!

Гармонизация имиджа

Соответствие своему предназначению – сущность всякой красоты, без него красоты не бывает!

Антонина: Что конкретно я могу сделать, чтобы избавиться от своей «маски» Монашки? Я ведь даже не знаю, как она у меня появилась?

Алена: Начинать коррекцию лучше всего с анализа формы лица и фигуры. «Маска» возникла у тебя из-за нарушения симметрии формы и цвета. К этому прибавились твой страх выглядеть вульгарной женщиной, а также робость, неуверенность в собственной привлекательности.

Рита: Я еще заметила, что Антонина имеет привычку скрещивать руки на груди. При этом она вся «съеживается», как будто прячется от других. Со стороны этот ритуал выглядит не очень-то привлекательно. Не говоря уже о том, что страдает осанка Антонины. У нее прекрасные внешние данные! Красивое лицо! Привычка сутулиться никак ее не украшает!

Антонина: Да, я знаю за собой эту слабость. Когда испытываю неловкость в общении, то незаметно для себя вся «съеживаюсь». Однажды увидела себя в таком состоянии на видеозаписи. Вид у меня, действительно, был не очень-то располагающий к доверительному общению. Я сама себе показалась агрессивной… Взгляд настороженный, шея втянута, плечи подняты…

Алена: Коррекцией осанки мы специально займемся на следующих занятиях. Прежде чем производить анализ стиля экспрессивного самовыражения, проанализируем особенности женской фигуры.

Марина: Как это сделать?

Алена: Фигуру каждой женщины условно можно отнести к одной из нескольких основных геометрических форм: треугольной, округлой, квадратной и их модификациям. К какой из геометрических форм ближе всего форма твоей фигуры, Антонина?

Антонина: Наверное, ближе к вытянутому прямоугольнику.

Алена: Верно! У тебя высокий рост и стройная фигура. Тип лица ближе к форме трапеции конусом вверх. В твоей одежде преобладают синий и зеленый цвета, относящиеся к холодным, которые по своему психофизиологическому влиянию на восприятие вызывают ощущение закрытости, углубленности и угловатости. Упомянутые символические значения холодных цветов совпадают и с теми психологическими ассоциациями, которые возникают при восприятии квадратной и прямоугольной формы, – закрытость, статичность, отстраненность, углубленность.

Прибавь к этому портретному описанию свою чуть резковатую, отрывистую речь и напряженную, порывистую походку. Какое у тебя самой возникает ощущение от выстроенного нами символического образа?

Антонина: Образ получается глухим и закрытым, состоящим из сплошных углов и сине-зеленых квадратов, которые своей законченностью, неподвижностью и прямолинейностью вызывают ощущение чопорности, напряжения. Наверное, поэтому я и сама никак не могу избавиться от хронического напряжения. Ощущение комфорта мне редко когда удается испытать.

Алена: Ты верно почувствовала собственные проблемы. Для образа чувственной женщины твоему имиджу явно недостает плавности движений, мягкости речи, округлости силуэта и стиля, теплых цветов одежды. Смена традиционного стиля одежды на романтический смягчит твой образ, а экстравагантность придаст ему недостающую свободу и современность. Косметику тоже желательно подобрать с учетом индивидуальных особенностей лица.

Создание имиджа начинается с лица

Валентина: Визуальное познание себя, конечно же, начинается с изучения особенностей лица. Все типы лица можно условно соотнести с несколькими геометрическими формами:

овальной,

круглой,

квадратной,

прямоугольной,

ромбовидной,

треугольной конусом вверх, так называемой грушевидной формой,

треугольной конусом вниз, или сердечком.

Антонина: С чего конкретно начинается определение формы лица?

Валентина: Прежде чем приступить к определению типа лица, сядьте перед зеркалом и откройте лицо, убрав волосы назад. Затем попробуйте определить, какой из названных форм соответствует ваше лицо.

Нелли: Какая форма лица считается идеальной?

Валентина: Идеальной формой головы и лица считается овальная, похожая на яйцо, зауженной стороной вниз. Если природа наградила вас такой формой, то коррекция вам не понадобится. Макияж и прическу вы можете выбирать в зависимости от своего настроения и возможностей. Но если вы задумали придать лицу более утонченную форму, тогда пригодятся некоторые коррективы, осуществляемые с помощью так называемой теневой краски.

Ольга: Как пользоваться теневой краской?

Валентина: Теневой называется жирная или сухая коричневая краска теплого оттенка. Теневую краску накладывают тонко и прозрачно:

• Наложите теневую краску на лицо с боков, начиная от висков и заканчивая углом нижней челюсти.

• Углубите впадину под скулой.

• Покройте этой же краской боковые стороны носа.

• Растушуйте краску на нет, избегая резких границ.

• При выполнении этого приема учитываются следующие основные свойства цветов: все темное уменьшает и углубляет, а все светлое – увеличивает и делает корректируемые части лица выступающими.

Идеальная овальная форма лица

Четко очерченное овальное лицо у Нелли. Хотя ей подойдет любая прическа, при желании Нелли может внести разнообразие в свою прическу с помощью асимметричных стрижек. Либо челки, разрушающей отчетливый овал. Волосы при овальном типе лица лучше зачесывать на щеки, либо укладывать в волнистые пряди. Асимметрия подойдет для такого лица идеально! При овальном типе лица декольте на платье лучше иметь асимметричное или округлой формы. Экстравагантный стиль одежды прекрасно гармонирует с четко очерченным овалом.

Треугольная форма лица конусом вверх

У Антонины треугольное лицо конусом вверх – это так называемая грушевидная форма лица с узкой верхней частью и широкой нижней. Довольно сложный вариант, требующий косметического и парикмахерского искусства. Чтобы приблизиться к идеальной форме овала, нижнюю часть лица необходимо уменьшить, сгладить углы нижней челюсти. Для этого необходимо:

• Теневой краской или темной пудрой покрыть пространство от уха до подбородка, тщательно растушевывая границу в сторону щеки и шеи.

• Широкий овал легко скрыть спускающимися на щеки прядями волос. Пышные, объемные прически в виде полукруга прекрасно уравновешивают тяжелую нижнюю часть лица.

• Прическа из коротких волос, взбитых на темени и затылке, великолепно гармонирует с такой формой лица.

Юлия: Какая прическа подойдет Антонине больше всего?

Валентина: Антонине я бы посоветовала полудлинное каре, уложенное в пышную прическу. Такая прическа придаст лицу Антонины черты романтизма и смягчит ее образ.

Антонина: Неужели изменение прически оказывает влияние на изменение всего имиджа?

Валентина: Конечно! На вопрос, в чем секрет женской красоты, Ив Сен Лоран, не задумываясь, ответил: «В волосах!»

Алена: Известно, что при первом знакомстве мы вначале обращаем внимание на лицо и волосы. Прическа задает стиль всему выразительному внешнему образу. Каждый тип прически относится к определенному стилю. Короткое каре – к стилю 20-х-40-х годов, длинное каре – к английскому классическому стилю. Длинное каре с волнами соответствует торжественному стилю, короткое каре – загадочному стилю ретро.

Круглая форма лица

Валентина: Лицо Ирины имеет круглую форму. Круг визуально создает нежелательную в данном случае иллюзию избыточной полноты. Ирина станет выглядеть гораздо привлекательнее, визуально сузив круглую форму с помощью грима.

Ирина: Как это сделать?

Валентина: Сузить круглую форму лица можно следующим образом:

Во-первых, необходимо наложить с боков – от виска до угла нижней челюсти – теневую краску или темную пудру.

Во-вторых, желательно углубить впадину под скулой и покрыть теневой краской боковые стороны носа.

Эти элементарные косметические приемы придадут круглому лицу рельефность и зрительно уменьшат его объем. Прозрачный слой румян способствует такому же корректирующему эффекту. Ирина будет выглядеть еще привлекательнее, собрав волосы выше на темени или сделав прическу, когда поднятые наверх пряди волос волнами спадают на щеки.

Марина: Какая стрижка подойдет Ирине больше всего?

Валентина: Больше всего Ирине подойдет короткая высокая стрижка. Наилучшее впечатление производят прически с прядями волос на щеках, зрительно сужающие ширину лица. Асимметричные, разрушающие четкий круг прически и стрижки придают круглому лицу дополнительный шарм.

Декольте на платье при таком типе лица желательно иметь глубокое и остроконечное, что также визуально удлинит шею и зрительно превратит круг в овал.

Квадратная форма лица

Лицо квадратной формы, как у Зои, корректируется с помощью тех же приемов, что и круглое. Только у квадратного лица необходимо оттенить лоб с боков, а также визуально убрать углы нижней челюсти.

Зоя: Как это осуществить на практике?

Валентина: Эти корректирующие приемы проще всего осуществить с помощью прически, прикрыв волосами выступающие углы лба и нижней челюсти. Асимметричная короткая стрижка скроет квадратный овал. Такая стрижка подходит женщинам, имеющим квадратную форму лица, идеально!

Продолговатая форма лица

У Даши лицо ближе к прямоугольной форме, слегка удлиненное и узкое. Эту форму лица можно скорректировать с помощью одной прически:

• Желательно, чтобы волосы были не длиннее лица и расчесаны в стороны, зрительно расширяя его с боков.

• Лицо лучше оставить открытым.

• Высокий лоб великолепно прикрывается челкой.

Даша: Какие прически мне носить рекомендуется?

Валентина: При продолговатой форме лица не рекомендуется поднимать волосы на темени. Такая прическа визуально удлинит лицо еще больше.

Даша: Мне нравится идея с челкой. Я обязательно сделаю новую прическу с челкой!

Валентина: Импровизацией с челкой легко добиться значительных визуальных изменений. Выбор челок невероятно широк! Челки бывают самые разнообразные – короткие и длинные, сплошные и воздушные, прямые и прядями, завитушками.

Даша: Мне часто говорят, что я выгляжу усталой и изможденной, хотя чувствую себя великолепно!

Валентина: Действительно, продолговатая форма лица в сочетании с длинными, ниспадающими волосами, как у Даши, создает невыгодную иллюзию изможденности.

Марина: Как можно избежать иллюзии изможденности при таком типе лица?

Валентина: Во избежание впечатления изможденности, возникающего при удлиненной форме лица:

Во-первых, избегайте высоких причесок, удлиняющих овал лица, а также длинных и прямых волос, спадающих на лицо.

Во-вторых, следите, чтобы пряди волос не сужали и без того узкое лицо.

Даша: Какие еще прически мне подойдут?

Валентина: Привлекательной выглядит прическа, когда волосы от висков зачесаны вверх и закреплены на макушке. При этом волосы распущены и зачесаны так, что лицо оказывается на фоне волос, лоб слегка прикрывается челкой. Французы образно говорят в таком случае: «Лицу нужна листва!»

Слишком худое лицо

Слишком худое лицо, как у Марины, освежит широкая и пышная прическа. Оптимальная длина волос – чуть ниже ушей. Линию прически желательно сделать мягкой, чуть выпуклой у щек или слегка расходящейся в стороны на концах. Идеальная стрижка для Марины – короткое каре в стиле 20-х годов. Декольте на платье или блузке, расширяющееся книзу в виде трапеции, придаст ее образу элегантность.

Форма лица в виде сердечка

У Риты треугольная форма лица конусом вниз, или сердечком. Оно имеет широкую верхнюю часть и заостренный подбородок. Коррекцию такой формы лица можно осуществить следующим образом:

• Спадающие волнистые волосы, расчесанные в ширину, зрительно расширят узкую часть подбородка.

• Широкий лоб и виски элементарно прикрываются прической.

• Декольте на блузке подойдет широкое, квадратное, закругленное, только желательно не треугольное.

• Широкое декольте смягчает слегка заостренный подбородок.

Ромбовидная форма лица

Ромбовидной называют форму лица с заостренной верхней частью головы и подбородком. У Ольги именно такой тип лица. Корректируется ромбовидная форма лица следующим образом:

• Подбородок незаметно снизу оттенить легким слоем теневой краски, сведя границы на нет.

• Слегка выступающие виски следует оттенить или прикрыть волосами.

• Прическу расширить с боков головы и на уровне подбородка.

Коррекция невыигрышных черт лица

Ирина: Форму лица еще можно откорректировать! Но как быть с чертами лица? К примеру, меня очень не устраивает форма моего носа! Он кажется мне слишком длинным…

Валентина: Не спешите отчаиваться! Те черты лица, которые вас почему-либо не устраивают, тоже можно откорректировать с помощью прически:

• Большой нос может компенсироваться пышной прической, начесом, волнистыми прядями, челкой.

• Высокий лоб элементарно прикрывается челкой или несколькими прядями волос.

• Низкий лоб легко скрыть прической и челкой, закрывающей линию роста волос.

• Короткая и широкая шея визуально удлиняется путем создания высокой прически как из длинных, так и из коротких волос. В одежде лучше отдать предпочтение открытым удлиненным декольте, платьям с заостренным вырезом без воротника или с шикарным отворотом.

• Длинная и тонкая шея визуально уменьшается за счет прически, расширяющей затылочную часть головы, или длинными волнистыми волосами. В выборе одежды в таком случае лучше отдавать предпочтение блузкам и платьям с высоким или большим воротником. Ожерелье из крупных или из нескольких ниток мелких бусин подойдет в этом случае как нельзя лучше.

Зоя: Выходит, что с помощью изменения прически можно откорректировать почти любые недостатки лица, не так ли?

Валентина: Меткое замечание! Прекрасные пышные волосы сглаживают любые недостатки лица!

Женщинам, имеющим неправильные форму овала или черты лица, не рекомендуется полностью открывать лицо, убирая волосы, так как при этом все недостатки становятся видимыми. Стоит ли лишний раз выявлять недостатки, если у каждой женщины есть шанс превратить их в свою индивидуальную особенность!

Продуманная коррекция имиджа

Алена: Только не спешите резко изменять привычный имидж. Вначале тщательно продумайте все шаги по изменению. Дополнительная консультация специалиста в этом случае будет как нельзя кстати.

Зоя: Почему так важно все продумывать? Я привыкла действовать по настроению, люблю импровизировать по ходу.

Алена: Импровизация вносит в женский имидж новизну лишь в том случае, когда она осмысленна. Когда мы представляем, чего в конечном счете добиваемся. Представляем, как будем выглядеть после изменений. Стремлением резко сменить имидж можно совершить роковую ошибку. Особенно опасно приступать к изменениям в имидже, поддавшись плохому настроению!

Ольга: Почему?

Алена: Желая поскорее выйти из негативного эмоционального состояния или стремясь внести новизну в свой привычный стиль, мы склонны действовать под воздействием сиюминутного порыва. Поддавшись мимолетному эмоциональному состоянию, как правило, плохому настроению, мы идем в первую попавшуюся парикмахерскую и… делаем стрижку. Конечно же, мы надеемся поскорее приобрести радостное чувство обновления, свежести и комфорта, но в результате ощущаем сплошное разочарование!

Нелли: Это точно! Я несколько раз делала новую стрижку, поддавшись депрессии, а потом уже рыдала из-за неудачной прически целый месяц, а то и два!

Ирина: Особенно опасно самой выстригать челку. Когда у меня что-то не ладится, меня так и тянет подстричь себя. Я столько раз выглядела после такого «обновления» настоящим клоуном!

Алена: Помните, что серьезные повороты судьбы не совершаются под влиянием сиюминутного настроения, особенно негативного! Эффективные изменения требуют тщательной и осмысленной подготовки, хотя реализоваться, конечно же, могут и в течение короткого времени.

Изменения к лучшему

Рита: Со мной однажды произошла одна курьезная история. Когда мы с мужем решили пожениться, у меня возникло огромное желание как-то отметить это важное событие. Я горела желанием что-то в себе изменить! Мне не терпелось сделать изменения в своей внешности, прическе. Мне так хотелось понравиться своему Алексею больше! Я мечтала ловить на себе восхищенные взгляды прохожих: «Какая она красивая! Какая у нее шикарная прическа!»

Короче говоря, я пошла в первую попавшуюся парикмахерскую… На следующий день вместо спадающих длинных локонов мой жених увидел короткую модную стрижку. Алексей долго смотрел на меня как на незнакомку, но так ничего и не сказал. Меня это ужасно задело. Я так старалась!

Галина: Он ничего не заметил?

Рита: Заметил! Как я узнала позже, моя новая прическа Алексею абсолютно не понравилась. Более того, увидев мой новый имидж, он решил: «Я ошибся в своем выборе! Это не та девушка, которая мне нужна!»

Алена: Изменение имиджа, так же как и коррекцию психологического образа в целом, лучше проводить обдуманно и постепенно. Близким, особенно любимому мужчине, нужно время, чтобы привыкнуть к изменениям.

Галина: Даже если эти изменения происходят к лучшему?

Алена: К любым изменениям приходится привыкать постепенно. Такова уж наша человеческая природа.

Осознанные и целенаправленные изменения, будь то прическа, макияж, стиль одежды или другой прием самовыражения, могут стать для нас еще одним способом выявления самобытного и уникального Я. Гармоничные изменения в лучшую сторону не понравятся лишь крайне консервативному мужчине, скорее, озабоченному страхом потерять возлюбленную, нежели желанием поддержать ее. Любящий человек способен вдохновить женщину на дальнейшее развитие!

Глава 4

Имидж-психотерапия