Лора Грэк
Жанры и тэги:
ПРИВЫЧКИ НА АВТОПИЛОТЕ: Сила простых действий
Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли: через нейробиологию, КПТ, микро-шаги, работу со средой и пл…
Подробнее
Привычки на автопилоте: Сила простых действий
Клинический психолог Лора Грэк показывает, как перепрограммировать привычки без силы воли: через нейробиологию, КПТ, микро-шаги, работу со средой и пл…
Подробнее