Йога для позвоночника и суставов
Издательство:
Автор
Метки:
восточные практики,восточная медицина,медитации,опорно-двигательная система,коррекция осанки,лечебная гимнастика,асаныЖанры:
йога,спорт / фитнес,народная и нетрадиционная медицина,асаны,медитации,восточные практики,восточная медицина,лечебная гимнастика,опорно-двигательная система,коррекция осанки,спорт, здоровье, красота,медицина и здоровье,спорт
Желание улучшить свое здоровье – основная причина, по которой люди обращаются к йоге. И на ранних этапах, чтобы получить эффект от занятий, совсем не обязательно изучать индийскую философию или санскрит. Систематическая практика асан помогает улучшить здоровье, и вам решать – использовать свое окрепшее тело для продвижения по пути духовного совершенствования или для получения большего удовольствия от работы и отдыха. Упражнения, рассмотренные в данной книге, просты, и их можно выполнять самостоятельно.
