Эта книга написана практикующим психологом с глубоким пониманием человеческой психики и мягким, бережным подходом к изменениям. Здесь вы найдёте не только научно обоснованные принципы формирования и разрушения привычек, но и практические упражнения, мягкую психологическую поддержку и ясную структуру Эта книга станет для вас не жёстким тренером, а тёплым проводником на пути к устойчивым переменам.
Начните с малого. Шаг за шагом — к жизни, в которой вам хорошо быть собой.
В нашей электронной библиотеке вы можете скачать аудиокнигу «Сила привычек. Как выработать полезные привычки и изменить свою жизнь.» автора Светланы Литвинцевой
в формате mp3 (МП3) себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же слушать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прослушенной или интересующей вас аудиокниге.
