Силовые упражнения для мужчин и женщин
Издательство:
АСТ; Сова
Серия:
40 уникальных упражненийКниги этой серии:
Силовой тренинг помогает убрать жировые складки на теле, укрепить мышцы и кости, улучшить работу желудочно-кишечного тракта, снизить давление, убрать боли в спине и суставах. Вопреки расхожему мнению, силовой тренинг полезен как мужчинам, так и женщинам.
