Библия самопомощи, 8 главных столпов для осознанной и наполненной жизни
Издательство:
Автор
Серия:
Книги-мотиваторыЖанры:
книги по психологии,зарубежная психология,саморазвитие / личностный рост,практика психологии,практическая психологияПеревод:
Н. К. КнязевКниги этой серии:
«Библия самопомощи» – это настольная книга, которая заменит целую библиотеку по саморазвитию.
Джордж Махуд проанализировал все существующие инструменты для достижения истинного счастья и создал комплексную восьмиступенчатую программу. В то время как множество книг по саморазвитию фокусируется на одном аспекте человеческого благополучия, Джордж рассматривает все компоненты вместе.
В этой книге Махуд изучает 8 основополагающих столпов саморазвития:
– сон;
– еда;
– физическая нагрузка:
– люди;
– знания;
– внимание
– здоровье;
– любовь.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.