Саммари книги «Синдром хорошей девочки»

Как избавиться от «Синдрома хорошей девочки» – читайте в саммари!Боитесь высказывать свое мнение, чтобы не задеть чьи-то чувства или не быть отвергнутой? Избегаете конфликтов и хотите быть милой со всеми? Известный психиатр ставит неутешительный диагноз – синдром хорошей девочки. Корни его уходят в детство, а избавиться поможет авторская программа развития. Ее основы – в саммари популярной книги. Читайте краткую версию книги и учитесь опираться на свое Я.Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.Эта книга для женщин, которые верят, что получить от окружающих любовь, принятие, заботу и ощущение безопасности возможно только будучи хорошей и удобной.Психотерапевт Беверли Энг предлагает авторскую программу, проверенную 35-летним опытом и основанную на правилах развития четырех «У»: уверенности, умений, убежденности и удивительной смелости.С помощью этой книги вы:– избавитесь от желания всем нравиться;– перестанете ставить чувства и потребности других людей выше собственных;– научитесь опираться на свое собственное Я;– раскроете потенциал, начнете поддерживать и защищать себя;– замените критикующий голос, звучащий у вас в голове, другим – поддерживающим внутренним голосом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.