Интерактивная книга окрыления жизни

Эльмар Маликов

Рейтинг Литрес:1

Рейтинг Livelib:1

Издательство:

Автор

Метки:

Самосовершенствование

Жанры:

книги по психологии,о бизнесе популярно,общая психология,самосовершенствование,просто о бизнесе

Книжный блогЧитать новые статьи

Последние статьи блога

Как быстро выучить тренд

Как быстро выучить чеченский язык

Как легко выучить спряжение глаголов и исключения

Как легко выучить состав числа до 10

Аннотация

Читать онлайн

Cкачать на Литрес

-
100%
+

Напиши здесь свое обещание!

Я обещаю себе:

_____________________________________________________________

Поблагодари себя за работу над собой! Это был хороший день: ты начал реализовывать свои цели!

От автора

Расписал 21 шаг. В голове не удержишь. За день не исполнишь.

Дописал 22-й шаг – план на день, каждый вечер, с сегодняшнего.

Вложить планирование в книгу – всем необходимо.

Контроль. Отчетность и анализ дня каждый вечер. Нужно придумать формат. Это 23.

Ну да, разумеется, и для читателей придумать отчетность. Это классно мотивирует, когда смотришь на свершенное. Уже 24.

Сухие команды и инструкции. Люди разные. Кому-то достаточно, кому-то идеально. Кому-то мало. Нужна иллюстрация. Это шаг 25. С сегодняшнего дня буду предлагать притчи, сказки / статьи в тему.

Что получил сегодня читатель? Перевод мечты в цели. Расписал – значит, уже приступил к реализации.

Притча о волшебном зеркале

Славе зеркало досталось по наследству. От родителей он слышал, что его предки были особенными. Кто-то из них ходил на полюс в экспедицию, кто-то еще в Первую отечественную (мировую?) трех генералов в плен взял. Где и когда прервалась эта информация, да и необычность – никто не знал. Наследство пришло неожиданно и просто – почтой. Занесли ему в дом укутанное в старое тряпье, видавшее виды, зеркало. Никакой ценности зеркало, с первого взгляда, не представляло и ему бы место на помойке. Но что-то остановило Славу, и он умудрился пристроить его в крохотной ванной.

Жил Слава не хорошо и не плохо. Работал, но о путешествиях дальше Египта раз в год мечтать не мог. Девушка у него была, но что там любовью называют, он особо не понимал. Вроде и не полный, но особо любоваться в зеркале было нечем.

В тот вечер что-то изменилось раз и навсегда. Зайдя в ванную, он скользнул взглядом по зеркалу. Сперва он увидел себя, обычного Славу, со смирившимся взглядом, потом на секунду мелькнул образ кого-то другого. Слава завис. Образ возник снова. На этот раз он разглядел… Это был он, Слава, только глаза у него горели, он был подтянут. Он разглядел силуэт и улыбку какой-то неземной девушки, обнимавшей его за плечи. И фон, на секунду Слава обернулся, да, это его каморка. В зеркале отражалась совсем другая ванная – яркая, просторная, блестящая. Стоп, фон поменялся, перед Славой флип-чарт, за ним – внимательно слушающая его группа очень успешных на вид мужчин и женщин.

В задумчивости Слава бросил взгляд на свое обычное зеркало. Там отражался обычный Слава. Почти. Глаза теперь у него горели…

День 3
Сэм Уолтон – первый НЛПер

Доброе утро! Подготовься к дню. Мысленным взором пройдись по нему. Представь все моменты, где получишь удовольствие и радость. Когда будешь переживать их наяву, запоминай эти ощущения, продли их!

К целям мы еще вернемся. Некоторые из них мы запустим к самореализации – когда они начнут воплощаться в автоматическом режиме.

Сегодня мы запустим изменения в твою жизнь. В каждый твой новый день мы будем вбрасывать по одному-два новых инструмента. Изменения будут интегрироваться на уровне неосознанной компетенции.

Итак, с сегодняшнего дня и каждый день, и все время наблюдаешь за людьми. В первую очередь за теми, кто что-то делает великолепно.

Примеры:

• начальник, умудряющийся решать любые вопросы;

журналист в телешоу, задающий потрясающие вопросы и умеющий получить нужные ответы;

• водитель такси, в котором вы едете, великолепно объезжающий пробки;

• приятель, способный рассмешить любую компанию, умеющий завести знакомство в мгновение ока;

• бизнесмен, дающий интервью в каком-нибудь ток-шоу. Вы смотрите на него и ощущаете доверие, силу, дух успеха, исходящие от него.

Если есть возможность, спроси «Как ты это делаешь?» Сопоставь со своими наблюдениями. Помнишь, что есть суть НЛП – понимание того, как это делает успешный человек, и вбирание в себя этих успешных моделей поведения!

Наблюдай за собой. Есть какие-то вещи, которые ты делаешь великолепно.

За чем следим помимо последовательности? Очень часто у успешных людей это встроенные модели, они тебе вряд ли смогут, даже если захотят рассказать, где они понизили голос, взяли паузу, пододвинулись ближе… А ты – можешь отследить. Наблюдаем за проявлениями:

• невербальными (невербально, то есть не словами, мы передаем и получаем – внимание! – до 90% информации и впечатления:

– поза;

– мимика;

– жесты.

• вербальными:

– громкость голоса;

– высота голоса;

– скорость и паузы.

Да, правильно, этому учат в специализированных вузах, на специальных тренингах ораторского искусства, актерского мастерства. Есть вполне адекватные двухдневные тренинги, пройди, если будет возможность и время. В то же время, соглашаясь, что весь мир театр, примем, что каждая наша встреча – очередной акт спектакля жизни. Мы можем учиться и развиваться каждый день в обычной жизни.

Запомни, прими и примени пресуппозицию (аксиому, базовое допущение) НЛП: Смысл коммуникации заключается в той реакции, которую она вызывает!

Ты учишься, отрабатывай один навык за один раз. На одной встрече следи за позой, мимикой, жестами, на второй – за голосом. Одновременно сможешь их применять, когда навык наблюдения пройдет через круг и перейдет в разряд неосознанной компетенции.

Да, смело рассказывай и объясняй друзьям и знакомым новые техники и знания. Цели две. Первая: рассказывая и объясняя, ты лучше поймешь и запомнишь сам. Вторая: это элементарно интересно – ты становишься собеседником, представляющим собой дополнительную ценность. Ну и третья цель: ты меняешь свою среду в ту же успешную сторону, в которую направляешься сам. Максимально – бери его (друга, знакомого, подругу) с собой на встречи и тренинги, подари ему книгу. Не позволяй среде «всасывать» тебя обратно в нересурсные состояния!

Итак, запиши:

За кем наблюдал? _________________________________________

Что он сделал?____________________________________________

Последовательность действий (здесь и далее паттерн означает нерушимую последовательность действий)

_____________________________________________________________

Где ты это можешь применить?

_____________________________________________________________

Когда ты это сделаешь? Напиши и пообещай себе сделать!________________________________________________________

Про круг обучения. Все наши знания и навыки его проходят.

Принцип следующий

Неосознанная некомпетентность: Не знаю, чего не знаю.

Осознанная некомпетентность: Я знаю, что я это не знаю.

Осознанная компетентность: Я знаю, что я это знаю.

Неосознанная компетентность: навык, не требующий контроля сознанием.

Наш путь: обучение – переход в 4 из 1, через 2 и 3.

От автора

Случайно обнаружил сегодня интересный паттерн. Так уж получилось, что в течение дня побывал на двух разных тренингах. Темы схожие, обе мне интересны. Ощущения были разные. Ладно бы только у меня. На обеде услышал такое же мнение, что тренинги у Оксаны какие-то особенные. Кто-то вспомнил про картинки, кто-то про тренерскую манеру ведения занятий…

После обеда я пригляделся:

1. зазывает она на урок конкретной композицией, эта мелодия у нее включается после кофе-брейков, утром после обеда;

2. в зале для занятий висят красочные фотографии, слоганы и прочее (комната без этих украшений обычный бетонный куб с окнами и дверью);

3. на занятии отвлечься сложно. Она не вещает, она строит занятие интерактивно, задавая вопросы и собирая правильные ответы в нужное нам послание;

4. она замечает всех. Если ты поднял руку с вопросом – она заметила, можешь быть уверен;

5. она мастер, но гуру из себя не строит: готова признавать альтернативное мнение и не стесняется это делать.

Забираю паттерн себе! 1. Подготовить зал. 2. Якорить настрой. 3. Вовлечь в общение аудиторию. 4. Наблюдать за аудиторией. 5. Получить обратную связь.

Про Сэма Уолтона

Я много читаю. Особенно интересно читать и собирать паттерны, пытаться понять стратегию мышления великих людей. Если есть возможность, надо учиться у лучших.

Если сложить состояние наследников Сэма Уолтона, вы получите сумму, превышающую состояние Билла Гейтса в два раза. Сэм Уолтон основал компанию с нуля и за несколько лет превратил Уолмарт в самую дорогую компанию в мире. Стоимость его компании в 2104 году приблизилась к 450 миллиардам долларов.

Самое интересное, – по его собственным словам, он ничего не изобретал. Он наблюдал и выявлял лучшее в деятельности конкурентов и партнеров, а потом настойчиво внедрял это в своем бизнесе. Уж в этом он был невероятно настойчив. Он сам и его ключевые сотрудники проводили часы и дни за наблюдениями за тем, как устроена деятельность в магазинах конкурентов.

Если кто-то из поставщиков отказывался перенимать успешные модели деятельности, Уолтон находил тех, кто хотел и мог претворить в жизнь этот успешный паттерн. Если не находил, основывал новое подразделение, которое претворяло.

Сэм Уолтон был выдающимся инноватором и для этого ему ничего изобретать не приходилось. Он внимательно наблюдал, описывал паттерн и вводил его в своем бизнесе и бизнесе партнеров, от деятельности которых зависел его успех.

День 4
Жизнь как тетрис

Доброе утро! Что хорошего с тобой сегодня произойдет? Проживи сегодня каждый радостный момент осознанно!

Представь свой день, чем ты будешь заниматься. Зачем ты будешь это делать. Каким будет результат каждого твоего действия. Сегодня ты начнешь наблюдать за собой. За последовательностью Своих! действий. Помни, – время – единственный ресурс, который невозможно восполнить, поэтому он самый ценный. Заполни в течение дня.

Помни! Ты продолжаешь наблюдать за успешными моделями!

Что делал?__________________________________________________