12 месяцев заботы о себе. Книга-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше
Издательство:
Автор
Метки:
самосовершенствование,авторские методики,самопомощь,поведенческая психология,психотехники,борьба со стрессом,советы психологовЧтец:
Мария СмиПеревод:
А. Д. СайфуллинаКниги этой серии:
Аннотация
Cкачать на ЛитресКнига-план на каждый месяц, которая сделает вашу жизнь лучше!
Люси Маддокс, практикующий психолог, создала рабочую книгу-план заботы о себе на целый год.
В каждом месяце вы найдете простые и понятные шаги, которые помогут справляться с типичными жизненными трудностями, поддерживать себя и сохранять баланс в любое время.
Внутри – четкий план и упражнения, которые научат: находить силы в зимние месяцы и справляться с упадком; возвращать ясность и легкость весной; держать баланс осенью, когда дел становится слишком много; завершать год без стресса и перегрузки.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать
