Как перестать тревожиться и начать действовать

Автор:

000

ОтложитьЧитал

Скачать на ЛитРес

Как перестать тревожиться и начать действовать — практическое руководство, которое поможет справиться с тревогой и вернуть контроль над своей жизнью. В книге — простые и эффективные техники, пошаговый план действий и советы для уверенности в любой ситуации. Научитесь управлять мыслями, успокаивать тело, устанавливать границы и жить спокойно.

В нашей электронной библиотеке вы можете скачать книгу «Как перестать тревожиться и начать действовать» автора Светланы Литвинцевой в формате epub, fb2, rtf, mobi, pdf себе на телефон, андроид, айфон, айпад, а так же читать онлайн и без регистрации. Ниже вы можете оставить отзыв о прочитанной или интересующей вас книге.