50 полезных пищевых привычек
Издательство:
Автор
Метки:
правильное питание,рацион,научные исследования,долголетие,продукты питания,пищевое поведение,энергия и здоровье,полезные привычкиЖанры:
здоровье,здоровое и правильное питание,долголетие,энергия и здоровье,правильное питание,рацион,продукты питания,научные исследования,медицина и здоровье,пищевое поведение,полезные привычкиКниги этой серии:
Автор – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Живая еда», много лет изучающий питание и здоровый образ жизни. В его книге вы найдете практические советы для постепенного включения правильных пищевых привычек в повседневную жизнь. Автор также предлагает простые рецепты, которые помогут готовить вкусные, полезные и быстрые блюда. Эти рецепты позволят вам не только наслаждаться едой, но и заботиться о здоровье организма и хорошем самочувствии.
В книге вы найдете примеры меню на каждый день, которые помогут вам составить свой собственный полезный рацион и разнообразить питание. Эта книга является отличным руководством для тех, кто хочет изменить свой образ жизни и начать заботиться о своем здоровье. Она наполнена полезной информацией и практическими советами, которые помогут вам достичь своих целей и стать более здоровым и счастливым человеком.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
