Мои правила осознанного питания. Как наука помогает здоровью и фигуре

Издательство:
Автор
Метки:
здоровый образ жизни,рацион,интересные факты,продукты питания,осознанность,живое питание,пищевое поведениеЖанры:
научно-популярная литература,похудение и диеты,здоровье,здоровое и правильное питание,здоровый образ жизни,рацион,интересные факты,живое питание,продукты питания,знания и навыки,медицина и здоровье,осознанность,пищевое поведение,здоровье и медицинаЧтец:
Максим ГамаюновАннотация
Cкачать на ЛитресСергей Малоземов – врач, известный телеведущий, автор и создатель научно-популярной передачи «Живая еда».
Книга познакомит вас с историей продуктов, которые есть в холодильнике практически у каждого человека, а также поможет понять их плюсы и минусы с точки зрения науки.
Вы узнаете много интересных фактов о еде, сможете скорректировать свое питание, чтобы получать максимум пользы для здоровья.
Поймете, как найти баланс между наслаждением от любимых блюд и перееданием, пересмотрите отношение к питанию и сделаете его более осознанным.
Слушать онлайн
- 01.mp325:10
- 02.mp320:50
- 03.mp314:00
Для продолжения необходимо купить аудиокнигу
Купить и скачать