Иммунитет. Что это? Как работает? Как укрепить? Как не убить?
- -
- 100%
- +
Приветствую!
Я рад что Вы приобрели данное руководство по укреплению иммунитета.
Оно состоит из двух частей – теоретической и практической.
В теоретической части я рассказываю что такое иммунитет, из чего он состоит, как он работает – это важно знать, чтобы лучше понимать что и как на него влияет.
В практической части собраны советы, рекомендации и схемы приема витаминов и минералов для поддержания иммунитета в период болезни и для профилактики.
© Иван Мараков, 2020
ISBN 978-5-0051-4691-5
Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero
Что такое иммунитет
Иммунитет – это защитная реакция организма, которая проявляется как невосприимчивость или сопротивляемость к чужеродным агентам – вирусам, бактериям, грибкам, паразитам, инородным телам, разрушенным клеткам организма.
Иммунная система – состоит из клеточного и гуморального иммунитета.
Клеточный иммунитет – работает при помощи различных видов лейкоцитов – белых кровяных телец, которые умеют распознавать своих и чужих.
Гуморальный иммунитет – от слова «гуморос» – жидкость. Иммунитет в межклеточной жидкости – кровь, лимфа, слюна, мокрота и прочие.
Иммунитет бывает врожденным – неспецифическим и приобретенным – специфическим.
Врожденный у нас с рождения, передается генетически и от матери через жидкости во время родов.
Приобретенный иммунитет – это тот, который мы получаем после того как «познакомимся» с врагом лично и «научимся» с ним бороться
И тот и другой иммунитет очень важен и нельзя рассматривать их отдельно друг от друга.
Клеточный иммунитет
Клеточный иммунитет обеспечивается работой специальных клеток иммунной системы – лейкоцитов.
Самые значимые для иммунитета это макрофаги и нейтрофилы, так как они являются фагоцитами – они ловят и едят чужие микроорганизмы.
Нейтрофилы – самые мобильные и они первыми реагируют на чужих, у них есть ферменты для переваривания захваченных микроорганизмов, среди лейкоцитов их большинство. Они как полиция – их много, они везде и первыми приезжают они.
Макрофаги – борются с хроническим воспалением, могут «съесть» не только бактерий, но и другие микроорганизмы. Макрофаги передают другим клеткам иммунитета информацию о чужом, чтобы остальные знали кого надо бить. Как они это делают – переварив и разобрав бактерию на части они берут кусок специфического белка бактерии, прикрепляют к нему часть своего и вытаскивают на поверхность себя.
Так они делятся информацией, другие клетки взаимодействуют с этим белком и начинают формировать свои способности по поиску и убийству чужаков, так формируется специфический иммунитет – приобретенный. Они как передовые войска, боевая разведка или пограничники.
Среди макрофагов стоит выделить дендритные клетки.
Дендритные клетки, кроме основный функций макрофагов, могут распознавать опухолевые клетки и «учить» остальных с ними бороться. Они как командиры – умнее других и говорят что делать.
Натуральные киллеры или гранулоциты – называются так потому что они быстро всех убивают, всех кто чужой, в том числе и опухолевые клетки и клетки пораженные вирусом. А еще они регулируют работу иммунитета выделяя различные вещества, в том числе интерфероны. Эти точно спецназ разведки.
Эозинофилы и базофилы борются в основном с паразитами и вирусами и выделяют медиаторы воспаления, например, гистамин – так они сообщают всему организму что надо воспалиться и изводить врага всеми доступными средствами. Они как антитеррористическая организация.
Гуморальный иммунитет
Гуморос – жидкость. Иммунитет в межклеточной жидкости – кровь, лимфа, слюна, мокрота и прочие. В этих жидкостях иммунную функция выполняют специальные белки, которые образуют целые системы борьбы с чужаками.
Кининовая система – система свертывания крови. Простой пример – заноза, чужеродный предмет, к нему сразу прилепляется специальный белок, который начинает цикл реакций для сообщения всем о проблеме, расширяются сосуды, появляется боль, привлекаются фагоциты и начинается борьба. Кровь сворачивается чтобы инфекция не распространялась.
Система комплемента – группа белков, которая «патрулирует» организм в поисках нарушителей, выполняют несколько функций: зовут фагоцитов в случае тревоги, приклеиваются к чужой клетке, сверлят отверстие в ней и вкачивают в нее столько воды, что она лопается, некоторые белки просто прикрепляются к бактерии и служат сигналом для фагоцитов.
Белки острой фазы воспаления – самый активный среди них С-реактивный белок, который часто смотрят в анализе крови как маркер воспаления. Основная функция активировать систему комплемента, чтобы началась атака на чужаков.
Цитокины – белки, их вырабатывают клетки иммунной системы. Они регулируют работу других клеток, например, дают сигнал на увеличение количества нейтрофилов. Цитокины делятся на несколько типов:
Интерфероны – появляются в ответ на внедрение в организм вируса. Они препятствуют проникновению вируса в клетку, тем самым препятствуют его размножению. Интерферон вырабатывает специальное соединение, которое приводит к гибели зараженной клетки, но опасность состоит в том что так могут быть уничтожены и здоровые клетки.
Интерлейкины – синтезируются лейкоцитами и регулируют их работу.
Фактор некроза опухоли – белки которые могут уничтожать клетки опухоли.
Хемокины – регулируют перемещение клеток иммунитета.
Врожденный и приобретенный
Врожденный иммунитет – это базовый иммунитет и он очень важен, он первый включается в борьбу с чужаками и только когда он не справляется появляется специфический иммунитет – приобретенный.
Специфический иммунитет подключается к борьбе позже, когда уже стало понятно кто нас атаковал и как надо с ним бороться. Приобретенный иммунитет борется с конкретным негодяем, он узконаправленный.
Лейкоциты принимают участие в формировании приобретенного иммунитета, но есть еще и лимфоциты, которые тоже формируют приобретенный иммунитет.
Приобретенный иммунитет тоже бывает гуморальный и клеточный.
За клеточный приобретенный иммунитет отвечают Т-лимфоциты, они бывают следующих видов:
Т-киллеры – уничтожают чужие клетки и поврежденные свои. Он либо говорит клетке: давай сама завершай свой жизненный цикл, либо сверлит в ней отверстие и впрыскивает токсин.
Т-хелперы первого типа (Th1) отвечают за запуск клеточного воспалительного иммунного ответа. Они в основном общаются с макрофагами и разрешают им активировать оружие массового поражения (например, производить токсичные молекулы оксида азота).
Т-хелперы второго типа (Th2) нужны для активации гуморального иммунного ответа – они общаются с B-лимфоцитами и разрешают им начать размножаться и синтезировать антитела. Этот механизм очень важен для защиты от любых патогенов, находящихся вне наших клеток, – в первую очередь для бактерий, но и вирусы он позволяет успешно уничтожать в тот момент, когда они уже вышли из одной клетки и еще не проникли в следующую.
Т-клетки памяти – они хранят информацию о враге до 10 лет.
Т-супрессоры – они выключают иммунитет, когда враг побежден, чтобы разошедшиеся лихие лимфоциты и лейкоциты не порушили здоровые клетки.
За гуморальный специфический иммунитет отвечают В-лимфоциты, которые, так же как и Т-лимфоциты, постоянно циркулируют в крови и лимфе, и могут обмениваться информацией с другими клетками иммунной системы
Как все это работает
– К нам попадает «враг» – бактерия или вирус, их еще называют антигены, так как они несут чужеродную генетическую информацию.
– Дендритные лейкоциты и макрофаги начинают с ним борьбу и передают с помощью белков – цитокинов информацию об активации В-лимфоцитам.
– Далее дендритные клетки при встрече все рассказывают Т-хелперам, которые уже сообщают всем остальным кто на нас напал.
– Т-киллеры и В-лимфоциты, подготовившись к конкретному врагу, вооружаются и идут воевать. Но Т-киллеры часто знают сами как и с кем бороться, так как с рождению у них уже много информации о различных врагах. Оружие это специфические рецепторы для конкретного микроорганизма. Вооруженные В-лимфоциты называются «плазматической клеткой».
– Часть В-лимфоцитов вырабатывают специфические антитела – иммуноглобулины – это специальные белки, которые могут атаковать и помечать враждебные микроорганизмы, чтобы их быстрее нашли и «съели» фагоциты и Т-киллеры.
– Другая часть плазматических клеток превращается в клетки иммунологической памяти и способна выделять антитела при повторном заражении.
– Если инфекция попала к нам повторно, то здесь работают еще Т-клетки памяти, которые быстро передают информацию всем остальным и поэтому мы выздоравливаем быстрее.
– Т-супрессоры тормозят активность и развитие клеток иммунной системы когда враг повержен.
Способность иммунитета запоминать врага используется в прививках, когда вводят ослабленных врагов, чтобы иммунитет на нем потренировался и запомнил врага.
Есть и другие виды прививок, когда используются различные вещества которые закрывают рецептор клетки через который присоединяется вирус.
Иммуноглобулины эффективны в нейтрализации вирусов, однако в борьбе с бактериями они мало эффективны и могут быть только маркерами для фагоцитов. Иммуноглобулины эффективны для нейтрализации токсинов, что значительно облегчает течение бактериальной инфекции и ускоряет выздоровление.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «ЛитРес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.