Привычки победителей. Звездные советы спортивного врача
Издательство:
Олимп-Бизнес
Метки:
здоровый образ жизни,как достичь цели,позитивный настрой,скрытые возможности,преодоление себя,самовоспитание,самодисциплина,спортивные достижения,полезные привычкиЖанры:
зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,спорт / фитнес,здоровье,зарубежная прикладная литература,здоровое и правильное питание,истории из жизниПеревод:
Ф. Людоговский
В книге описываются девять несложных привычек, помогающих не только вести здоровый образ жизни, но и эффективно добиваться спортивных побед. Ее автор Хуанхо Лопес – врач Карлоса Алькараса, знаменитого теннисиста с большим будущим. Доктор дает четкие рекомендации по здоровому питанию, физической активности и позитивному восприятию жизни. Развивать новые навыки непросто, но опыт преодоления старых привычек открывает перед человеком невероятные физические и психические возможности.
Издание адресовано профессиональным спортсменам и всем, кто хочет вести здоровый образ жизни.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.