Цигун для начинающих
Издательство:
Фолио
Серия:
Свет ИстиныЖанры:
спорт / фитнес,здоровье,здоровый образ жизни,цигун,восточные практики,жизненная энергия,медицина и здоровье,спортКниги этой серии:
Аннотация
Методики цигун, представленные в этой книге, могут быть освоены самостоятельно, в домашних условиях. Для занятий не требуется каких-то особенных условий: их можно выполнять практически везде – дома, во дворе или в парке. В книге приводятся конкретные рекомендации и подробные объяснения, как правильно выполнять упражнения и каких результатов можно добиться.
